·焦慮時(shí)代如何活在當(dāng)下-讀書沙龍見二條·
作者 | 天雅
來源｜武志紅
ID｜wzhxlx
對(duì)于一個(gè)家庭來講——
一個(gè)孩子的誕生，不僅創(chuàng)造了新的生命，還創(chuàng)造了很多「新的角色」：爸爸媽媽，爺爺奶奶……
如果家庭里的成員，能夠清楚地意識(shí)到自己的新角色，并積極地完成新角色的轉(zhuǎn)換，將會(huì)是一場(chǎng)全新的成長(zhǎng)之旅；
但如果，家庭里的一位或幾位成員無法接受變化，依然固著在自己原有的角色里，則會(huì)很容易引發(fā)家庭矛盾，甚至妨礙孩子的健康成長(zhǎng)。
而對(duì)絕大多數(shù)家庭成員而言，從「舊角色」向「新角色」過渡，不是一件容易的事情。
上個(gè)月，我寫了，分享寶寶的到來帶給我和先生的驚喜與成長(zhǎng)。
今天，我想從整個(gè)家庭的角度去講一講生孩子的意義，畢竟，這不僅僅關(guān)乎夫妻兩人，還關(guān)乎整個(gè)家庭。
01
首先講一下爸爸媽媽的角色。
雖說從孩子誕生那一刻起，我和先生就擁有了父母的身份；
但真正完成父母角色的轉(zhuǎn)換，我們其實(shí)經(jīng)歷了更漫長(zhǎng)的過程。
這是一個(gè)「進(jìn)階的角色」——
需要我們肩負(fù)起過去從未承擔(dān)過的責(zé)任，從零去學(xué)習(xí)“如何養(yǎng)育一個(gè)孩子”。
① 對(duì)我而言，角色轉(zhuǎn)換的困難在于：
由于缺乏養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)，一開始無法堅(jiān)定自己的「母親身份」，容易被周圍的聲音所干擾，產(chǎn)生自我懷疑。
坐月子期間——
月嫂以我的母乳不足為由，不停地給孩子添加奶粉。
我隱約感覺不太對(duì)勁，卻不敢貿(mào)然阻止月嫂的行為，擔(dān)心由于自己的無知餓著孩子。
直到兩個(gè)星期后，由于過度喂養(yǎng)導(dǎo)致孩子腸脹氣，整夜整夜哭不停。
我頓時(shí)有了警覺，從月嫂手里奪回寶寶的喂養(yǎng)權(quán)。
還有一回——
寶寶身上長(zhǎng)了熱痱。
公公婆婆認(rèn)定是我的母乳導(dǎo)致的，要求我忌口，養(yǎng)生茶和補(bǔ)湯一律不能碰，連紅棗也不能吃。
我內(nèi)心有些委屈，卻不敢貿(mào)然跟他們對(duì)抗，擔(dān)心由于自己貪食而誤傷孩子。
直到幾天過后，我整個(gè)人都虛了，連半夜喂奶都沒力氣。
后來我上網(wǎng)一查，寶寶長(zhǎng)熱痱是由于悶熱出汗，跟母乳沒有直接關(guān)系。
那一刻，我才確認(rèn)了自己的無辜，恢復(fù)了自己正常飲食的權(quán)利。
類似這樣的事情還有很多很多，
而我也是在經(jīng)歷了一次次“被誤導(dǎo)—陷入自我懷疑—在事實(shí)驗(yàn)證中看清真相—找回自我”的過程后，
才逐漸確認(rèn)了自己的「母親身份」，掌握了育兒的主導(dǎo)權(quán)。
② 對(duì)我先生而言，角色轉(zhuǎn)換的困難則在于：
他有一個(gè)操心型的母親，總是大事小事替他包辦，甚至在育兒這件事上，也常常過度幫扶和干涉。
先生給寶寶喂奶/穿衣服，他母親會(huì)走過來搶著做； 先生抱著寶寶做平衡訓(xùn)練，他母親會(huì)以危險(xiǎn)為由阻止； 先生給寶寶做輔食，他母親會(huì)忍不住在一旁幫忙和指點(diǎn)……
當(dāng)先生習(xí)慣性地依賴母親幫扶時(shí)，確實(shí)會(huì)比較省心省力；
但代價(jià)就是：他會(huì)逐漸失去自己的「父親身份」，寶寶也會(huì)很難感受到「父親的力量」。
比較明顯的，是帶寶寶去社區(qū)醫(yī)院打疫苗。
一開始，我提出讓先生請(qǐng)假和我一起帶寶寶去打。
后來婆婆說她替先生去，先生不假思索就同意了。
結(jié)果婆婆就真是只是替先生「去」，但不會(huì)像先生一樣輔助我收拾東西，照料寶寶。
甚至，她有時(shí)還會(huì)在一旁嚇唬寶寶：“等下扎你一針，讓你哭一哭?！?/p>
這樣的互動(dòng)，不僅給不到寶寶正向力量，甚至還可能會(huì)起到反作用。
先生真正有類似的覺察，是春節(jié)期間他放假在家，親眼看到婆婆的某些習(xí)慣確實(shí)會(huì)給孩子帶來不好的影響，
