INFP是情緒驅(qū)動型人才，ta的情緒變化容易陰晴不定，前一秒還陰雨連綿，后一秒可能就晴空萬里，讓人捉摸不透。

INFP并不在意他人對自己情緒變化的看法，ta相信自己才是情緒的主人，沒必要被他人牽著鼻子走，也沒必要去理會他人對自己情緒的應(yīng)對。

INFP感情細(xì)膩，感受敏感，在情緒中浸泡的感覺，才能讓INFP真切地感受到自己是活著的。

低階的INFP或許會被情緒阻礙自己的行為和動機(jī)，比如明明想早起背書，但就在準(zhǔn)備起床的一瞬間，覺得呆在被窩里太幸福了，任由賴床的情緒滋長，最后就睡過頭了；明明想今天要完成一件事情，但是因為覺得太麻煩，又采取了拖延戰(zhàn)術(shù)，結(jié)果到了下午也沒開動，于是索性就說把這件事放到第二天再去做。

INFP能意識到自己的問題，并且會認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性，這樣容易被情緒左右，是不是就不能堅持做好一件事？

但情緒本身并沒有對錯，它只是一個放大器。

如果沒有很好地利用好情緒，我們就可能變成情緒的奴隸，被情緒拖累，當(dāng)我們可以意識到情緒的價值和存在意義，并且換個角度去對待它，我們就有可能會看到完全不一樣的結(jié)果。

INFP應(yīng)該如何利用好情緒呢？

1、滿足自己的興趣

只有做自己喜歡的事情，INFP才會有動力，ta所有的負(fù)面情緒才會煙消云散，哪怕遇到阻礙，INFP也會想辦法解決，即使有痛苦也不會說出口，因為心里樂意，所以一切ta都覺得是值得的。

2、感到疲憊就停下

不要過分逼迫自己，INFP學(xué)會了適可而止，就能痛苦且快樂著。累了就歇歇腳，困了就睡一覺，把期待留給第二天，也可以把自己的情緒拉滿。第二天也因為期待感而效率加倍。

3、營造愉快的學(xué)習(xí)氛圍

總有一些枯燥的知識，不但沒給INFP帶來情緒價值，反而還消耗了ta的情緒和能量。這種情況下，INFP要特別小心，不要被消極的情緒蒙蔽了雙眼，從而放棄學(xué)習(xí)。

INFP可以營造愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓自己主動陷進(jìn)去。比如放點輕音樂，拉上窗簾，點個香薰，在這樣的環(huán)境中，INFP可以保持平靜，更專注于做自己喜歡的事，自我成就也會更高。

INFP要做的不是逃避情緒，而是掌控情緒，駕馭情緒。