Health for baby
前言
最近，一種名叫“諾如”的病毒來勢洶洶，不少小朋友都中了招，上吐下瀉，可把家長們急壞了！別擔(dān)心，今天我們就來好好認(rèn)識一下這個“搗蛋鬼”，教大家如何見招拆招，保護孩子健康！
諾如病毒，何方妖孽？
它不是新朋友：諾如病毒其實是個“老面孔”了，每年秋冬季節(jié)都會出來“刷存在感”，是引起急性胃腸炎的“慣犯”之一。
它很“狡猾”：這家伙傳染性極強，一點點病毒就能讓人中招，而且還不怕冷、不怕熱，普通的消毒劑也拿它沒辦法！
它“偏愛”小朋友：所有年齡段的人都可能感染，但小朋友更容易中招，尤其是5歲以下的寶寶。
中招了，會有啥表現(xiàn)？
“翻江倒海”：突然的惡心、嘔吐，感覺胃里翻江倒海，吃什么吐什么。
“一瀉千里”：肚子疼、拉肚子，大便稀得像水一樣，一天跑好幾次廁所。
“渾身難受”：有些小朋友還會發(fā)燒、頭痛、渾身肌肉酸痛，整個人蔫蔫的，沒精神。
如何預(yù)防，把病毒“拒之門外”？
洗手！洗手！洗手！
重要的事情說三遍！飯前便后、外出回家、接觸寵物后，都要用肥皂和流動水認(rèn)真洗手，至少20秒！
吃熟食，喝開水：不吃生冷食物，不喝生水，水果蔬菜要洗干凈，最好去皮吃。
遠(yuǎn)離“小病號”：如果身邊有小朋友感染了諾如病毒，要盡量避免接觸，不要共用餐具、玩具等。
消毒！消毒！消毒！家里有人中招了，要及時清理嘔吐物和糞便，并用含氯消毒劑對污染的環(huán)境和物品進(jìn)行消毒。
寶寶中招了，怎么辦？
別慌！及時就醫(yī)：如果寶寶出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，要及時帶他去醫(yī)院，請醫(yī)生診斷治療。
居家隔離，避免傳染：確診后要居家隔離，不要讓寶寶去幼兒園或?qū)W校，以免傳染給其他小朋友。
補水！補水！補水！嘔吐和腹瀉會讓寶寶流失大量水分，要及時補充水分，可以喝口服補液鹽或淡鹽水。
清淡飲食，呵護腸胃：給寶寶吃一些易消化的食物，比如米粥、面條、蒸蘋果等，避免油膩、辛辣、刺激性食物。
密切觀察，及時就醫(yī)：注意觀察寶寶的精神狀態(tài)、尿量等，如果出現(xiàn)精神萎靡、尿量減少、持續(xù)高燒等癥狀，要及時就醫(yī)。
劉鑒叔叔溫馨提示：
諾如病毒感染屬于自限性疾病，一般1-3天就能自愈，不用太擔(dān)心。預(yù)防勝于治療，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵！如果寶寶出現(xiàn)疑似癥狀，要及時就醫(yī)，不要自行用藥。希望這篇文章能幫助大家更好地了解和應(yīng)對諾如病毒，讓寶寶們健健康康，快樂成長！
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劉 鑒
個人特長
中西醫(yī)結(jié)合治療兒童過敏性疾病如兒童支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、濕疹、成人過敏性鼻炎；五官科、眼科疾病如腺樣體肥大、急慢性扁桃體炎、急慢性鼻竇炎、慢性霰粒腫、慢性麥粒腫；兒內(nèi)科雜病如反復(fù)呼吸道感染，兒童抽動障礙、小兒厭食及便秘、急慢性胃炎、小兒汗證、失眠、小兒遺尿、性早熟等。
學(xué)歷及職稱
中西醫(yī)結(jié)合兒科副主任醫(yī)師
中醫(yī)兒科臨床碩士學(xué)位
中華中醫(yī)藥學(xué)會會員
世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會兒科專業(yè)委員會理事
中華民族醫(yī)藥學(xué)會兒科分會理事
中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會兒科分會
呼吸學(xué)組肺功能協(xié)作組委員
陜西中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會兒科分會委員
陜西兒童疾病防治專業(yè)委員會委員
陜西省國際醫(yī)學(xué)交流促進(jìn)會
中醫(yī)兒科專業(yè)委員會常務(wù)委員
中國醫(yī)療自媒體聯(lián)盟陜西分盟成員
陜西省保健學(xué)會品牌建設(shè)與健康傳播
專業(yè)委員會委員
陜西省醫(yī)師協(xié)會健康傳播工作委員會第一屆委員
西安醫(yī)學(xué)會基層兒科科學(xué)會常務(wù)委員
陜西兒童生長發(fā)育?？坡?lián)盟常務(wù)委員
著有：《真希望孩子不生病》
工作經(jīng)歷
2005.9-2006.8 廣西中醫(yī)藥大學(xué)瑞康醫(yī)院 兒科（碩士研究生）
2006.9-2008.6 陜西省人民醫(yī)院 兒科（碩士研究生）
2008.7-2014.6 西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 兒科工作
2013.3-2013.9 西安市兒童醫(yī)院 PICU （進(jìn)修）
2014.6-2020.9 西安市中醫(yī)醫(yī)院 兒科工作
2020.11-至今 兒科醫(yī)生劉鑒工作室成立
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