剛剛在刷微博時，看到一位網(wǎng)友的感慨引發(fā)許多人的共鳴。
而路過的我，會心一笑。這不就是現(xiàn)在的我嗎？
老粉都知道，自從去年7月離職后，我就過上了沒皮沒臉的躺平生活。雖然，以往我也是那種動不動就在離職后躺倆月的貨色，但是這次躺的最久，也最怡然自得。像高考過后的那個長假，像運(yùn)動會賽跑之后的肌肉放松。
當(dāng)父母極力反對我離職，當(dāng)朋友勸我短暫休息后趕緊找工作，當(dāng)過年親戚得知我變成“無業(yè)游民”后為我擔(dān)憂……只有我自己，格外淡定。并不是因?yàn)槲掖媪俗銐颉柏?cái)務(wù)自由”的積蓄，也不是我已搭建好后續(xù)的收入渠道，只是當(dāng)這些所謂的“壓力”擺在我面前時，我腦子里只有一句話：“那咋啦？”
沒有工作，那咋啦？
沒有收入，那咋啦？
沒有社交，那咋啦？
“你現(xiàn)在的狀態(tài)很廢”，那咋啦？
01 成年人，請好好寵愛你自己
或許你認(rèn)為我是一個極度淡定佛系且不上進(jìn)的人，實(shí)則不然，我是一個極度要強(qiáng)且內(nèi)耗的人。
從小學(xué)起我就開始“卷”自己，時至今日我都清晰的記得，每次期末考試前我都會暗自發(fā)誓，“這次必須考全班第一！”“不達(dá)目的決不罷休！”高度的自驅(qū)力讓父母在我上學(xué)期間沒操過一點(diǎn)心。就連畢業(yè)后，也是工作自己找，生活完全靠自己安排。
可是當(dāng)一個人要強(qiáng)了30多年，終于在某個孤獨(dú)的夜晚，躺在北京的出租屋里猛然發(fā)現(xiàn)，自己仍一無所有時，破防了。曾經(jīng)的那些驕傲一擊即碎，曾經(jīng)的那些倔強(qiáng)與要強(qiáng)，瞬間土崩瓦解。
我才發(fā)現(xiàn)，從小到大我都吊著一口氣，告訴自己“這個階段吃點(diǎn)苦，努努力，下個階段就好起來了?！蔽蚁褚黄ベ愸R，戴上了只能看向前方的眼罩，跑過第一個目標(biāo)點(diǎn)后，又馬不停蹄地朝向下一個目標(biāo)奔去。
嗯，我累了。我耍了，我不干了，我不想再沒完沒了的鞭策自己或被人鞭策了。我活著是為了享福的，不是來吃苦的。吃得苦中苦，就有吃不完的苦。
每當(dāng)世俗制造的那些焦慮威脅到我，我就會問自己一句：
“會死嗎？”
--“不會”
“那怕什么？”
--“會”
“那怕死嗎？”
“不怕”
“死都不怕，怕這個干什么？”
這就是我沒皮沒臉淡定躺平的底層心理。不快樂的人生沒有意義，不活也罷。我也沒有“吃得苦中苦，方為人上人”的毅力，“苦”已經(jīng)吃了，沒有多大結(jié)果，“人上人”也不是我的追求。唯有自由快樂，至死不渝。
成年人，已經(jīng)沒有那么多人寵愛你，所以更要自己寵愛自己。
02 好身體，才是人生最好的伴侶
寵愛自己，最重要的就是要時刻關(guān)注自己的身體，包括軀體健康，也包括精神健康。健康是1，其余的一切都是0,。沒有1，再多的0也沒有意義。
對絕大多數(shù)牛馬打工人來講，身體都是耗材。當(dāng)然，你的老板也這么認(rèn)為。以我工作的北京為例，歷經(jīng)多家單位，接觸過的同事幾乎80%以上都有慢性腰疼、肩頸疼痛等問題，女性則諸多存在乳腺結(jié)節(jié)、月經(jīng)不調(diào)等問題。這還不算什么，更為隱秘的是抑郁、焦慮等心理問題。
作為一名曾經(jīng)心理學(xué)專業(yè)學(xué)生，最大的優(yōu)勢可能就是心理問題自測不求人。畢業(yè)后，我在多個階段為自己診斷為抑郁癥、焦慮癥、雙向情感障礙。精神的痛苦曾時時刻刻折磨著我，而日常工作社交中，我又仍然保持著“正常”的狀態(tài)。我經(jīng)常覺得自己就要繃不住了。
