體質(zhì)優(yōu)良率是如何大幅提高的

——秦皇島市海港區(qū)“體教融合標(biāo)桿縣”創(chuàng)建工作調(diào)查

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4月10日，秦皇島市海港區(qū)新一路小學(xué)學(xué)生正在操場(chǎng)進(jìn)行素質(zhì)操訓(xùn)練。雷松攝

良好的身體素質(zhì)是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)?！督逃龔?qiáng)國(guó)建設(shè)規(guī)劃綱要(2024—2035年)》明確提出，有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。

然而，如何提高中小學(xué)生體質(zhì)健康水平，一直是擺在各級(jí)教育部門(mén)面前的一道難題。作為全省首批體教融合標(biāo)桿創(chuàng)建縣(市、區(qū))，秦皇島市海港區(qū)以體育大課間為主陣地、全員運(yùn)動(dòng)會(huì)為突破口、體育賽事為助推器，積極探索體教融合的新思路、新舉措。

2024年底，第三方抽測(cè)結(jié)果顯示，海港區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)優(yōu)良率達(dá)到56.5%，較2022年提高了36.4個(gè)百分點(diǎn)。

用好30分鐘大課間

最大限度保障學(xué)生每天兩小時(shí)鍛煉時(shí)間

攀巖墻邊的加油聲，跳皮筋時(shí)唱的童謠，籃球場(chǎng)上躍動(dòng)的身姿……在海港區(qū)建設(shè)路小學(xué)，課間鈴聲不再是“靜音鍵”，而是體育活動(dòng)的號(hào)角，讓整個(gè)校園瞬間熱鬧起來(lái)。

“以前課間去趟廁所都得小跑，現(xiàn)在能和同學(xué)連闖三關(guān)跳格子!”二年級(jí)學(xué)生安安，邊說(shuō)邊抹了一把額頭掛著的汗珠。

這就是體育大課間帶來(lái)的新變化。建設(shè)路小學(xué)校長(zhǎng)張秋妮介紹，他們將零散的課間時(shí)間整合為“15分鐘微課間+30分鐘陽(yáng)光體育大課間”的運(yùn)動(dòng)矩陣，最大限度保障學(xué)生每天兩小時(shí)鍛煉時(shí)間。

積極推進(jìn)15分鐘課間活動(dòng)時(shí)間，探索實(shí)施上、下午各開(kāi)展1次大課間體育活動(dòng)，是河北省的統(tǒng)一行動(dòng)。省教育廳明確規(guī)定，嚴(yán)禁“拖堂”或以其他方式擠占學(xué)生課間時(shí)間。同時(shí)，要求不斷豐富課間“微運(yùn)動(dòng)”內(nèi)容和形式，提高學(xué)生的活動(dòng)興趣和參與度。

如何提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，讓學(xué)生主動(dòng)走出教室？

“我們實(shí)行分層管理。低年級(jí)重在興趣，比如丟沙包、老鷹捉小雞、跳格子等一些傳統(tǒng)游戲，讓他們覺(jué)得有意思。中高年級(jí)重在挑戰(zhàn)，比如攀巖、跳山羊以及一些對(duì)抗類(lèi)的比賽等，培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)?！睆埱锬菡f(shuō)。

課間延長(zhǎng)、綜合體育活動(dòng)時(shí)間增加，對(duì)學(xué)校的體育場(chǎng)地和設(shè)施提出了更高要求。

海港區(qū)白塔嶺小學(xué)是一所農(nóng)村學(xué)校，全校2400多人，只有一個(gè)200米跑道的操場(chǎng)。如何統(tǒng)籌好時(shí)間和場(chǎng)地，讓每個(gè)學(xué)生都能更好地進(jìn)行體育鍛煉？

校長(zhǎng)黃濤介紹，他們充分挖潛校內(nèi)可用資源，將走廊、校園“邊角料”進(jìn)行重新規(guī)劃，打造不同功能的趣味游戲運(yùn)動(dòng)區(qū)。與此同時(shí)，把活動(dòng)場(chǎng)地?cái)U(kuò)展到校外周邊空地，真正實(shí)現(xiàn)各個(gè)空間的充分利用。

“我們還實(shí)行錯(cuò)時(shí)大課間，不同年級(jí)輪流出來(lái)活動(dòng)?！秉S濤說(shuō)。

此前許多學(xué)?！罢n間圈養(yǎng)”問(wèn)題突出，究其原因，安全是一大因素。

“學(xué)生在體育活動(dòng)中確實(shí)更容易出現(xiàn)安全問(wèn)題，但不能因此就不開(kāi)展活動(dòng)。”海港區(qū)臨河里小學(xué)校長(zhǎng)張石國(guó)說(shuō)，他們專門(mén)出臺(tái)了學(xué)生校園安全行為規(guī)范20條，內(nèi)容從行走路線的規(guī)定，到游戲行為的約束，再到危險(xiǎn)區(qū)域的警示，涵蓋了課間活動(dòng)的方方面面。

