我今天非常開心啊，因為又有一名重度焦慮的朋友走出了困境。她是一名公司主管，平時工作認真負責，他的老板很焦慮，很完美主義，經(jīng)常罵他，哪項工作沒完成經(jīng)常催她。她孩子也才兩歲，也比較鬧。工作生活兩邊都得照顧好。她每天都在焦慮緊張之中，入睡困難，腦袋發(fā)緊，持續(xù)了兩年多。他也都沒當回事。
終于在一天晚上她徹底失眠了，因為白天有工作要做，她非常著急想著讓自己馬上能睡著，結(jié)果越想睡，越睡不著。又過了五天，他開始出現(xiàn)嚴重的心慌，再后來頭暈，脖子酸痛僵硬，拉肚子的現(xiàn)象就都出現(xiàn)了。她一下子不知道自己怎么了，到處去檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)身體一點問題也沒有。