大城市最大的好處就是，病友很多。你不必羞于談起自己的焦慮和抑郁，也不必刻意總結(jié)致病的緣由，因?yàn)榇蠹叶级?/p>
這些年，我在焦慮抑郁的陰霾中，三出三進(jìn)。我為自己找了各種治愈身心的辦法，養(yǎng)寵物、逛公園、郊游、釣魚等等。我短暫地將自己拉出來，卻又被現(xiàn)實(shí)霸道的拉回去。
世俗世界的標(biāo)準(zhǔn)像皮鞭一樣驅(qū)趕著你，馬不停蹄。而大城市就像一個巨大的“尖子班”，不僅時常因害怕自己“成績墊底”而焦慮，甚至還要焦慮自己能否在這里生存下去。畢竟在這里，維持一個基本體面的生活，每月的成本至少也要6000元人民幣。
值得高興的是，昨天和朋友心血來潮一起測了焦慮、抑郁自評量表，在北京的朋友中度抑郁，而曾經(jīng)嚴(yán)重到軀體化的我，測試結(jié)果是：無抑郁、無焦慮。
你看，人只要沒心沒肺地寵愛自己，就什么病都沒有。
03 人生是旅程，不是賽跑
中國人勤勞、聰明、能吃苦，這當(dāng)然是成就事業(yè)的良好品質(zhì)，只是思想的開放程度不夠，太多人在同一標(biāo)準(zhǔn)下，在為數(shù)不多的道路上奔跑。
小時候比誰分高，長大了比誰錢多。就像孩子們不明白為什么要為分?jǐn)?shù)學(xué)習(xí)，很多人終其一生也不明白人生的真諦，不是錢多。錢多最大的價值，在于保障基本生活，解放自己的時間。
怎么能說無所事事是浪費(fèi)時間呢，那些能夠自由決定的無所事事，才是最值得回味的生命。
人生是旅程，不是賽跑。多關(guān)注自己的感受，少在意別人的進(jìn)程。有人愛做刷景點(diǎn)、拍美照的旅行特種兵，有人愛好慢節(jié)奏的悠然騎行，有人在美食中犒勞自己的嘴，有人在充滿歷史感的街巷老屋中慢慢回味……只要自己高興，就是最好的旅程。
人生是不是曠野我不知道，但我知道人活著要由自己定義軌道。
04 不放肆的人生，不值得一活
我特別喜歡一句天津名言——“管鑿嘛”（管得著嗎？）
中國人已經(jīng)足夠有集體意識了，在那些不妨礙他人的個人生活領(lǐng)域，不妨肆意一點(diǎn)兒。面對別人的閑言碎語，暗中比較，評頭論足，不妨回他一個白眼，扔下一句“管鑿嗎？”
保持心理健康的另一組箴言就是：
“關(guān)你屁事”
“關(guān)我屁事”
“關(guān)他屁事”
浪費(fèi)時間的焦慮從來不來自于自己，而來自對比。
還記得我在《祖母回憶錄》中提到在我小時候家里總有很多人打麻將、玩牌嗎？在那個年代，那個農(nóng)村的環(huán)境中，大家農(nóng)忙時各自干活，農(nóng)閑時常聚在一起閑聊或打牌。現(xiàn)在看來，這是多么浪費(fèi)時間的行為啊，可是那個時候時光很慢、歲月悠然，沒有那么多人忙著掙錢。大家都閑，所以每個人也就閑的理所當(dāng)然。
現(xiàn)如今，大家都在忙，都在卷，于是慢下來的人，想要過一段悠閑的時光也要充滿負(fù)罪感?？墒牵愀墒裁?，為什么要由別人決定呢？“關(guān)他們屁事”。
人生最大的遺憾莫過于，在生命的最后一刻才發(fā)現(xiàn)，沒能按照自己的意愿過這一生。反正最終都會死，何不放肆一點(diǎn)？不要因懦弱隨大流而將遺憾釘進(jìn)自己的人生。
愿我們都能自由肆意地活著，想奔跑時奔跑，想悠閑時悠閑。不要總寄希望于“下一階段”，快樂就在當(dāng)下。
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