此外，學(xué)校通過(guò)主題班會(huì)、校園廣播、安全知識(shí)競(jìng)賽等多種形式，開(kāi)展安全教育宣傳活動(dòng)，讓每一個(gè)孩子都能將規(guī)范銘記于心。

“課間活動(dòng)，不僅要讓學(xué)生感興趣，還要讓他們暢快出汗?！焙８蹍^(qū)教育和體育局基礎(chǔ)教育股股長(zhǎng)王軼哲介紹，各學(xué)校引入跳繩、素質(zhì)操、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生在鍛煉時(shí)的心率不低于140次/分鐘，真正達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

探索全員運(yùn)動(dòng)會(huì)

打破“少數(shù)人參與、多數(shù)人旁觀”的低效模式

4月15日，海港區(qū)中小學(xué)生春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)在玉帶灣學(xué)校舉行。比賽歷時(shí)五天，共有92支學(xué)校代表隊(duì)參與28個(gè)大項(xiàng)的角逐。

“我們這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的最大亮點(diǎn)是集體項(xiàng)目大比拼，吸引了全區(qū)8200余名學(xué)生熱情參與?！蓖踺W哲說(shuō)，這一全新賽事形式，不僅增加了比賽的趣味性，還提升了學(xué)生的集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力。

讓每個(gè)孩子都能在比賽中找到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。2019年，海港區(qū)制定了《關(guān)于中小學(xué)規(guī)范開(kāi)展全員運(yùn)動(dòng)會(huì)的指導(dǎo)意見(jiàn)》，第一批選取了15所實(shí)驗(yàn)校開(kāi)展全員運(yùn)動(dòng)會(huì)，并逐步推行。截至目前，開(kāi)展全員運(yùn)動(dòng)會(huì)的學(xué)校已擴(kuò)大到47所，覆蓋面達(dá)到52%。

全員運(yùn)動(dòng)會(huì)以“有賽無(wú)類(lèi)”“趣味挑戰(zhàn)”“社會(huì)聯(lián)動(dòng)”“行為養(yǎng)成”等為基本理念，打破傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)“少數(shù)人參與、多數(shù)人旁觀”的低效模式，全面提升學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。

新一路小學(xué)是第一批開(kāi)展全員運(yùn)動(dòng)會(huì)的試點(diǎn)學(xué)校。校長(zhǎng)茹偉介紹，為了確保全員參與，他們除了舉行跳繩、俯臥撐、跪跳起、平板支撐等體能單項(xiàng)爭(zhēng)霸賽外，還設(shè)置了“疊羅漢”“抬小豬”“旋風(fēng)跑”“奪冠高手”“毛毛蟲(chóng)大轉(zhuǎn)移”“五向拔河”“大接力”等10余項(xiàng)大集體項(xiàng)目。

“全員運(yùn)動(dòng)會(huì)與簡(jiǎn)單游戲、‘體育節(jié)’‘親子運(yùn)動(dòng)會(huì)’不同，學(xué)生是真學(xué)、真練、真比賽?！比銈フf(shuō)，他們打破年級(jí)限制，采取縱向分組方式開(kāi)展比賽，改變“高年級(jí)不愛(ài)看低年級(jí)的比賽，低年級(jí)不關(guān)心高年級(jí)的比賽”的現(xiàn)象，使每個(gè)同學(xué)都能切實(shí)感受比賽帶來(lái)的激情和魅力。

新一路小學(xué)還常態(tài)化布置家庭體育作業(yè)，將體育鍛煉由校內(nèi)延伸到校外，形成“校內(nèi)教學(xué)+校外強(qiáng)化+檢測(cè)反饋”的家校體育融合發(fā)展模式。

提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，是開(kāi)展各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。2022年，海港區(qū)在水一方小學(xué)建設(shè)體育智慧操場(chǎng)，利用智慧監(jiān)測(cè)手段精準(zhǔn)提升學(xué)生身體素質(zhì)。

校長(zhǎng)劉天宇介紹，智慧體育設(shè)備有智慧跳繩、50米測(cè)試器、智慧手環(huán)、智慧肺活量測(cè)試儀等。學(xué)生開(kāi)始運(yùn)動(dòng)后，會(huì)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，使運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)更加精準(zhǔn)、高效。

