來源：《中國新聞》報(bào)

從貴州六枝的清涼山谷，到海南島的熱帶雨林，再到青海西寧2200米海拔的康養(yǎng)中心……近年來，越來越多城市正以“康養(yǎng)＋旅居”的方式，打通文旅、醫(yī)療與生活服務(wù)的邊界，帶來全新的生活方式和產(chǎn)業(yè)形態(tài)，一場場圍繞“健康生活”的消費(fèi)新場景，也逐漸鋪展開來。

貴州：六枝為“候鳥老人”筑起醫(yī)養(yǎng)結(jié)合“服務(wù)巢”

每年夏天，位于貴州省六盤水市的六枝特區(qū)山色蔥蘢、氣候清涼，一批批來自重慶、四川、湖南、湖北以及長三角地區(qū)的“候鳥老人”如約而至。他們不是過客，而是熟門熟路的“夏日居民”——在這片有著“中國涼都”之稱的土地上，找到了第二居所。

作為六盤水市的“東大門”，六枝特區(qū)近年來為“候鳥老人”筑起了一個(gè)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合“服務(wù)巢”，不僅讓“候鳥”們避暑有地、養(yǎng)身有方，更讓他們?cè)谛陌蔡幝铝恕案薄?/p>

貴州省六盤水市六枝特區(qū)政協(xié)副主席、民盟六枝總支主委王瓊芳，也是貴州省的“文旅推薦官”，她介紹，當(dāng)?shù)啬昃哟昂蝤B老人”3.5萬人次。為了讓游客更好地在六枝養(yǎng)生、養(yǎng)心，當(dāng)?shù)夭粩嗵嵘叼B(yǎng)配套，建設(shè)了一批高質(zhì)量的康養(yǎng)機(jī)構(gòu)和旅居平臺(tái)。

2022年，在一處閑置建筑基礎(chǔ)上，地方政府打造了“黔韻·四合醫(yī)養(yǎng)中心”，同時(shí)，數(shù)百米外的龍井生態(tài)溫泉也被整合進(jìn)整體康養(yǎng)體系。

“我們把旅游體驗(yàn)和中醫(yī)藥養(yǎng)生資源融合在一起，配套打造了健康體檢中心、膳食中心、民族醫(yī)藥交流中心等功能區(qū)，還有圖書館、健身房、多功能活動(dòng)室、電教室及中醫(yī)藥飲品體驗(yàn)館等?！蓖醐偡继岬剑谶@個(gè)集養(yǎng)老、醫(yī)療、康護(hù)、文化娛樂于一體的綜合性“療愈場”里，老人們?cè)谝还镏畠?nèi)就能沉浸式體驗(yàn)康養(yǎng)。

來自重慶萬州、80歲的陳明華是六枝的一位候鳥老人。他旅居過大半個(gè)中國，卻獨(dú)愛六枝的山水與文化。每年夏天，他都會(huì)踏上熟悉的旅途，自駕來到這里度過一個(gè)月甚至更長的時(shí)光。

“這些‘候鳥’老人往往一住就是一個(gè)多月?！蓖醐偡蓟貞浀溃八麄儠?huì)去巖腳古鎮(zhèn)的面博園房車營地露營，去茶園參加‘結(jié)夢花’祈福……從最初的短暫旅游，到如今的長期旅居，我們這里吸引著越來越多的老年人來休養(yǎng)生息、深入停留?！?/p>

“養(yǎng)”，是這趟旅程的關(guān)鍵詞。在六枝的“旅居客人”中，90%年齡在55至75歲之間，他們平均每年停留時(shí)間達(dá)45天，不少人還會(huì)連續(xù)居住3到6個(gè)月。據(jù)王瓊芳介紹，其中60%的老人更關(guān)注“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”服務(wù)和社群活動(dòng)的參與感。

為了讓旅居老人更好地融入本地生活，六枝在文化建設(shè)上講究“主客共享”。

村民們會(huì)自發(fā)在田間地頭、院壩組織“村D”(鄉(xiāng)村迪斯科)和“村K”(鄉(xiāng)村卡拉OK)。而時(shí)任六枝特區(qū)文旅局局長的王瓊芳會(huì)為組織者配備一個(gè)裝有本地民謠的U盤、一臺(tái)帶屏幕的移動(dòng)音響和兩個(gè)麥克風(fēng)。

“只要有塊平地，隨處都是舞臺(tái)。音響一放，人就聚起來了，村迪、村K就能隨時(shí)開唱。”在王瓊芳眼里，“涼”是六枝得天獨(dú)厚的資源，而“留”是這里最動(dòng)人的表達(dá)。

如今，六枝正在探索“旅居＋長住”的雙軌康養(yǎng)模式，讓無論是想“避暑一夏”，還是準(zhǔn)備“候鳥式遷徙”的老人，都能在六枝找到歸屬?！岸唐诼镁幼尷先藗兡苌疃雀惺?、體驗(yàn)地方文化和自然景觀；而長期養(yǎng)老者，則可依托康養(yǎng)平臺(tái)，在六枝開啟真正意義上的‘第二人生’。”王瓊芳說。

