近日，寧波市疾控中心發(fā)布5月健康提示。提醒市民需防范食源性疾病、蜱蟲叮咬引發(fā)感染等↓

5月健康提示

5月正值春夏之交，隨著氣溫回升，人員流動與聚集活動增加，境內(nèi)境外旅游熱度顯著攀升。寧波市疾病預(yù)防控制中心溫馨提示：市民需重點防范食源性疾病、蜱蟲叮咬引發(fā)感染；建議計劃前往東南亞、南美等熱帶/亞熱帶地區(qū)的旅客，應(yīng)加強(qiáng)防蚊措施，警惕登革熱、瘧疾等蚊媒傳播疾病。

1、警惕食源性疾病

每年5月-10月為食源性疾病高發(fā)月份。節(jié)假日期間聚餐和在外就餐機(jī)會增加，食源性疾病風(fēng)險也相應(yīng)增加。以微生物所致食源性疾病最為多見，野生菌、野生植物等其他中毒也時有發(fā)生。食物中毒通常在進(jìn)餐后短時間內(nèi)急性發(fā)病，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。

健康提示

感染性腹瀉主要通過消化道傳播，預(yù)防措施主要是把好“病從口入”這一關(guān)。飯前便后要洗手，瓜果蔬菜要洗燙，不喝生水，不吃腐爛變質(zhì)的食物。

集體餐飲單位要加強(qiáng)飲食、水源、食品的衛(wèi)生管理和滅蠅工作。餐飲工作人員一定要定期檢查身體，發(fā)現(xiàn)帶菌者，必須暫時調(diào)離工作，徹底治療，以免傳染給他人。食物加工應(yīng)按衛(wèi)生規(guī)范進(jìn)行，生熟食物要分開，餐具要洗凈、消毒。

2、預(yù)防蜱蟲叮咬

蜱蟲是許多病原體的傳播媒介，蜱蟲叮咬人時會將頭部扎入皮膚吸血，同時分泌出一種麻醉物質(zhì)，不易察覺，因此不像蚊子叮咬人時會有一點刺痛感，但可造成局部充血、水腫等，還可能引起繼發(fā)性感染。

蜱蟲叮咬可傳播萊姆病、森林腦炎、蜱媒回歸熱等，特別是發(fā)熱伴血小板減少綜合征，此病發(fā)病急、病程短、病情兇險，人感染后主要表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力、惡心、嘔吐，部分患者還可出現(xiàn)皮膚瘀斑、消化道出血、肺出血等，嚴(yán)重者如治療不及時可導(dǎo)致死亡。

日常預(yù)防措施

（1）減少暴露風(fēng)險：避免在草地、樹林等蜱蟲棲息地久坐或躺臥。野外活動時穿淺色長袖衣褲，扎緊領(lǐng)口、袖口及褲腳，避免穿涼鞋，衣物勿隨意晾掛于草木上。

（2）活動前防護(hù)：使用含0.5%氯菊酯的驅(qū)蟲劑噴灑衣物及裝備以增強(qiáng)防護(hù)，裸露皮膚可涂抹含檸檬桉或避蚊胺成分的驅(qū)蚊產(chǎn)品。

（3）環(huán)境管理：定期清理雜草、垃圾及禽畜圈舍，減少蜱蟲滋生。若寵物或家畜染蜱，需用藥浴徹底消殺。

叮咬后處理與檢查

戶外活動后，需仔細(xì)檢查衣物、背包及寵物是否攜帶蜱蟲，并盡快沐浴，重點排查頭發(fā)、腋窩、腹股溝等隱蔽部位。若發(fā)現(xiàn)蜱蟲叮咬，切勿徒手拔除，應(yīng)先用酒精麻痹蟲體，再用尖頭鑷子緊貼皮膚夾住蜱蟲頭部，垂直勻速拔出，避免扭轉(zhuǎn)或猛拽導(dǎo)致口器殘留。若操作困難，應(yīng)立即就醫(yī)專業(yè)處理。

3、預(yù)防登革熱等蚊媒傳染病

目前人員跨區(qū)域流動和境內(nèi)外旅游熱度上升，熱帶及亞熱帶地區(qū)作為登革熱等蚊媒傳染病的高發(fā)區(qū)域，可能增加輸入性病例風(fēng)險。登革熱主要通過攜帶病毒的伊蚊叮咬傳播，若輸入病例未能及時發(fā)現(xiàn)或防蚊措施不足，易引發(fā)本地傳播。建議假期出游的市民，尤其是前往東南亞、南美、非洲等流行地區(qū)的旅行者，務(wù)必做好防蚊措施。

健康提示

（1）防蚊滅蚊

登革熱通過蚊子叮咬傳播，不會直接人傳人。所以不被蚊子叮咬，就不會得登革熱。登革熱流行區(qū)或流行季節(jié)，外出活動或旅行時，應(yīng)穿長袖衣服及長褲，并于外露的皮膚及衣服上涂上蚊蟲驅(qū)避藥物。還應(yīng)避免在樹蔭、草叢、涼亭等戶外蚊蟲較多的地方逗留過久。

（2）清除居家積水

傳播登革熱的蚊子生長在家居環(huán)境的小型積水容器中，清除積水，即可控制蚊子生長與繁殖，預(yù)防登革熱。

（3）發(fā)現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)

人被感染登革熱病毒的蚊子叮咬后，一般經(jīng)過5~8天的潛伏期，突然發(fā)病。發(fā)熱是登革熱的一大特征，主要表現(xiàn)為突然高熱，可達(dá)39℃～40℃。另一特征是痛，包括頭痛、眼眶痛、肌肉、關(guān)節(jié)和骨骼痛。登革熱病人于發(fā)病后3~6天出現(xiàn)面、頸、胸部潮紅、結(jié)膜充血，四肢軀干或頭面部的皮疹。出現(xiàn)上述癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)、早治療，以免延誤病情或者通過蚊子傳染給家人。

來源：寧波疾控