不久前，國(guó)家發(fā)布官方減重食譜，關(guān)于減肥的話題瞬間熱度飆升。除了成人體重管理，最近幾年，我國(guó)青少年兒童超重肥胖比例也在持續(xù)上升，對(duì)兒童的體重關(guān)注同樣刻不容緩。
如何讓處在生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，既能保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，同時(shí)維持正常健康的體重？本次萬(wàn)物編輯部特別策劃，結(jié)合《萬(wàn)物》雜志中的文章，深度分析衛(wèi)健委頒布的《青少年版兒童肥胖食養(yǎng)指南》。
哪些食物更有利于健康？零食應(yīng)該吃多少？怎樣為孩子提供合理平衡的膳食？戳視頻，帶孩子一起學(xué)習(xí)科學(xué)健康飲食。
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