如果要評選近年來娛樂圈最“穩(wěn)扎穩(wěn)打”的演員，于適一定榜上有名。他不是靠流量一夜爆紅的“快餐明星”，而是用一部部扎實的作品、一個個鮮活的角色，在觀眾心中刻下自己的名字。從草原少年到銀幕硬漢，從演技突破到公益擔當，這個東北小伙兒用實際行動詮釋了什么是“有才有德”的優(yōu)質偶像。
提起于適的成長之路，繞不開2024年那部現象級作品《我的阿勒泰》。劇中，他飾演的哈薩克族少年巴太，策馬揚鞭于遼闊草原，彈唱冬不拉時眼神清澈如泉，與自然共生的野性氣質撲面而來。
為了貼近角色，他不僅苦練騎射，還深入阿勒泰體驗游牧生活，甚至擔任劇組騎射指導，將民族文化的細膩與力量融入表演。這部劇不僅在國內引發(fā)熱議，更登上戛納電視劇節(jié)主競賽單元，成為當年唯一入圍的華語劇集，讓世界看到中國青年演員的潛力。
如果說《我的阿勒泰》展現了于適的“天然感”，那么2025年春節(jié)檔的《封神2》和《蛟龍行動》則讓人看到他駕馭復雜角色的能力。
在《封神2》中，他飾演的姬發(fā)從熱血少年蛻變?yōu)榧缲摷覈熑蔚念I袖，面對戰(zhàn)場與情感的矛盾，表演層次分明；而《蛟龍行動》里，他化身硬核特種兵，爆破戲、水下戲親力親為，甚至為拍攝苦練潛水技術，連導演都感嘆“他總在突破極限”。兩種截然不同的角色，被他演繹得真實可信，觀眾直呼：“于適的戲路，根本猜不透！”
熒幕外的于適，更是一個“溫度制造機”。他的公益行動從不流于表面，而是精準關注弱勢群體的真實需求。2024年底西藏地震，他第一時間籌集御寒物資，將數百件冬被、棉衣送往災區(qū)；同年，他擔任PADI海洋大使，拍攝公益短片呼吁保護海洋生態(tài)，用影響力喚醒公眾環(huán)保意識。最動人的是他對家鄉(xiāng)的牽掛——早在2023年生日時，粉絲受他影響，自發(fā)為遼寧凌源的貧困小學捐贈文具、衣物，甚至幫孤寡老人修繕房屋，而于適始終低調支持，將公益融入日常。
他還有一份“文化傳承”的執(zhí)著。作為中國騎射運動中心副主任，他不僅參與復原金代騎射技藝，還通過紀錄片、講座推廣這項傳統運動。他說：“騎射不僅是技藝，更藏著中國人骨子里的堅韌與智慧?！睆木葹牡江h(huán)保，從助學到文化傳承，于適的公益版圖沒有噱頭，只有實打實的行動。
于適的敬業(yè)在圈內有口皆碑。拍攝《封神2》時，一場水下戲讓他連續(xù)嗆水數十次，卻堅持不用替身；為演好《蛟龍行動》的特種兵，他提前半年進行軍事化訓練，連手指磨出血泡也毫不松懈。導演烏爾善曾評價：“他像一塊海綿，永遠在吸收新技能?！彬T射、潛水、武術……這些銀幕上的驚艷瞬間，背后是無數個日夜的汗水。
更難能可貴的是，他對表演始終抱有敬畏心。無論是《我的阿勒泰》中即興創(chuàng)作的民族彈唱，還是《歡迎來到我身邊》里挑戰(zhàn)喜劇節(jié)奏的“幻視青年”，他總在嘗試打破舒適區(qū)。正如他所說：“演員的成長，就是不斷把自己打碎重塑的過程?！?/p>
從草原到深海，從古裝戰(zhàn)場到現代軍營，于適的每一步都走得扎實而熱烈。他證明：真正的“頂流”，不僅是演技與流量的結合，更是才華與品德的共生。正如網友所言：“在于適身上，我們看到了年輕一代最好的樣子——眼里有光，心中有愛，腳下有路?！?/p>
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