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我們可能會聽到身邊的人說“我現(xiàn)在沒得選啊，只能怎么怎么樣”，當(dāng)然事實上來說我們總是有得選，總是可以選擇，但是從存在即合理的角度來說，我們該如何理解那些發(fā)自內(nèi)心認(rèn)為自己沒得選的人呢？

一個人認(rèn)為自己不得不去做一個選擇的核心原因就在于ta不認(rèn)為自己有得選。

換一種表述為：這個人這一生的成長過程賦予了ta對于某種生活狀態(tài)的認(rèn)可，認(rèn)為這種生活狀態(tài)就是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，自己?yīng)該具有的。而為了捍衛(wèi)這樣的生活狀態(tài)所做出的選擇就是“沒得選”。

比如：生孩子，買房子等等。

“沒辦法啊，我沒得選，我得買房子讓孩子有學(xué)校上”。這句話里面暗含的就是：孩子必須得上一個我看得上的學(xué)校。其實這是一種選擇，只不過這個人認(rèn)為這是“應(yīng)該的”，上一個好學(xué)校是“應(yīng)該的”。所以為了這個“應(yīng)該的”，選擇就變成了“不得不”。

這會幫助我們?nèi)ダ斫庾约?，理解別人。

這種理解讓我們明白沒有什么是“應(yīng)該的”，一切都是自我的選擇，承擔(dān)該承擔(dān)的責(zé)任，謹(jǐn)慎地選擇更符合自我價值觀的事物。這會賦予我們更加主動、積極的態(tài)度和更多的幸福感，因為我們在做的不是外界強(qiáng)加的，而是自己選擇的。

這種理解也讓我們明白他人行為背后的邏輯，幫助我們?nèi)绾胃玫赜绊懰嘶虮苊鉀_突。