《中國糖尿病防治指南（2024）》簡讀
——中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會《中華糖尿病雜志》2025 年1 月第 17 卷第 1 期
《中華糖尿病雜志》在2025年1月這期上登出了《中國糖尿病防治指南（2024版）》，其中詳細闡述了2型糖尿病患者體重管理的方法。
2型糖尿病患者的體重管理要點提示如下：
1｜體重管理要點
超重或肥胖成人2型糖尿病（T2DM）患者體重減輕5%，可改善血糖以及血壓、血脂等心血管代謝危險因素。
對于那些體重超標(biāo)或者肥胖的2型糖尿病病人來說，減掉5%的體重是他們管理體重的最低標(biāo)準(zhǔn)，也可以根據(jù)病人具體情況，制定更嚴(yán)格的減重計劃，比如減掉基礎(chǔ)體重的7%、15%。
對于減重計劃，可以自己一個人來，也可以和小伙伴一起，主要是注意飲食、鍛煉和生活習(xí)慣。目標(biāo)是每天減少500到750卡路里的熱量，通過改變生活方式來實現(xiàn)。
堅持6個月，通過加強行為和生活方式的干預(yù)，成功減重的朋友們，在此基礎(chǔ)上制定至少一年的長期減肥維持計劃。持續(xù)關(guān)注體重，記錄飲食和運動量。
2｜體重管理措施
超重或肥胖成人 2 型糖尿病患者的體重管理措施包括生活方式干預(yù)、藥物、手術(shù)等綜合手段。
除了改變生活習(xí)慣，那些體重超標(biāo)或者肥胖的2型糖尿病成人患者，還得考慮一些額外的辦法來控制和改善病情。
這些辦法包括但不限于用那些已經(jīng)證明能幫助減肥的降糖藥，或者用專門設(shè)計來減輕體重的藥。
另外，對一些患者來說，可能還得考慮更全面的治療方案，比如代謝手術(shù)。這種全面的治療方案能從多個方面幫助患者更有效地管理體重和血糖，從而讓整體健康狀況變得更好。
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