冬天的早晨，你一件一件一件一件地把衣服穿上，套上束腿緊身秋褲，再把秋褲扎進(jìn)襪子里。你里三層外三層把自己裹成了笨重的狗熊，自信滿滿地打開(kāi)門，寒風(fēng)卻像一雙無(wú)形的手徑直往脖子里鉆，你忍不住打個(gè)寒戰(zhàn)。

你摸著自己空空的脖頸，突然想到了什么，轉(zhuǎn)身回家拿上掛在門后的圍巾系上。終于，溫暖的感覺(jué)將你包裹，寒冷“無(wú)孔可入”。

可別小瞧了這條圍巾，在冬天，它幫你守住了溫暖的防線。

人體有完善的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制。在環(huán)境溫度改變時(shí)，你的身體會(huì)立刻進(jìn)入保溫模式來(lái)維持體溫的相對(duì)穩(wěn)定[1][2]。

當(dāng)你空著脖子走到室外，皮膚淺層位置分布的許多冷感受器會(huì)立刻捕捉到冷刺激，變得異常興奮[3]。頸部是重要神經(jīng)通道的所在地，特別是連接大腦和身體各部位的神經(jīng)，包括迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)系統(tǒng)的多個(gè)分支[4][5]。加之頸部的皮膚相對(duì)較薄[4]，溫度的變化會(huì)直接影響這些神經(jīng)的感知與反應(yīng)。

打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

把圍巾圍在脖子上就如同給你脆弱的手機(jī)屏上貼了一層鋼化膜，阻礙了冷風(fēng)對(duì)頸部直接的物理攻擊，緩解了冷刺激對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響，幫助維持溫暖的體感。

神經(jīng)不僅是溫度變化的接受器，也是寒冷信號(hào)的傳遞者。下丘腦作為調(diào)節(jié)溫度的總指揮中心，一旦接收到神經(jīng)的寒冷信號(hào)就會(huì)發(fā)出指令——調(diào)整血流量，幫助身體保暖[3][6]。

打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

如果把人體血管脈絡(luò)比作一張精細(xì)的地圖，頸部就是一個(gè)布滿主要干道的關(guān)鍵區(qū)域，例如，頸總動(dòng)脈是頭頸部的動(dòng)脈干，與頸內(nèi)靜脈、迷走神經(jīng)一起被包裹在頸動(dòng)脈鞘內(nèi)[5]。

這些緊密分布的“干道”收到神經(jīng)發(fā)送的信號(hào)后，就會(huì)收縮血管來(lái)控制通道里流淌的血液，減少血量來(lái)保存體熱[2][3][6][7][8]。有研究發(fā)現(xiàn)，在寒冷的環(huán)境中血管收縮導(dǎo)致各部分皮膚溫度相差懸殊，其中頸部表現(xiàn)出眾，血管收縮后的皮膚溫度最高[9]。

不僅如此，頸部還擁有優(yōu)越的地理位置，靠近頭部和心臟，溫度通常比其他部位更高，從一開(kāi)始就贏在了起跑線上[2]。

所以，交錯(cuò)縱橫的的神經(jīng)使頸部對(duì)溫度的變化十分敏感，但憑借著豐富的血管資源和天然的溫度優(yōu)勢(shì)，它對(duì)寒冷環(huán)境的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力也十分強(qiáng)大[9]。一條看似不起眼的圍巾能夠讓頸部的調(diào)溫效果超級(jí)加倍，圍住了那一截脖子，就是保護(hù)好了體溫系統(tǒng)的重要樞紐。

當(dāng)你從溫暖的室內(nèi)走向寒冷的室外，你的身體與周圍環(huán)境時(shí)時(shí)刻刻都在進(jìn)行著復(fù)雜的熱量交換，通過(guò)產(chǎn)熱和散熱過(guò)程來(lái)維持體溫平衡[2][3][6]。

其中的散熱過(guò)程會(huì)悄悄地帶走你身體的熱量[3]。有研究顯示，當(dāng)機(jī)體處在寒冷的環(huán)境中時(shí)，熱量主要通過(guò)對(duì)流和輻射散失[2]。

36.8度的體溫的你身處于零下5度的寒風(fēng)中，形成的溫度差就會(huì)導(dǎo)致輻射散熱，身體以熱射線的形式將體熱輻射給寒冷的空氣，所以你在室外會(huì)越站越冷[2]。

輻射散熱受到接觸面積的影響，圍巾在這個(gè)時(shí)候就派上了用場(chǎng)，它覆蓋在頸部皮膚的表層，減少了和冷空氣的接觸面積，從而減少了體內(nèi)散失的熱量[2]。

打開(kāi)網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

如果外面北風(fēng)呼嘯，你只記得把秋衣塞進(jìn)秋褲里，把秋褲扎進(jìn)襪子里，卻忘了把上面的口封住。雖然只漏出了一截脖子，但還是冷得讓你渾身一顫。

這是因?yàn)槿梭w的周圍總是圍繞著一層空氣，當(dāng)環(huán)境溫度低于皮膚溫度時(shí)，與皮膚最接近的那層空氣被加熱上升，周圍的冷空氣趁虛而入，形成了空氣對(duì)流。對(duì)流散熱還會(huì)受到風(fēng)速的影響，風(fēng)速越大，帶走的熱量越多[10][11]。

但只要系上圍巾，就能把溫暖的空氣鎖在身體里，也能堵住灌進(jìn)來(lái)的寒風(fēng)，不再有“上下通透”的穿堂風(fēng)了。

別在寒冷和溫暖的邊緣反復(fù)橫跳了，出門前記得拿上門后的那條圍巾，或許能給枯燥的冬日穿搭增添一些新意，既保持了溫度也不失去風(fēng)度。