“你看這是50米跑的數(shù)據(jù)分析，這個(gè)學(xué)生雖然中段速度還不錯(cuò)，但起步比其他同學(xué)慢，下一步體育教師會(huì)重點(diǎn)練他的起跑?！眲⑻煊顚?duì)記者說(shuō)，體育教師根據(jù)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，及時(shí)調(diào)整課堂運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)密度，同時(shí)照顧學(xué)生個(gè)體差異，進(jìn)行分層教學(xué)，提高體育教學(xué)的效率。

“我們有10個(gè)學(xué)校已經(jīng)安裝了這樣的智慧體育設(shè)施，目前又采購(gòu)了20套設(shè)備，預(yù)計(jì)本學(xué)期就能到位，屆時(shí)將會(huì)有更多的學(xué)生從中受益?！焙８蹍^(qū)教育和體育局總督學(xué)張荻說(shuō)。

舉辦足球等系列賽事

提升青少年參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情

4月9日，秦皇島市第七中學(xué)和第八中學(xué)男子足球比賽在七中西校區(qū)舉行，雙方隊(duì)員你來(lái)我往競(jìng)爭(zhēng)異常激烈。綠茵場(chǎng)外，圍滿了熱情的學(xué)生，加油吶喊聲此起彼伏。

“這樣的校際比賽，我們幾乎每周都會(huì)舉行?！鼻鼗蕧u市第七中學(xué)校長(zhǎng)鄭慶利介紹，他們是全國(guó)青少年校園足球特色學(xué)校，有比較完善的足球競(jìng)賽體系，每年都會(huì)組織校內(nèi)足球班級(jí)聯(lián)賽、年級(jí)挑戰(zhàn)賽，同時(shí)主動(dòng)承辦本地足球比賽，積極參加區(qū)域內(nèi)校園足球聯(lián)賽。

“作為首批全國(guó)青少年校園足球試點(diǎn)區(qū)，我們的校園足球具有三個(gè)全體性?！焙８蹍^(qū)教育和體育局局長(zhǎng)王軍介紹，一是每周用一節(jié)體育課進(jìn)行足球教學(xué)，讓100%的學(xué)生體驗(yàn)足球、知曉足球、理解足球；二是面向全體適合踢足球的學(xué)生，讓這些學(xué)生熱愛(ài)足球，擅長(zhǎng)足球，成為足球的終生體育實(shí)踐者；三是面向全體特別適合踢足球的學(xué)生，讓一小部分學(xué)生精通足球，成為足球運(yùn)動(dòng)員。

據(jù)介紹，為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，海港區(qū)打造全國(guó)青少年校園足球“滿天星”訓(xùn)練營(yíng)品牌，形成“班級(jí)聯(lián)賽+片區(qū)聯(lián)賽+區(qū)級(jí)聯(lián)賽+杯賽+滿天星精英賽”競(jìng)賽體系，實(shí)現(xiàn)了校園足球和專業(yè)化青訓(xùn)競(jìng)賽體系的有效對(duì)接。

“目前，我們?nèi)珔^(qū)先后有51所中小學(xué)被命名為全國(guó)青少年校園足球特色學(xué)校，12所幼兒園被命名為全國(guó)青少年校園足球特色幼兒園?！蓖踯娬f(shuō)。

與此同時(shí)，海港區(qū)還積極推廣特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，培育“一校一品”“一校多品”，力爭(zhēng)讓每個(gè)學(xué)生都能掌握一兩項(xiàng)體育專長(zhǎng)。

2017年以來(lái)，海港區(qū)逸城學(xué)校開(kāi)展旱地冰球、輪滑、冰壺等特色冰雪項(xiàng)目，使冰雪運(yùn)動(dòng)四季?！盁帷?，并被教育部命名為全國(guó)青少年校園冰雪運(yùn)動(dòng)特色學(xué)校。

“我們利用課后服務(wù)時(shí)間開(kāi)展社團(tuán)活動(dòng)，逐步實(shí)現(xiàn)了競(jìng)技體育項(xiàng)目校園全覆蓋。”校長(zhǎng)王雅君介紹，學(xué)校還注重對(duì)運(yùn)動(dòng)員的梯隊(duì)培養(yǎng)，先后有10人輸送到秦皇島市體校。

據(jù)了解，目前，海港區(qū)共有市級(jí)體育傳統(tǒng)特色項(xiàng)目學(xué)校30所，涉及田徑、籃球、排球、乒乓球、帆船、五子棋、高山滑雪、陸地冰壺、冰球、太極拳、手球等項(xiàng)目。

將體育賽事作為體育改革的助推器，不斷豐富體育賽事種類(lèi)。王軍介紹，2024年該區(qū)組織了“奔跑吧·少年”系列競(jìng)賽活動(dòng)，累計(jì)18.9萬(wàn)人次參加，極大地提升了青少年參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。(記者王敬照)