比如思想消極，負(fù)面評(píng)價(jià)寶寶；
比如注意力不集中，帶寶寶時(shí)在一旁玩手機(jī)。
基于對(duì)寶寶的愛與保護(hù)，他開始重新審視自己的「父親身份」——
并有意識(shí)地脫離他母親的幫扶，拒絕他母親的干涉，獨(dú)立承擔(dān)起父親的職責(zé)。
02
接下來我講一講爺爺奶奶的角色。
這是一個(gè)「退階的角色」——
需要兩位老人放下一些權(quán)力，卸下一些責(zé)任，從養(yǎng)育孩子的「主導(dǎo)者」變成「輔助者」。
主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：
① 面對(duì)寶寶，他們需要向過去的經(jīng)驗(yàn)告別；
我公公是一個(gè)非常好學(xué)之人，喜歡研究中醫(yī)。
寶寶出生時(shí)，他熱情地分享了很多育兒經(jīng)驗(yàn)：
聽到寶寶哭，他多次建議我們用燈心草煮水給寶寶喝，有助于安神； 看到寶寶長(zhǎng)熱痱，他多次建議我們給寶寶擦爽身粉，讓皮膚保持干燥……
或許在他那個(gè)年代，這些都是很正確很流行的做法，
然而到了現(xiàn)在，隨著科學(xué)的進(jìn)步、醫(yī)院研究的發(fā)展，又有了不同的觀點(diǎn)：
6個(gè)月以下的嬰兒應(yīng)該優(yōu)先使用母乳或配方奶喂養(yǎng)，非必要不隨便用藥； 不建議給嬰兒使用爽身粉等粉末狀護(hù)膚品，容易導(dǎo)致呼吸道、肺部感染……
不難想象，如果家中老人一直執(zhí)著于過去的育兒經(jīng)驗(yàn)，不肯接受醫(yī)學(xué)知識(shí)的更新?lián)Q代，就會(huì)很容易與年輕父母產(chǎn)生矛盾沖突。
慶幸的是，經(jīng)過一段時(shí)間的觀點(diǎn)碰撞和思想斗爭(zhēng)后，公公理智地選擇了讓步。
印象比較深刻的是，關(guān)于寶寶長(zhǎng)熱痱，公公婆婆要求我忌口的事情。
當(dāng)我把相關(guān)科普文章發(fā)到家庭群里后，澄清了孩子長(zhǎng)熱痱的原因在于悶熱出汗，而不在于我。
從那以后，公公婆婆不再盲目地要求我忌口，且每次抱寶寶他們都會(huì)主動(dòng)在手臂上鋪上汗巾，不讓自己的汗液碰到寶寶的皮膚。
透過這一舉動(dòng)，我能感受到他們對(duì)待寶寶的真摯與真誠(chéng)，也能感受到他們?cè)敢鈱W(xué)習(xí)成長(zhǎng)的決心。
② 面對(duì)我先生，他們需要學(xué)會(huì)放手與放權(quán)。
我公公對(duì)我先生，向來邊界分明，不會(huì)過度幫扶。
我婆婆就很不一樣，她總是習(xí)慣性地操心我先生的大小事情，替我先生干這干那。
在先生的體驗(yàn)里，她是一個(gè)很好的母親，好到他無法開口對(duì)她說“不”。
同樣面對(duì)我的寶寶，婆婆也習(xí)慣事無巨細(xì)地操心每一個(gè)細(xì)節(jié)：
寶寶喝什么牌子的奶粉，她要操心； 寶寶出門要不要戴帽子，她要操心； 寶寶在房間里哭了鬧了，她也要操心……
每每這個(gè)時(shí)候，我都會(huì)感受到強(qiáng)烈的憤怒——
一種邊界被入侵的憤怒：當(dāng)時(shí)負(fù)責(zé)照顧寶寶的人是我，不是她；
還有一種不被信任的憤怒：她不相信我能照顧好寶寶，也不相信我能當(dāng)好一個(gè)母親。
對(duì)此，我不得不一次次拒絕她的“好意”，捍衛(wèi)自己作為孩子母親的主導(dǎo)權(quán)。
經(jīng)過一段時(shí)間的權(quán)力較量后，婆婆真切感受到我的拒絕與憤怒，逐漸收斂了自己的行為。
不過在她與先生的關(guān)系上，這樣一種放手則困難得多。
它需要我先生擁有自我獨(dú)立的意愿，學(xué)會(huì)堅(jiān)定且溫和地對(duì)他母親說“不”；
也需要我婆婆擁有對(duì)兒子放手的覺悟，學(xué)會(huì)把自我成長(zhǎng)的權(quán)利歸還給兒子。
這不是一件容易的事情。
但我相信，他們正在路上，時(shí)間會(huì)教會(huì)他們一點(diǎn)點(diǎn)去成長(zhǎng)與改變。
03
在一個(gè)家庭里，孩子的誕生既創(chuàng)造了新的生命，也創(chuàng)造了很多新的角色：
爸爸媽媽、爺爺奶奶、祖父祖母、哥哥姐姐……
這是我們能夠看得見的部分。
