立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣。立夏后，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多。立夏是標(biāo)示萬物進(jìn)入旺季生長的一個重要節(jié)氣。

進(jìn)入立夏時節(jié)，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。應(yīng)合理安排作息時間，補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，采取正確的養(yǎng)生保健方法。（大眾新聞記者 楊珣）

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