俗話(huà)說(shuō)：“氣大傷身”，很多慢性病，都是因?yàn)樯鷼庠斐傻摹Ｒ粋€(gè)人如果能夠不生氣，總是心平氣和，氣血通暢，就一定會(huì)延年益壽。笑一笑，十年少，多一點(diǎn)歡笑，少一點(diǎn)氣生，人的幸福度自然就會(huì)提高。
下面這6句話(huà)，如果能夠做到了，一輩子都不會(huì)生氣，值得我們學(xué)習(xí)。
一、知足才能常樂(lè)
廣廈千間，夜眠不過(guò)六尺；家財(cái)萬(wàn)貫，日食不過(guò)三餐。一個(gè)人的日常生活需用，能夠有多少呢？沒(méi)有多少呀，都是我們的欲望在作祟。欲望沒(méi)有窮盡，但我們的實(shí)際需求，并沒(méi)有多少。
每個(gè)人的福報(bào)都是不同的，只要安于自己的本分，活好自己就行了。不要到處跟別人攀比，要比的話(huà)，就跟那些不如自己的人比，就會(huì)感覺(jué)到幸福了。
二、凡事別太計(jì)較
計(jì)較的越多， 煩惱就越多；計(jì)較的越少，幸福就越多。金無(wú)足赤，人無(wú)完人，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。
任何人和事，都沒(méi)有十全十美的，這是世間常態(tài)，要學(xué)會(huì)接納不完美，接納別人的缺點(diǎn)，不能把 雞毛蒜皮的事都當(dāng)事，只要不是涉及根本原則和底線(xiàn)的問(wèn)題，睜一只眼閉一只眼就得了。
三、多感恩少抱怨
越是懂得感恩，幫助和支持你的人就越多，人生就越美好，越幸福。你越是抱怨，就越令人討厭，遠(yuǎn)離你的人就越多。
同聲相應(yīng)，同氣相求，相同能量的事物，會(huì)相互吸引，相互感召。你懂得感恩，感召來(lái)的都是知道感恩的人；你怨天尤人，感召來(lái)的都是牢騷抱怨的人。所以要想人生幸福，就要先轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)。
四、學(xué)會(huì)放下
不在其位，不謀其政。跟自己沒(méi)有關(guān)系的事情，就少操心，不要管得太多。
過(guò)去的事情，已經(jīng)無(wú)可挽回，就讓它過(guò)去；將來(lái)的事情，還沒(méi)有發(fā)生，沒(méi)必要提前焦慮。過(guò)好當(dāng)下才是最重要的。
昨日種種譬如昨日死，今日種種譬如今日生。放下過(guò)去的一切，從今天開(kāi)始，轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變自己。
五、有舍才有得
人心不足蛇吞象，有了千錢(qián)想萬(wàn)錢(qián)，做了皇帝想神仙。越是一味地貪求，就越有無(wú)量的痛苦和煩惱到來(lái)。如果反過(guò)來(lái)，不再貪求，而是學(xué)會(huì)主動(dòng)去舍，反而能夠獲得極大的幸福和快樂(lè)。
人生有得就有失，有失就有得。學(xué)會(huì)去舍，反而得到的會(huì)更多。
六、平平淡淡就是福
不要羨慕別人的榮華富貴，貧富自在，富貴多憂(yōu)，位尊身危，財(cái)多命殆。你眼里看的是別人的榮華富貴，別人眼里看的是你的簡(jiǎn)單平淡。你羨慕別人風(fēng)風(fēng)光光，別人羨慕你無(wú)債一身輕。
平平淡淡，也是福，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，才是真。人生能夠沒(méi)有災(zāi)禍臨門(mén)，能夠身心健康，能夠一家團(tuán)圓，就已經(jīng)超過(guò)很多人了
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