“山、水、人、文、醫(yī)”的融合，正在賦予六枝康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)更大的想象力。依托自然山水與多元文化，融合醫(yī)養(yǎng)服務(wù)與文旅體驗(yàn)，六枝正吸引越來越多的“銀發(fā)旅人”放慢腳步，在這里停留、安居、生活，重啟人生的另一種節(jié)奏。

青海：在“黃金海拔”打造高原康養(yǎng)之都

人們印象中，高原很難與康養(yǎng)聯(lián)系到一起。然而，去年12月以來，青海西寧、海東兩地卻有多家高原康養(yǎng)中心相繼揭牌，吸引北京、陜西、江蘇等地游客紛至沓來。在西寧，“銀發(fā)族”住進(jìn)黃金海拔2200青藏高原康養(yǎng)中心，不僅可以體驗(yàn)藏醫(yī)扦棍、藏式艾灸、藏藥浴等特色康養(yǎng)項(xiàng)目，還可以走上街頭體驗(yàn)風(fēng)土人情、漫步濕地公園近觀生態(tài)美，感受高原地區(qū)獨(dú)特魅力。

“將高海拔的好處充分利用起來，就會(huì)成為青海省康養(yǎng)事業(yè)的獨(dú)特之處。”全國政協(xié)委員、農(nóng)工黨青海省委會(huì)主委王昆表示，青海省西寧市和海東市地處1500至2500米高原康養(yǎng)“黃金海拔”，可以有效提升人體最大攝氧量，改善細(xì)胞代謝，有利于肥胖癥、糖尿病以及哮喘等多種疾病的治療。

除了地理環(huán)境優(yōu)勢，近年來，青海省還在高原醫(yī)學(xué)、康養(yǎng)產(chǎn)品等方面發(fā)力。2024年7月，青海省首屆高原康養(yǎng)醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)研討會(huì)在海東召開，匯聚各地專家學(xué)者共商高原康養(yǎng)發(fā)展。省委明確以高原康養(yǎng)為跳板，拓展生態(tài)旅游產(chǎn)業(yè)價(jià)值鏈，加大高原康養(yǎng)重點(diǎn)領(lǐng)域科技攻關(guān)。

今年全國兩會(huì)期間，王昆建議，加大對(duì)青海高原康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的關(guān)注和支持力度，打造“黃金海拔康養(yǎng)之都”，積極培育高原康養(yǎng)以及生態(tài)旅游業(yè)，對(duì)特色農(nóng)牧業(yè)、生物醫(yī)藥等與之相關(guān)的新興產(chǎn)業(yè)給予扶持和幫助。

“圍繞高原康養(yǎng)等特色優(yōu)勢產(chǎn)業(yè)，招引一批行業(yè)龍頭、總部經(jīng)濟(jì)和產(chǎn)業(yè)鏈主企業(yè)”“高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)高原康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)聚集區(qū)和示范區(qū)”。青海省2025年政府工作報(bào)告中，“高原康養(yǎng)”被頻頻提起。從高原醫(yī)學(xué)理論研究到綠色食品、中藏藥等下游產(chǎn)業(yè)，都活躍著九三學(xué)社社員的身影。

九三學(xué)社社員、青海民族大學(xué)副教授蘇青青團(tuán)隊(duì)長期從事高原運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)研究，正積極構(gòu)建“運(yùn)動(dòng)干預(yù)＋低氧環(huán)境＋健康管理”三位一體的高原康養(yǎng)模式；九三學(xué)社社員、金訶藏藥股份有限公司產(chǎn)品研究員馬文俊立足中藏藥康養(yǎng)理念，開發(fā)了多款保健食品，充實(shí)高原康養(yǎng)產(chǎn)品“貨架”。

“高原康養(yǎng)將為各行各業(yè)帶來機(jī)遇，讓青海省的資源優(yōu)勢得到充分釋放。”九三學(xué)社青海省委會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，近年來，九三學(xué)社青海省委會(huì)圍繞高原醫(yī)學(xué)與高原康養(yǎng)，高原特色生物資源開發(fā)等主題開展了多項(xiàng)調(diào)研，相關(guān)成果已陸續(xù)上報(bào)省政協(xié)，助力高原康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

海南：打造“專病專康”健康島

在不少人眼中，海南意味著碧海藍(lán)天、椰風(fēng)海韻，是冬季避寒、假期旅行的理想去處。但如今，這片熱帶海島正悄然轉(zhuǎn)身——從“國際旅游島”向“健康島”加速邁進(jìn)，讓“宜游”與“宜養(yǎng)”在此交匯共生。

近日，《海南省推動(dòng)康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展三年行動(dòng)方案(2025—2027年)》正式發(fā)布，海南省新聞辦公室介紹，當(dāng)?shù)貙⑼怀鼋】翟?，培?0個(gè)以上“專病專康”服務(wù)包，打造“到海南暢呼吸”“到海南睡好覺”等系列“健康島”特色康養(yǎng)品牌。

