當(dāng)下的互聯(lián)網(wǎng)上，最不缺的就是護(hù)膚小知識(shí)——
“凡士林可以溶解黑頭”；
“雞蛋清可以去黑頭”；
“泡沫多的洗面奶才能把臉洗干凈”；
“護(hù)膚品就要選純天然的，化學(xué)制劑用不得”
......
這些科普真假不一，使用感受也因人而異。不少愛(ài)美女生親身實(shí)踐后，輕則“錢包哭泣”，重則皮膚過(guò)敏感染。
為了避免大家繼續(xù)“踩雷”，潮向Sense特別邀請(qǐng)來(lái)禹汐，和這位“治過(guò)一萬(wàn)張臉的”的皮膚科醫(yī)生一起重?fù)簟皞慰破铡?，并聊聊那些?shí)用的護(hù)膚小技巧。
01爭(zhēng)議問(wèn)題一次性解答
潮向Sense：我們前期在網(wǎng)絡(luò)上找到了一些有爭(zhēng)議的護(hù)膚觀點(diǎn)，今天請(qǐng)禹汐醫(yī)生來(lái)給我們解答一下。
第一個(gè)問(wèn)題，凡士林能夠以油溶油去黑頭？
禹汐：從原理上講，（凡士林）可能會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的幫助。但從實(shí)際操作來(lái)講，凡士林要反復(fù)多次應(yīng)用，才能幫助一些黑頭溶出。
從臨床角度來(lái)說(shuō)，我們醫(yī)生不建議大家這么做。會(huì)有一些更好的辦法，幫助這些黑頭或粉刺代謝出去。
潮向Sense：第二個(gè)問(wèn)題，起泡能力好的洗護(hù)用品，清潔能力更高？
禹汐：不一定。泡泡的多少和產(chǎn)品的清潔能力，并不完全相關(guān)。
有一些產(chǎn)品出現(xiàn)泡泡比較多，是因?yàn)樗谋砻婊钚詣?。但有一些產(chǎn)品可能是添加了某些發(fā)泡劑，讓泡泡膨脹得更多。
我們并不需要去追求那些發(fā)泡能力非常強(qiáng)的洗護(hù)用品，只要用完后，皮膚表面沒(méi)有任何污物殘留，皮膚不緊繃不干燥就可以了。
潮向Sense：第三個(gè)問(wèn)題，痘痘貼可以有效祛痘？
禹汐：痘痘貼并不適合所有的類型的痘痘，它只適合用在那些即將出現(xiàn)膿頭的痘痘上，可以吸收里面的膿液。
但痘痘還有別的一些類型，比如丘疹、結(jié)節(jié)、囊腫等。這些類型使用痘痘貼就無(wú)效了。
潮向Sense：第四個(gè)問(wèn)題，純天然植物成分的護(hù)膚品最安全？
禹汐：其實(shí)也不一定。
無(wú)論是植物提取的成分，還是化工合成的成分，都會(huì)有一定的致敏性，使用過(guò)程中，都可能有少部分人會(huì)出現(xiàn)一些過(guò)敏問(wèn)題，這是有個(gè)體差異的。
一些宣稱純天然的護(hù)膚品，它的成分表里，也能看到很多的其它添加成分。只要是在一個(gè)合理的添加范圍內(nèi)，都不用太擔(dān)心它們的安全性。
我們建議大家通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買這些合法合規(guī)的產(chǎn)品，不用特意去追求純天然或者是植物成分的護(hù)膚品。
02你的護(hù)膚公開(kāi)課
潮向Sense：青春期油脂分泌旺盛，這時(shí)護(hù)膚應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？
禹汐：青春期油脂分泌是非常正常的情況。這種情況下，我們比較擔(dān)心大家會(huì)因?yàn)槌鲇投^(guò)度清潔，所以建議大家盡量避免過(guò)度去油脂， 每天早晚各洗一次臉就可以了。
如果有出油或者粉刺比較多的情況，可以使用一些功效性護(hù)膚品。
這部分需要請(qǐng)教專業(yè)人士，給到一些專業(yè)的建議，不建議大家貿(mào)然去嘗試刷酸，或者使用一些藥類的成分。
潮向Sense：中學(xué)生也會(huì)出油很多，因?yàn)樗麄円呀?jīng)處于青春期了。但很多人說(shuō)，“年紀(jì)這么小不用護(hù)膚”。您怎么看這個(gè)問(wèn)題？
禹汐：中學(xué)生還是需要去關(guān)注一下自己的皮膚狀態(tài)。現(xiàn)在這個(gè)階段如果把皮膚狀態(tài)保護(hù)得比較好的話，后續(xù)可以省略很多復(fù)雜的修復(fù)步驟。
護(hù)膚方面，可以盡量精簡(jiǎn)，但不能省略。
我們會(huì)建議大家除了正常的洗臉以外，還要涂保濕乳，保護(hù)皮膚的屏障。
以及要涂一點(diǎn)防曬霜，紫外線的刺激，也有可能會(huì)加重痘痘或者某些炎癥。
潮向Sense：很多人長(zhǎng)青春痘，可能會(huì)從高中持續(xù)到參加工作，甚至生完孩子還是會(huì)有。
禹汐：其實(shí)這個(gè)時(shí)候我們就叫成人痤瘡了。
痘痘并不只會(huì)在青春期發(fā)生，它還會(huì)受到日常生活習(xí)慣、不規(guī)律的作息以及一些壓力、情緒問(wèn)題的影響。
這些都可能會(huì)導(dǎo)致一些激素波動(dòng)，刺激皮脂腺出油，進(jìn)而出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的問(wèn)題。
