2025浦發(fā)銀行上海半程馬拉松進(jìn)入最后48小時(shí)倒計(jì)時(shí)
此刻的你，是否已熱血沸騰、蓄勢(shì)待發(fā)？
是否渴望用腳步丈量申城的脈動(dòng)，
讓呼嘯的風(fēng)見(jiàn)證每一次突破的吶喊？
從賽事組織到賽事服務(wù)，上海半馬始終以專業(yè)的品質(zhì)
精準(zhǔn)打磨每一處細(xì)節(jié)
只為讓你的心跳與城市同頻
2025年，上海半馬火力全開(kāi)，
以沖擊世界田聯(lián)白金標(biāo)賽事為號(hào)角，
不僅追求速度的極限，更承諾極致的體驗(yàn)
再競(jìng)一步，是對(duì)巔峰的致敬，更是對(duì)跑者的承諾！
此刻，收下這份“征服賽道”的參賽攻略
助你在21.0975的賽道上，烙下屬于自己再競(jìng)一步的印記。
必備裝備別遺漏
參賽時(shí)，“參賽四件套”可千萬(wàn)別忘帶
芯片號(hào)碼布、別針、存衣袋、小號(hào)碼布（記得插入存衣袋指定區(qū)域）
未通過(guò)上馬App采集人臉信息的跑者
請(qǐng)一定帶好身份證件原件，否則將影響入場(chǎng)。
此外，如手表、心率帶、耳機(jī)等決勝裝備庫(kù)
以及鹽丸、能量膠等補(bǔ)充能量的好物
可以根據(jù)自己的跑步習(xí)慣按需激活
讓每件裝備都能發(fā)揮最大效能，助力你在賽道突破PB。
提前規(guī)劃赴起點(diǎn)
4月20日早上7點(diǎn)，上海半馬將正式開(kāi)跑
起點(diǎn)位于東方明珠（豐和路）
賽事起點(diǎn)將進(jìn)行交通管制
建議選擇軌道交通綠色出行
可乘坐軌道交通2號(hào)線、14號(hào)線至陸家嘴站2號(hào)出口出站
· 2號(hào)線
· 往國(guó)家會(huì)展中心方向首班車抵達(dá)陸家嘴站時(shí)間為5:31
· 往浦東1號(hào)2號(hào)航站樓方向首班車抵達(dá)陸家嘴站時(shí)間為6:06
· 14號(hào)線
· 往封浜方向首班車抵達(dá)陸家嘴站時(shí)間為5:58
· 往桂橋路方向首班車抵達(dá)陸家嘴站時(shí)間為6:10
起點(diǎn)區(qū)域陸家嘴世紀(jì)環(huán)廊（環(huán)島天橋）東方明珠2號(hào)門出口自動(dòng)扶梯屆時(shí)將封閉
請(qǐng)經(jīng)過(guò)環(huán)島天橋至陸家嘴西路，由扶梯下至地面，沿賽事指引步行至起點(diǎn)
賽前要完成身份核驗(yàn)、存衣、安檢和熱身等環(huán)節(jié)
建議盡早抵達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，預(yù)留充足時(shí)間，從容應(yīng)戰(zhàn)。
存衣流程要記清
存衣時(shí)間是5點(diǎn)30分-6點(diǎn)45分
A區(qū)存衣車位置在明珠塔路（豐和路和富城路之間）
請(qǐng)A區(qū)跑者從陸家嘴西路-富城路-明珠塔路進(jìn)入
B區(qū)存衣車位置在陸家嘴西路（富城路和濱江大道之間）
請(qǐng)B區(qū)跑者從陸家嘴西路-濱江大道-規(guī)二路進(jìn)入
C區(qū)存衣車位置在濱江大道
請(qǐng)C區(qū)跑者從陸家嘴西路-濱江大道進(jìn)入
存衣時(shí)需使用組委會(huì)發(fā)的存衣袋
將小號(hào)碼布插入存衣袋正確位置
比賽結(jié)束后，11點(diǎn)前憑胸前大號(hào)碼布到終點(diǎn)領(lǐng)取存衣袋
切勿記錯(cuò)時(shí)間。
起點(diǎn)注意事項(xiàng)
入場(chǎng)通道將在5點(diǎn)30分開(kāi)啟
