大三那年意外磕破額頭，當(dāng)時(shí)不懂護(hù)理，傷口結(jié)了痂就總?cè)滩蛔葛?，結(jié)果留下一塊凸起的疤痕增生，摸起來(lái)硬邦邦的，顏色比周圍皮膚深很多，有時(shí)還癢癢的。扎馬尾時(shí)疤痕特別明顯，拍照都不敢露額頭，夏天連劉海都不敢撩起來(lái)，生怕被人盯著看。
真正開(kāi)始好轉(zhuǎn)是從放棄 “快速祛疤” 的執(zhí)念開(kāi)始的。以前總迷信各種宣稱能 “七天祛疤” 的偏方，結(jié)果疤痕反而又紅又癢，還因?yàn)檫^(guò)度刺激變得更凸起了。
后來(lái)看了皮膚科醫(yī)生的科普才知道，疤痕增生期皮膚非常脆弱，盲目折騰只會(huì)雪上加霜！之后在疤友推薦下，我買(mǎi)了成分溫和的pomo疤痕修復(fù)凝膠，起初只是抱著試試看的心態(tài)，畢竟踩過(guò)太多雷。
那段時(shí)間我每次洗完臉，用棉簽輕輕涂抹在疤痕上，早晚各一次，然后按摩直到吸收。大概三四天，原本發(fā)紅發(fā)癢的癥狀就緩解了不少，疤痕摸起來(lái)也沒(méi)那么硬了。最讓我驚喜的是它的溫和性，我屬于敏感肌，之前用某網(wǎng)紅祛疤膏，涂上后火辣辣的，這款卻完全不會(huì)刺激。堅(jiān)持用了一個(gè)月，凸起的疤痕肉眼可見(jiàn)地變平，顏色也從深褐色慢慢變淡。我一共用了4支，三個(gè)月后，疤痕就淡化的看不出來(lái)了，拍照都敢露額頭了！！
當(dāng)然，改善疤痕不能只依賴產(chǎn)品，日常護(hù)理和生活習(xí)慣也至關(guān)重要：
1.避免疤痕摩擦：不要總用手摸疤痕，戴帽子、扎頭發(fā)時(shí)小心避開(kāi)，防止外力刺激導(dǎo)致增生更嚴(yán)重。
2.飲食：辛辣、海鮮容易引起疤痕部位泛紅發(fā)癢，作為火鍋愛(ài)好者，我護(hù)理期間都沒(méi)有吃，配合清淡飲食，對(duì)疤痕恢復(fù)有幫助。
3.做好防曬：疤痕處皮膚更易色素沉著，出門(mén)戴防曬面罩，就算是陰天也堅(jiān)持涂防曬霜輔助
4.按摩：每晚涂凝膠時(shí)，用手指輕柔按摩，每次 3 - 5 分鐘，能促進(jìn)血液循環(huán)幫助吸收。
最后我想說(shuō)，疤痕不是難以跨越的坎，過(guò)度焦慮反而會(huì)影響恢復(fù)狀態(tài)。別輕信 “短時(shí)間祛疤” 的噱頭，皮膚修復(fù)需要耐心和科學(xué)方法。如果你也正被疤痕困擾，不妨試試我的經(jīng)驗(yàn)，說(shuō)不定會(huì)有意外收獲！
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