潮向Sense：痘痘可不可以被扼殺在搖籃里？
有這么一個(gè)說(shuō)法“黑頭、粉刺是痘痘的前身”，不清理的話就會(huì)長(zhǎng)成痘痘，這是真的嗎？
禹汐：確實(shí)會(huì)有這樣的發(fā)展的規(guī)律。
我們看到那些紅腫的痘痘的時(shí)候，它已經(jīng)在一個(gè)炎癥階段了。那我們往前推，肯定是有一個(gè)合適的環(huán)境才可能會(huì)引起發(fā)炎。
比如說(shuō)一些黑頭或粉刺，它們本身有油脂的堆積，這些油里面可能生活著一些痤瘡丙酸桿菌，在條件合適缺氧的情況下，就會(huì)繁殖，然后導(dǎo)致局部炎癥的問(wèn)題。
潮向Sense：現(xiàn)在有很多美妝博主會(huì)將黑頭分為“真假黑頭”，這些黑頭有什么區(qū)別？
禹汐：有一些黑頭確實(shí)是一些油脂栓、角質(zhì)栓。但有一些黑頭里面是四五根小小的毛發(fā)。這種合并了毛發(fā)的，就是所謂的假黑頭，我們叫小棘毛壅癥。
對(duì)于不同類型的黑頭，我們?cè)谔幚矸矫嬉矔?huì)做一些區(qū)分。如果是角質(zhì)栓，就按照常規(guī)的痤瘡治療來(lái)用藥，一般我們會(huì)選擇維A酸類的藥物。
如果是合并了很多小毛發(fā)的，我們會(huì)建議大家減少局部的摩擦，甚至可以做一點(diǎn)光電類的治療，去改善這些小小的毛發(fā)。
潮向Sense：哪些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大？
禹汐：有一個(gè)動(dòng)作可能大家都做過(guò)，就是擠黑頭。
它對(duì)于皮膚下面的毛囊導(dǎo)管會(huì)有一定的破壞，反復(fù)長(zhǎng)期的擠黑頭，會(huì)導(dǎo)致毛孔持續(xù)增大。
不防曬，也有可能會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大。
潮向Sense：已經(jīng)粗大的毛孔，有沒(méi)有修復(fù)的方法呢？
禹汐：已經(jīng)粗大的毛孔我們把它分成兩類，一類是里面還有一些粉刺，這時(shí)候去治療這些粉刺，是比較重要的。
另外一類就是毛孔是擴(kuò)張的，但里面干干凈凈。這種情況就意味著毛孔已經(jīng)出現(xiàn)一些形變。我們通常會(huì)建議用一些光電類的治療方法，去促進(jìn)膠原蛋白或者彈力蛋白的再生，把這些缺位的地方補(bǔ)足。
潮向Sense：秋冬季節(jié)，可以通過(guò)加濕器來(lái)為我們的皮膚保濕嗎？
禹汐：加濕器改善的是環(huán)境的相對(duì)濕度，是可以應(yīng)用的。
在環(huán)境相對(duì)濕度比較高的情況下，皮膚的失水量會(huì)比較少，滋潤(rùn)度比較高。
潮向Sense：皮膚瘙癢的話，使用加濕器能改善一些嗎？
禹汐：從環(huán)境因素來(lái)說(shuō)，使用加濕器可能會(huì)有一定的緩解。
但我們還是建議大家全身使用保濕乳，這樣瘙癢的問(wèn)題才會(huì)被更好地解決。
潮向Sense：不同年齡階段的護(hù)膚會(huì)有什么區(qū)別或者是注意事項(xiàng)嗎？
禹汐：我們就簡(jiǎn)單（把年齡階段概括為）分為青少年、青中年和中老年。
青少年階段，就像我們前面所說(shuō)的，如果皮膚出現(xiàn)了一些痘痘粉刺問(wèn)題，那么基礎(chǔ)保護(hù)是比較重要的。
青中年這個(gè)階段，如果說(shuō)皮膚狀態(tài)相對(duì)比較穩(wěn)定，就可以開(kāi)始進(jìn)行一些抗初老的皮膚防護(hù)。比如使用一些含維生素A醇的成分，幫助皮膚進(jìn)行代謝，促進(jìn)膠原再生，達(dá)到抗皺的作用。
如果說(shuō)前面都做得比較好的話，中老年時(shí)期的皮膚狀態(tài)也會(huì)維護(hù)得比較好。那這個(gè)時(shí)候更重要的事情就是保濕，可以使用一些質(zhì)地比較厚重的膏霜來(lái)進(jìn)行護(hù)理。
03“每個(gè)人都有閃光點(diǎn)”
潮向Sense：現(xiàn)在是“顏值經(jīng)濟(jì)”的時(shí)代，外形、顏值會(huì)變得越來(lái)越重要，對(duì)此你是怎么看待的？
禹汐：我們會(huì)建議大家，如果你對(duì)自己的五官或者外貌產(chǎn)生了一些擔(dān)憂，就看說(shuō)這些擔(dān)憂，是否會(huì)影響到你的正常的社交。
假如說(shuō)這個(gè)問(wèn)題對(duì)你影響很明顯，其實(shí)我們是支持大家去做一些改善性的治療的。
但是我們又同時(shí)會(huì)建議大家，不要過(guò)度地在乎外貌。
每個(gè)人都有他的閃光點(diǎn)，這個(gè)閃光點(diǎn)可以是你的外貌，也可以是你的才氣、工作能力、專業(yè)技術(shù)，甚至是和人溝通交往的能力。
所以外貌重要嗎？我覺(jué)得重要，但也不重要。它并不是生活的全部。
還是建議大家努力去克服容貌焦慮，客觀看待這個(gè)問(wèn)題。
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