作為一名打工人,平時工作壓力大,精神內(nèi)耗也特別多,因此家對我來說就像個能量加油站。
身體能量可以通過吃飯和睡眠來補充,但精神的恢復(fù)卻離不開獨處的寧靜空間。
心理學(xué)家利特爾教授提出過“恢復(fù)角落”的概念。即人們在某個空間里,能夠真正地做回自己,獲得深度的放松,并汲取到源源不斷的精神能量。
糖主累的時候都會在自己的小空間放空思緒,這是屬于i人絕對的精神緩沖區(qū),親測有效。
所以糖主覺得每個人家里,都應(yīng)有一塊屬于自己的精神角落。這個角落不需要多大,或許只有1㎡,但只要待在這個地方,內(nèi)心就會達到一種充電回血的效果。
這個角落也不難找,每個人家里或多或少都有被人忽視的角落。要么是在客廳、飄窗、轉(zhuǎn)角處,或是樓梯、陽臺,很多時候,這些地方都堆滿了雜物。
而在有些人眼里,小小的1㎡角落,被精心布置之后,發(fā)揮了神奇的妙用[哇]
中式角落@鴨鴨愛喝茶:撲上古樸的桌布,貼上喜歡的碑帖和字畫,放幾株植物增加角落的生機,閑暇的時刻,喝茶、焚香、寫字、畫畫,這樣的日子好不愜意~
?飄窗角落@Sunny的生活日記:加了一個長短腿實木書桌,很好地利用了這一片地方,在這里看書、喝茶、寫字、發(fā)呆,也不用擔(dān)心打擾其他人。
綠植角落@小八是只喵啊:在家里打造一處綠植角落,就像住在一個小公園。只要看一眼角落的綠色,焦慮就能瞬間退減大半。
沙發(fā)角落@春聲的plog:躺在喜歡的角落沙發(fā)里,全身心放松,什么也不想,也許只是待一小會,就能讓精神逐漸恢復(fù)。
?咖啡角落@好運粉紅兔:很喜歡每天早上,在這個角落泡一杯香濃的咖啡,接下來這一天都能保持能量滿滿的狀態(tài)。
圖書角落@秋秋是只喵:一個被落地書架包裹的讀書角,隨時可以放松休息,在這個書房可以讀書發(fā)呆看劇聽播客,因為都是自己的喜好填滿的空間,呆著也能很自在~
浴缸角落@雯小妹:無論是泡澡還是護膚,享受精心供養(yǎng)身體的過程。在快節(jié)奏的生活里,擁有一處放松的浴室角落,讓生活的質(zhì)感直接翻倍。
















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