屆時(shí)，參賽跑者可按號(hào)碼布字母的分區(qū)集結(jié)
本次比賽用計(jì)時(shí)芯片記錄成績(jī)
芯片在號(hào)碼布背面
大家一定要正確佩戴號(hào)碼布
不要折疊、撕壞、遮擋號(hào)碼布，進(jìn)而影響成績(jī)
出發(fā)和關(guān)門時(shí)間
今年比賽共鳴一槍
A、B、C區(qū)跑者同槍出發(fā)
為了保障賽事安全有序進(jìn)行
比賽路線實(shí)施分段關(guān)門，限時(shí)交通管制，安排如下：
分段關(guān)門時(shí)間（每5公里節(jié)點(diǎn)）：
? 5公里處：08:00
? 10公里處：08:40
? 15公里處：09:25
? 20公里處：10:05
全程總關(guān)門時(shí)間：10:15
3公里設(shè)有飲水站
自5公里起，每5公里設(shè)有飲料飲水站
自7.5公里起，每5公里設(shè)有飲水用水站
沿途設(shè)有4個(gè)能量補(bǔ)給站，分別為：
10公里和20公里處提供都樂(lè)香蕉
12.5公里提供SIS能量膠
17.5公里提供巧克力
請(qǐng)按需取用，及時(shí)補(bǔ)充能量
考慮到天氣較熱
在賽道9公里、14公里、18公里處設(shè)有三處冰站
在賽道8公里、12公里、14公里、16公里、18公里、19公里及20公里處設(shè)有七處噴淋站
如遇突發(fā)情況
可以隨時(shí)找身邊的志愿者、工作人員、裁判員和醫(yī)務(wù)人員幫忙。
2025上半馬賽道沿線變身活力舞臺(tái)！
今年的官方加油站帶來(lái)超強(qiáng)陣容—上海輕音樂(lè)團(tuán)以氣勢(shì)磅礴的管弦樂(lè)為跑者注入能量；
上海音樂(lè)學(xué)院的鋼琴師現(xiàn)場(chǎng)演繹激昂的古典樂(lè)章，讓奔跑的腳步與琴鍵共鳴；
熱情似火的拉丁舞團(tuán)帶來(lái)動(dòng)感節(jié)奏，點(diǎn)燃賽道活力；
優(yōu)雅的探戈表演則用迷人的舞步為賽事增添別樣風(fēng)情；
更有清新民謠串燒和酷炫街舞輪番上陣，引爆沿途觀眾的陣陣歡呼。
終點(diǎn)處更有一份重磅驚喜：上海大鯊魚籃球隊(duì)啦啦隊(duì)強(qiáng)勢(shì)助陣，用熱力四射的舞姿與吶喊為沖刺英雄們獻(xiàn)上最高禮遇！
從經(jīng)典旋律到潮流節(jié)拍，從賽道到終點(diǎn)，每一公里都有聲浪助威
這場(chǎng)奔跑，注定與音樂(lè)、汗水同頻共振！
終點(diǎn)在浦發(fā)銀行東方體育中心（泳耀路）
沖過(guò)終點(diǎn)線后別著急停下來(lái)
給身體一些緩沖時(shí)間
在領(lǐng)取自己的完賽包和獎(jiǎng)牌后
大家可以步行至東育路右轉(zhuǎn)向南
根據(jù)存衣車的編號(hào)指引至東育路兩側(cè)對(duì)應(yīng)的存衣車領(lǐng)取自己的存衣包
并從東育路上的4號(hào)門進(jìn)入浦發(fā)銀行東方體育中心
經(jīng)過(guò)贊助商展示區(qū)后
從楊思西路出口離開(kāi)步行至地鐵6號(hào)線、8號(hào)線、11號(hào)線（東方體育中心站）離開(kāi)賽場(chǎng)
當(dāng)發(fā)令槍點(diǎn)燃晨光
每一個(gè)踏出的腳步，都是向“白金標(biāo)”發(fā)起的沖鋒
每一次超越本能的擺臂，都是在加冕榮耀勛章
向前多競(jìng)一步，離目標(biāo)更近一程
4月20日 7:00
上海半馬賽道
見(jiàn)證“再競(jìng)一步”鐫刻的故事
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