你是否經(jīng)常上QQ或是去聊天室，卻找不到一個可以說話的人？
你是否經(jīng)常會待在電視機前一整天，其實什么也沒有看進去？
你是否經(jīng)常設定電視的定時關閉，只是為了在有聲音的狀態(tài)中睡眠？
看著身邊的他，你是否越來越不想說話，陌生得就像你們從來就不識，盡管他曾經(jīng)是你貼心的“另一半”？
曾經(jīng)有一個網(wǎng)站做過一項關于現(xiàn)代人精神生活的調(diào)查，在“你認為自孤獨嗎”這一選項里，參加調(diào)查的女性有80%都選擇了“是”。
女人的多愁善感使得她們比男人更容易陷入孤獨，感知孤獨。有人說“孤獨的滋味的確很苦，像一杯不放糖的咖啡?！钡拇_，當孤獨以強大的態(tài)襲來時，沒有人可以分擔，沒有人可以給予安慰，一切仍需要靠自己去撫，靠時間去沖淡。
其實，孤獨也是女人在漫長的人生道路上不可避免要遭遇的一種體驗，當你孤獨時，要學會品味孤獨，這是最重要的。
在紛繁蕪雜的世俗里活著，人有時候是需要孤獨的。這種孤獨不是無奈，不是無助，而是繁華的境界里所缺少的一種淡定的情調(diào)，它沒有雜亂無章的聲響，沒有肆意張揚的色調(diào)，它以一種安靜的色彩讓所有的事物趨于沉穩(wěn)和靜默，讓人看清事情的趨向，變得不再浮躁、迷茫。
說得具體一點，比如，在夜里，一個人獨處一隅，泡一杯清茶，守一盞昏燈，或聽一段音樂，或捧一本詩書，任思緒在寂靜的孤獨里漫游，那些遺落或沉淀了的往事都以一種寧靜的方式一一浮出，身心便會獲得透徹的慰藉，靈魂也會變得更加沉靜。這時的孤獨絕對不是寂寥與落寞，而是一種愜意和享受。
在我們的心靈深處，愛和孤獨其實是同一種情感，它們?nèi)缬半S形，不可分離。愈是在我們感覺孤獨之時，我們便愈是懷有強烈的愛之渴望。然而，生命原是一次孤獨的旅行，雖然在不同的階段會相遇不同的人或事，他們或許會與我們擦肩而過，或許會并肩同行，但最終還是要走散的，唯有學會在孤獨中冷靜地走路，才不會迷失方向，半途而廢。
品味孤獨，最重要的是嘗試與自己相處。這時，你應該明確自己真正想做的事，音樂還是寫作？外出散步還是瑜伽？整理衣柜還是擦地板？或者你可以嘗試著做那些從前沒有時間做的事，這些都可以在很大程度上減輕你的孤獨感。
品味孤獨，內(nèi)心的充足始終是必要的。不論你是因為失戀而感到孤獨，還是因為前程未卜而感到孤獨，都不要忘記了最重要的事情：你仍然屬于你自己，每個人都是一個宇宙，每個人都應該有一個自足的精神世界，這是一個安全的場所，其中珍藏著你最珍貴的物件，任何災禍都不能侵犯它。
與孤獨相守，它可以讓人清醒，也讓人懷舊和感恩。在深夜，當一切都歸于沉寂后，孤獨就像黑暗里的一盞燈火，讓你感到別樣深度的溫暖，讓你想起家鄉(xiāng)、親情、友情和愛情。這時，一滴淚水可以釀成蜜汁，一聲嘆可以譜成曲子。在孤獨里沉默，一切思想都是自由無形的，它可以是一只鳥，隨意飛翔；也可以是一朵白蓮，安靜綻放。人只有在孤獨時，才會讓真正的安靜下來，才會讓理性的光澤洞穿黑夜的迷茫，找到光明的出路。
于孤獨中靜處，也許承擔歲月在心靈和肉體上的劃痕，有時會讓人難忍受，卻可以讓人享受到別樣的快樂，可以與自己無拘無束地對話，可以聽心靈深處發(fā)出的呼聲，更可以清晰地認識自己以及所擁有的一切，可以自己逐漸變得沉靜乃至深刻，使性情變得穩(wěn)重而不再浮夸，使靈魂變得豐而不再匱乏。
深味孤獨，它不是無聊、寂寞，更不是空虛，而是一個可以安靜梳理緒的地方。人只有在獨處時，才有時間專心地思考；在靜思時，才有機會入地感悟。一個擁有深刻靈魂的人，不管他的處境有多么孤獨，他在精神卻總是卓越超群的，他不需要接受任何人的認同，更不需要任何人的憐憫他可以在很平靜的環(huán)境下獨行，甚至做出卓越的成就。
托爾斯泰說：“在實際交往中，我們面對的是部分事物或特定的人群而處在孤獨之時，我們將面對事物的整體和萬物之源”?？ǚ蚩?、牛頓、德、維特根斯坦、尼采和凡高他們都是自覺的孤獨者，他們在孤獨中思考奮斗，讓自己與靈魂相遇，讓靈魂與神秘、與宇宙等無限的蒼穹之謎相遇最終促成了事業(yè)的成功。因而，一個人如果能夠學會長時間忍受孤獨，保愉悅的心情，冷靜沉著，善思進取，那么便會逐漸向成功靠近。
然而，值得提醒的是，孤獨，一點點就好，過多的孤獨往往會給人的心帶來危害，比如沮喪、失望、抑郁、煩躁、自卑、絕望等。人畢竟是群動物，我們需要在與周圍的人的交流中，體會到快樂和溫暖。因此，我們需要適時走出孤獨。
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