長期跑步的人一般都知道，馬拉松的標準距離是42.195公里，通常，每一場賽事的舉辦方會安排專業(yè)人員仔細丈量每一個賽道，每公里的距離處放置醒目的標志牌，這是田聯(lián)所規(guī)定的。然而，舉辦城市為了做城市和當?shù)匚幕男麄鳎瑫⒁恍┵惖涝O(shè)在繁華路段，這些賽道因此出現(xiàn)很多的轉(zhuǎn)彎，而彎一多，就一定會有一些跑者跑超了標準距離，比較多見的是跑成了43公里多。

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跑過馬拉松的跑者都知道，特別是對核心力量相對較弱的女跑者而言，跑到30公里后多跑100米就是一種無盡的煎熬，更別說多跑幾公里了，畢竟馬拉松是一項極限體育運動。在運動手表不時地提醒我們已經(jīng)到了30公里的時候，卻發(fā)現(xiàn)標志牌還遠沒到30公里，這時會讓跑者感覺快要崩潰了，越往后跑可能這感覺就變得越強烈，一些本來有氧基礎(chǔ)不強的普通女跑者因此放棄，而堅持到最后的一些女跑者在知道原因后想想也都覺得后怕。

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實際上，她們多跑的幾公里冤枉路，問題就出在那些轉(zhuǎn)彎上，我們跑者中有一種“切線跑”的叫法，就是要盡量貼著彎的弧度的頂點跑到對面彎的頂點，精英跑者因為有豐富的經(jīng)驗和技巧，最終跑完比賽能把誤差控制在幾米以內(nèi)。不過，知道這個馬拉松的BUG之后，尤其是馬拉松的新手女跑者，在平時的長距離拉練中就可以依樣畫葫蘆地照著43公里多訓練幾次，這樣一來，我們就可以在比賽中不至于慌了手腳。

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