冬季耳鼻喉疾病就診提示

隨著冬季的來臨，干燥寒冷的氣候使得過敏性鼻炎、咽喉炎及中耳炎等耳鼻喉科常見疾病高發(fā)。為解決這一季節(jié)性健康問題，北京德勝門中醫(yī)院耳鼻喉科特設立假期門診，以滿足廣大患者的診療需求。在元旦期間，該院專家團隊和全體醫(yī)護人員將放棄休假，正常開診，確保患者能夠及時得到專業(yè)的醫(yī)療服務。

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假期耳鼻喉健康指南

節(jié)假日期間，很多人可能會放松對生活習慣的控制，過度放縱于飲食和娛樂活動，這無疑給耳鼻喉系統(tǒng)帶來了額外的壓力。為此，我們提供以下健康建議：

保護聽力

觀看跨年煙火是許多人的新年愿望之一，但強烈的噪音可能會損害鼓膜和內耳，引起耳痛、耳鳴、頭痛、眩暈甚至耳聾。同時，節(jié)日期間熬夜也是常態(tài)，過度消耗身心易誘發(fā)耳鳴、眩暈及突發(fā)性聾等癥狀。

健康建議：

盡量避免長時間暴露在高分貝環(huán)境中，必要時使用耳塞。

控制節(jié)日期間的活動強度，保證充足的休息時間。

若出現(xiàn)上述癥狀，請及時就醫(yī)并采取適當措施以減輕不適。

在遭遇突發(fā)的高分貝噪音事件時，迅速采取張口呼吸及吞咽動作，有助于促進咽鼓管的正常開啟，或可提前使用專業(yè)防護耳塞來預防聽力受損。此外，假期期間更應強調作息規(guī)律的重要性，確保勞逸結合，避免熬夜帶來的健康負擔。

針對冬季特有的生活習慣與環(huán)境挑戰(zhàn)，如火鍋、燒烤等美食享受以及煙酒消費的增加，加之空氣污染加劇和節(jié)日作息紊亂，易引發(fā)過敏性鼻炎、慢性咽炎等病癥的復發(fā)或加重。為此，建議采取以下健康策略：

主動避免煙酒，增加日常飲水量，同時注意飲食衛(wèi)生，減少辛辣、油炸等刺激性食物的攝入。

加強個人保暖措施，外出時佩戴口罩，以減少長時間暴露于粉塵環(huán)境中的風險。

一旦出現(xiàn)身體不適，應立即前往醫(yī)院耳鼻喉科進行專業(yè)檢查，以便及時確診并接受適當治療，防止病情惡化。

需警惕氣管異物的潛在危險。

在假期期間，耳鼻咽喉及氣管異物問題頻發(fā)，其潛在風險不容忽視。因此，我們在此重申，面對此類情況時務必保持警惕并迅速采取行動。

健康建議：

家長應避免讓兒童食用如花生、瓜子這類易造成窒息的食物，特別是在孩子哭泣、歡笑或奔跑時更不能口中含物，以防止意外發(fā)生。

進食過程中應細嚼慢咽，減少因快速吞咽而導致的非食物性物質（例如棗核、雞骨、魚刺）被誤吞的可能性。

一旦發(fā)現(xiàn)有人吸入或吞下了異物，請立即前往最近的耳鼻喉科就診，以獲得專業(yè)處理。

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