姐妹們快看！
別人家的社區(qū)又雙叒叕整活了！
幸福鄰里匯這場“運(yùn)動+養(yǎng)生”的夢幻聯(lián)動
讓20位姐姐阿姨們從養(yǎng)身達(dá)人秒變運(yùn)動女神
現(xiàn)場簡直燃到爆
為豐富社區(qū)女性居民文化生活，提升健康意識，增進(jìn)鄰里情感，5月9日，外海街道彩虹社區(qū)以“運(yùn)動綻風(fēng)采，樂享鄰里情”為主題，組織開展了別開生面的社區(qū)女性居民健康知識普及暨趣味運(yùn)動會。
活動聚焦長者婦女身心健康需求，通過“健康知識+趣味運(yùn)動”的多元形式，吸引了20名女性居民參與。
活動現(xiàn)場，社區(qū)工作人員圍繞夏季飲食調(diào)理、慢性病預(yù)防、科學(xué)運(yùn)動等內(nèi)容，開展“夏日健康生活保健”專題講座。通過案例講解與互動問答，幫助居民掌握實用養(yǎng)生技巧?，F(xiàn)場還發(fā)放了健康手冊，引導(dǎo)居民樹立“預(yù)防為主”的健康理念。
“課程內(nèi)容非常貼近生活，特別是不同體質(zhì)人群的食療方案很有指導(dǎo)意義。”參與居民李鳳玲表示。
趣味運(yùn)動會設(shè)置了“快步運(yùn)球”“活力套圈”“快速夾豆子”“精準(zhǔn)投球”四項趣味項目，兼顧運(yùn)動性與娛樂性。
在“快步運(yùn)球”賽道，參賽者手持乒乓球拍托球疾走，既要穩(wěn)控平衡又需爭分奪秒；
“活力套圈”場地上，彩色圓環(huán)在空中劃出優(yōu)美弧線，每當(dāng)套中目標(biāo)便引發(fā)陣陣喝彩；
“快速夾豆子”考驗手眼協(xié)調(diào)，參賽者用筷子夾取豆子時屏息凝神的模樣引得觀眾忍俊不禁；
“精準(zhǔn)投球”環(huán)節(jié)更是高潮迭起，參與者全神貫注投擲紙球，每一次投入紙箱都贏得熱烈掌聲。
現(xiàn)場既有個人競技的專注，也有團(tuán)隊協(xié)作的默契，加油聲、歡笑聲此起彼伏。
活動特別設(shè)置交流環(huán)節(jié)，促進(jìn)新老居民相識互動。多位參與者現(xiàn)場結(jié)對組成健身小組，相約日常鍛煉。“通過活動發(fā)現(xiàn)鄰居中有這么多健身達(dá)人，以后晨練更有伴了?！眲偘崛肷鐓^(qū)的王小姐欣喜地說。
社區(qū)工作人員區(qū)芯怡表示：“看到大家從陌生到默契，從拘謹(jǐn)?shù)介_懷，正是我們倡導(dǎo)‘鄰里一家親’的生動體現(xiàn)。”
本次運(yùn)動會通過寓教于樂的形式，不僅普及了健康知識，更以運(yùn)動為紐帶深化了社區(qū)女性居民的情感聯(lián)結(jié)。
彩虹社區(qū)負(fù)責(zé)人表示，未來將持續(xù)推出多元化文體活動，搭建鄰里交流平臺，讓“健康生活、和諧共融”的理念浸潤社區(qū)每個角落，助力構(gòu)建更有溫度的幸福家園。
來源：江門日報（記者/何榕 通訊員/陸月如）
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