心理學(xué)解釋人的行為和一般性的解釋是不一樣的。心理學(xué)往往能看到本質(zhì)，一般人可能不容易看到本質(zhì)，我們看待人行為的本質(zhì)一般靠兩種思維：
一種是哲學(xué)思維。哲學(xué)思維具有追問的特征，他不會(huì)停留在表面，他會(huì)反復(fù)地問，直到問得不能再問，他在問的過程中尋求答案。
一種是科學(xué)思維。科學(xué)思維和哲學(xué)思維有很多相同的地方，但是哲學(xué)思維是在邏輯方面找原因，而科學(xué)思維是在證據(jù)層面找原因。
孝順女兒活在恐懼中
心理學(xué)恰恰具有哲學(xué)的特征，也具有科學(xué)的特征。所以，用心理學(xué)來分析人的行為，往往比較精準(zhǔn)、比較可靠。講一個(gè)案例來說明我前面所說的道理。
有一個(gè)女的，她非常喜歡自己的母親，她的父親已經(jīng)離世，她也是獨(dú)生女，她特別孝敬自己的母親，每天下班以后先回媽媽家，幫媽媽燒好晚飯，再把第二天的早餐也準(zhǔn)備好，把它封上放在冰箱里。給媽媽洗衣服、給媽媽做飯、給媽媽買藥、帶媽媽去看病、帶媽媽去旅行，人人都說她是個(gè)非常孝敬媽媽的好女兒。
她老公都羨慕她，老公說：“哎呀，我要是你，我可做不到?！钡牵龑?duì)媽媽的孝敬因?yàn)橐粋€(gè)小小的原因而改變了。媽媽在一年前身上出現(xiàn)了很多的濕疹，手上的胳膊上的濕疹，媽媽患病以后，做女兒的就不到媽媽家里去了。
因?yàn)樗綃寢尲胰ヒ院?，就非?？謶帧⒎浅＝箲]，她到媽媽家以后，回到自己家要洗好幾個(gè)小時(shí)的澡，洗完以后，還要讓老公用酒精把她的身體噴一遍進(jìn)行消毒。就這還不行，她還要把自己的床被用酒精噴一遍，這是很危險(xiǎn)的，很濃的酒精噴到床上很容易著火，萬一有個(gè)火星那就麻煩了，家里會(huì)起火，酒精燃燒起來比汽油還可怕。
她每天都活在一種糾結(jié)中：不去看媽媽，覺得自己不孝有自罪感，要去看母親，又害怕母親身上的皮膚病傳染給自己。丈夫給她翻閱了很多資料，甚至把這些資料復(fù)印出來給她看：“你媽的濕疹是不會(huì)傳播的，不會(huì)給你傳染的?！? 她不信，她相信媽媽的濕疹會(huì)傳染給她。
她不僅自己這樣超乎尋常地恐懼濕疹，還擔(dān)心兒子被他外婆傳染。每天晚上都要求兒子洗澡，她親自給兒子洗澡，9歲的兒子一洗就洗兩三個(gè)小時(shí)。她老公說她不聽，兒子又沒有見外婆，怎么可能會(huì)把外婆的濕疹給弄到自己身上來。
但是，她就是這樣想的：“我前幾天見我媽了，媽媽的濕疹上面那看不見的那小玩意飛起來，飛到我身上了，我還沒有感染，我可能抵抗力很強(qiáng)，但是兒子可能會(huì)得濕疹，如果兒子有濕疹了，兒子要受罪，兒子還會(huì)傳染給我?！?/p>
她整天活在這種恐懼中，活在這種糾結(jié)中——不去看媽媽有自罪感，去看媽媽又恐懼。這位女士的老公就向我請(qǐng)教，他老婆這種情況是不是一種精神疾病？
回答是，肯定是精神類疾病，如果準(zhǔn)確診斷的話這個(gè)女的患上了什么？強(qiáng)迫癥！她這個(gè)強(qiáng)迫癥伴有廣泛型焦慮癥，是伴廣泛型焦慮癥的強(qiáng)迫癥。
大家記?。?strong>強(qiáng)迫癥不會(huì)單獨(dú)發(fā)作，強(qiáng)迫癥要么伴隨抑郁，要么伴隨焦慮，要么抑郁焦慮同時(shí)伴隨，它絕不會(huì)單獨(dú)發(fā)病。一般來說，強(qiáng)迫癥伴隨焦慮的可能性更大一點(diǎn)，如果強(qiáng)迫癥伴隨焦慮，那么焦慮和強(qiáng)迫癥狀之間就形成了一個(gè)什么？惡性的循環(huán)鏈，相互強(qiáng)化，越焦慮越強(qiáng)迫，越強(qiáng)迫越焦慮，這樣就進(jìn)入了一個(gè)病態(tài)的循環(huán)鏈中。