這份“定制款”健康管理的信心，源于海南獨(dú)一無二的自然稟賦。

“對(duì)慢性呼吸系統(tǒng)疾病及多類慢病人群而言，海南就是一座‘天然的療愈場’。”民盟海南省委會(huì)教育科技專委會(huì)副主任、海南產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展研究院健康產(chǎn)業(yè)研究中心主任、教育部行業(yè)職業(yè)教育指導(dǎo)委員會(huì)健康管理專家組副組長黑啟明介紹，中部的熱帶雨林、近海水質(zhì)優(yōu)良率達(dá)99.9%的海域、豐富的濱海溫泉和生態(tài)濕地，共同構(gòu)成了一個(gè)覆蓋氣候康養(yǎng)、森林療愈、溫泉養(yǎng)生等多元場景的天然康養(yǎng)體系。

目前，海南全省已建成及在建的康養(yǎng)項(xiàng)目達(dá)92個(gè)，涵蓋森林、中醫(yī)藥、氣候等多個(gè)領(lǐng)域。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2024年海南康養(yǎng)旅游人均增長率較去年提升超過15%，以“專病?？怠睘樘厣木珳?zhǔn)康養(yǎng)，正成為這座健康島的新名片。

“我們不做通用版康養(yǎng)。”在海南生活十余年的黑啟明直言，“你是什么體質(zhì)、有什么病，適合在哪兒、怎么養(yǎng)，海南都給出了解法?！?/p>

想要調(diào)養(yǎng)呼吸系統(tǒng)的人群，可以前往五指山、保亭黎族苗族自治縣等熱帶雨林地區(qū)，進(jìn)行“氣候療法”。

在年均負(fù)氧離子濃度超過15000個(gè)/cm3的自然場域中，配合呼吸訓(xùn)練、空氣凈化、森林步道康復(fù)，可以幫助哮喘、慢阻肺等患者舒緩癥狀，黑啟明表示：“在這種環(huán)境里待上一天，帶來的康復(fù)效果可能相當(dāng)于在氧療室待一個(gè)月?！?/p>

“睡不好”的問題，也可以在此得到“定制解法”。森林覆蓋率高、環(huán)境安靜的瓊中地區(qū)，推出了以沉香香囊、中醫(yī)推拿、冥想訓(xùn)練等為主的自然助眠方案，專為焦慮、高壓人群設(shè)計(jì)?！安簧儆慰驮舅邷\、易醒，來這里住幾晚，就能明顯感受到睡眠質(zhì)量的變化?！焙趩⒚髡f。

對(duì)于高尿酸、糖尿病、肥胖癥等慢性病人群，海南開發(fā)了“21天降尿酸”“40天控血糖”等康養(yǎng)周期計(jì)劃，并在萬寧、陵水等地的共享農(nóng)莊、濱?？叼B(yǎng)基地等地，打造了“弱(醫(yī)療)干預(yù)”，基地內(nèi)的營養(yǎng)師會(huì)定制低嘌呤膳食，輔以戶外運(yùn)動(dòng)、代謝監(jiān)測和中藥調(diào)理，為慢病人群提供持續(xù)性支持。

從河南來到海南工作、生活的黑啟明，正是這座海島的“康養(yǎng)受益者”。

“我今年快要60歲了，很多同齡人白發(fā)、脫發(fā)，而我頭發(fā)還有三分之二是黑的，聲音也依然洪亮。”黑啟明笑著說，“來海南的十幾年里，我?guī)缀鯖]得過感冒，也沒有出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)或其他慢性疾病，來海南一年，相等于為自己加了一年健康壽命?！?/p>

隨著康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的縱深發(fā)展，海南正在加快精準(zhǔn)健康管理、康復(fù)預(yù)防的全鏈條升級(jí)，推動(dòng)康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)向?qū)I(yè)化和標(biāo)準(zhǔn)化邁進(jìn)，黑啟明介紹，預(yù)計(jì)到2027年，80%以上的康養(yǎng)機(jī)構(gòu)都將接入“云”平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)實(shí)時(shí)健康數(shù)據(jù)監(jiān)測與動(dòng)態(tài)干預(yù)，形成從氣候調(diào)養(yǎng)到飲食運(yùn)動(dòng)，從心理支持到中醫(yī)理療的“診斷—干預(yù)—反饋—評(píng)估”的全流程閉環(huán)。

“我們還計(jì)劃培養(yǎng)5萬名左右專業(yè)康養(yǎng)人才，包括森林康養(yǎng)師、呼吸治療師等，分布在康養(yǎng)機(jī)構(gòu)、溫泉療養(yǎng)區(qū)、熱帶雨林康復(fù)基地和康養(yǎng)型社區(qū)等一線服務(wù)場景，為每一位前來海南的療愈旅人，提供更貼心的健康管理?！焙趩⒚髡f道。

那時(shí)，當(dāng)游客踏上海風(fēng)輕拂、綠意盎然的海南島，一場精準(zhǔn)、科學(xué)的健康管理，面向未來的康養(yǎng)實(shí)踐，已經(jīng)啟程……(完)(《中國新聞》報(bào)劉益伶 任德輝報(bào)道)