作者：香克斯
在成年人的世界里，生活的壓力、工作的疲憊、人際關系的復雜，常常讓我們感到身心俱疲。
然而，有一種清醒的活法，能讓我們在這紛繁復雜中找到內(nèi)心的寧靜與力量，那就是多做高能量的事，遠離負能量的人。
什么是高能量的事？
它或許是堅持每天早起鍛煉，讓身體充滿活力；或許是靜下心來閱讀一本好書，汲取知識的養(yǎng)分；
又或許是投身于自己熱愛的事業(yè)，全情投入，感受那份成就感和滿足感。
比如，一位上班族每天利用業(yè)余時間學習新的技能，提升自己的專業(yè)能力，這不僅讓他在工作中更加自信，也為未來的發(fā)展打下了堅實的基礎。
那么，如何去多做高能量的事呢？
首先，要有明確的目標和計劃。
知道自己想要什么，然后將大目標分解成一個個小目標，逐步去實現(xiàn)。
其次，要培養(yǎng)良好的習慣。比如，每天定時鍛煉、定期學習新知識等，讓這些高能量的行為成為生活的一部分。再者，要學會克服拖延和懶惰，立即行動起來。
而遠離負能量的人同樣重要。
那些總是抱怨、消極怠工、傳遞負面情緒的人，會像黑洞一樣吸走我們的能量。
比如，身邊總有朋友不停地抱怨工作的不如意，卻從不努力改變，和他們相處久了，我們也會變得消極。
那怎樣遠離負能量的人呢？
要有辨別能力，及時發(fā)現(xiàn)那些給我們帶來負面影響的人。
對于無法避免接觸的負能量者，要學會保持距離，不被他們的情緒所左右。
同時，要充實自己的社交圈子，多與積極向上、充滿正能量的人交往。
總之，成年人要想活得清醒、自在，就要多做高能量的事，讓自己充滿活力和動力；遠離負能量的人，保護好自己的心靈空間。
只有這樣，我們才能在人生的道路上越走越穩(wěn)，越走越遠，迎接更加美好的未來。
愿我們都能擁有這份清醒，過上充滿陽光和希望的生活。
作者簡介：香克斯，一個人?要想成功，你都需要一種能力來支撐你做好?自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是屏蔽力，富書第4本新書已出版，你的生活，需要屏蔽力，和500萬人一起升級生活認知，本文：富書，本文版權歸富書所有，未經(jīng)授權，不得轉載，侵權必究
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