我們很多孩子抑郁焦慮之后，就休學(xué)在家。休學(xué)之后，很多家長(zhǎng)就不知道該做些什么能夠幫助到孩子，很多家長(zhǎng)甚至做了一些錯(cuò)誤的事情，結(jié)果導(dǎo)致百分之五十的孩子，到了該上學(xué)的時(shí)候，病情不僅沒(méi)有變好甚至還變的更嚴(yán)重了。
比如說(shuō)我自己以前上學(xué)的時(shí)候，得了焦慮抑郁癥，最后休學(xué)了，休學(xué)一年后，我變得更嚴(yán)重了，根本沒(méi)辦法復(fù)學(xué)，只能繼續(xù)休息。直接休學(xué)了三年。
孩子還小，他不知道休學(xué)后每天該干些什么，咱們家長(zhǎng)一定要在休學(xué)期間給孩子列個(gè)計(jì)劃，幫助孩子好轉(zhuǎn)。孩子焦慮抑郁休學(xué)之后，一般我會(huì)建議家長(zhǎng)做好這5件事。
第1：一定要限制孩子玩手機(jī)電腦的時(shí)間