同時(shí)在我們看不見的地方，整個(gè)家庭的權(quán)力結(jié)構(gòu)，其實(shí)也在同步發(fā)生著變化。
就拿我的家庭來說，
孩子出生前——
我的公公婆婆是長(zhǎng)輩，是父母，是整個(gè)家的主要決策者；
我和先生是晚輩，是兒子和兒媳，需要尊重父母的決策。
孩子出生后——
我和先生無形中就被推向了中流砥柱的位置，需要承擔(dān)起更多的家庭職責(zé)；
而兩位老人則無形中被推離了中間的位置，成為了家中的配合者和輔助者。
這個(gè)過程，難免會(huì)引發(fā)很多權(quán)力的較量，思想的斗爭(zhēng)和利益的取舍。
比如育兒的種種細(xì)節(jié)上，到底聽誰的？
聽公公婆婆的吧，他們有過相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，但又會(huì)存在時(shí)代差異；
聽我和先生的吧，我們更懂科學(xué)育兒，但又會(huì)引發(fā)權(quán)力斗爭(zhēng)……
記得有一回，我和先生想給寶寶做菠菜泥，補(bǔ)充鐵元素；
公公以“菠菜含有草酸”為由，強(qiáng)烈反對(duì)，因?yàn)樗眠^腎結(jié)石，不能碰草酸。
于是他不停地說服我們放棄買菠菜的念頭。
但與先生商量過后，我們還是堅(jiān)持了自己原有的決定。
表面上，它只是給不給寶寶買菠菜的事情；
實(shí)際上，它是我和先生對(duì)這個(gè)家庭權(quán)力結(jié)構(gòu)的一次挑戰(zhàn)。
我們家在“吃”這件事上，公公婆婆幾乎擁有絕對(duì)的決定權(quán)。
他們每天負(fù)責(zé)買菜做飯，至于吃什么，怎么做，全部由他們說了算。
關(guān)于菜式，他們通常會(huì)買他們自己喜歡吃的；
關(guān)于做法，他們通常會(huì)把菜煮爛，方便咀嚼。
除此之外，他們還會(huì)嚴(yán)格管控著我先生能吃什么，不能吃什么。
有一回，先生買了一瓶可樂，公公看到后立刻告誡他可樂有害，最好別碰。
還有一回，先生提出想吃五指毛桃雞。
婆婆立刻否決了，并一口認(rèn)定五指毛桃熱氣，吃了會(huì)上火。
在這樣的氛圍下，先生逐漸形成了對(duì)“吃”無所謂的態(tài)度：
家里做什么他就吃什么，而且還會(huì)應(yīng)我婆婆的要求把菜吃光，不浪費(fèi)糧食。
回到給寶寶買菠菜這件事情——
在公公如此強(qiáng)烈的反對(duì)下，我以為先生會(huì)選擇妥協(xié)，并放棄買菠菜的念頭。
但出乎我意料的是，他冒著可能會(huì)激怒公公的風(fēng)險(xiǎn)，毅然決然選擇了堅(jiān)持。
透過心理學(xué)的角度，我其實(shí)能夠理解：
他不僅僅是在為「寶寶吃菠菜這一個(gè)需求」去堅(jiān)持，也是在為那個(gè)「從小到大無法自由選擇吃什么的自己」而堅(jiān)持。
前不久，先生決定鼓起勇氣找公公交談，請(qǐng)公公放權(quán)——
將養(yǎng)育孩子的決定權(quán)歸還給他，并將這個(gè)家更多的決定權(quán)讓渡給他。
經(jīng)過一番交流過后，公公同意了。
這對(duì)先生而言，是自我的成長(zhǎng)；
對(duì)我公公而言，是放手與成全；
對(duì)我們整個(gè)家庭而言，則是一次父子權(quán)力的交接。
就這樣——
我和先生不斷地向家庭中心靠近，公公婆婆不斷地從家庭中心撤離，
各自在各自的新角色上不斷適應(yīng)與成長(zhǎng)，一起支撐著整個(gè)家邁向嶄新的階段。
或許，從一個(gè)家庭的角度來看，這才是生孩子的真正意義所在。
作者：天雅，華南師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)，廣州心協(xié)三級(jí)心理咨詢師，自體心理學(xué)長(zhǎng)程在讀。本文原創(chuàng)首發(fā)公眾號(hào)：武志紅（ID：wzhxlx)。本文經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào)：武志紅（ID:wzhxlx），微博：@武志紅?，F(xiàn)于北上廣深杭廈門成都蘇州南京青島10個(gè)城市開辦了武志紅心理咨詢中心。
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