那么，這個(gè)女的她媽媽患了濕疹，她對(duì)濕疹產(chǎn)生了極度的恐懼，是因?yàn)樗龑?duì)濕疹做了各種各樣的恐怖想象，她把濕疹想得很可怕，如果你根本不把濕疹當(dāng)一回事，你媽得濕疹也好，你得濕疹也好，你老公得濕疹也好，你都無所謂。你太看重這個(gè)濕疹，因?yàn)榭粗胁女a(chǎn)生了懼怕，你不看重一個(gè)東西，你根本不懼怕它，你不看重死亡，你就不懼怕死亡。
由于對(duì)濕疹的過度恐懼，然后產(chǎn)生了這種過度的非理性的防御方式，她不斷地潔凈自己，還潔凈自己的兒子，而且不斷地用酒精消毒，這噴噴那噴噴，她想用噴酒精來降低自己的焦慮，因?yàn)樗J(rèn)為酒精可以把一些導(dǎo)致濕疹或者皮炎的一些病毒病菌殺死。
要用縮小鏡看問題
其實(shí)，她對(duì)濕疹皮炎這些皮膚病完全不了解，這只是自己的想象，這是一種伴焦慮的強(qiáng)迫癥，這是需要治療的，咨詢沒有結(jié)果。如果把這種人交給精神分析，精神分析就是一頓胡給你分析，他一定會(huì)跟性掛鉤或者跟早年的傷害掛鉤，這都是一派胡言。
你讓這個(gè)女的做SPECT或者做PET，你會(huì)清晰的發(fā)現(xiàn)要么她的扣帶回有問題，要么她的基底節(jié)有問題，100%，不存在90%，這么明顯的癥狀不可能不存在腦部的功能損害。
這就是心理學(xué)的解釋，心理學(xué)的解釋往往具有科學(xué)實(shí)證的基礎(chǔ)，或者高于常人思維的那種思維，就是哲學(xué)性思維，如果一個(gè)人不能從科學(xué)層面把一個(gè)問題講清楚，或者從哲學(xué)層面把一個(gè)問題講清楚，那這個(gè)人對(duì)于別人行為問題的解釋往往是不靠譜的。
心理學(xué)就是這樣的，心理學(xué)不是講道理，心理學(xué)更多的是講原理，講思維，凡是講道理的心理咨詢師都是比較低級(jí)的。
扣帶回出了問題，人的注意力就會(huì)無法轉(zhuǎn)移，就卡在一個(gè)消極事件上，由于極度缺乏安全感，再加上注意力不能轉(zhuǎn)移，他就把這種不好的事情無限制地放大，放大以后又產(chǎn)生了恐懼。
比如說，那個(gè)人身上那個(gè)寄生蟲虱子，你用肉眼看是不可怕的，但是你拿一個(gè)30倍的放大鏡去看一下，看了后你就恐懼了，你覺得那東西特別可怕，因?yàn)槟惆阉糯罅耍惆阉椒糯笤椒徘宄憔驮娇謶?，你就越焦慮。
所以，焦慮的人往往是用顯微鏡和放大鏡看世界，健康的人用縮小鏡看世界，把大問題看成小問題，把小問題看成沒問題。
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作者簡介
王國榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國整體心理療法的創(chuàng)立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問，上海博愛醫(yī)院高級(jí)心理治療師，是中國國內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。
出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎(jiǎng)，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎(jiǎng)。
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