專欄【帶你走出背叛的痛苦】39
作者：北蘇
北蘇，國家二級(jí)心理咨詢師，情感作家，眾多讀者信賴的情感心靈導(dǎo)師，女性情感心理成長倡導(dǎo)者。
【帶你走出背叛的痛苦這個(gè)專欄，會(huì)是一個(gè)依從心理學(xué)，又能夠被讀懂和實(shí)際使用的幫助手冊(cè)，帶你走過背叛帶來的荊棘，重遇全新的生活?！?/p>
原諒背叛之后，在修復(fù)感情的過程中，女人還是會(huì)遇到很多焦慮和迷茫的時(shí)刻。
女人的迷茫大多來自對(duì)男人的懷疑，對(duì)于女人來說，如果自己原諒了，而男人并沒有真心回歸，這份原諒就變成了一個(gè)人的獨(dú)角戲，很可能會(huì)讓自己再次被傷害；
與其被男人再傷害一次，還不如分開過得輕松，好像既然修復(fù)這么難，還不如離婚解脫來的實(shí)際。
（一）為什么男人承諾回歸后，在修復(fù)感情的過程中，女人還是會(huì)陷入懷疑他的糾結(jié)中？
已經(jīng)明確要原諒背叛，一起修復(fù)感情了，女人心里開始遲疑，一般有兩個(gè)方面的原因。
首先，男人回歸后的行為和態(tài)度，可能真的存在一些問題。
男人回歸的態(tài)度不夠積極；男人不夠明確他對(duì)婚姻和家庭的態(tài)度；男人的行為沒有太多的轉(zhuǎn)變；男人對(duì)婚姻、夫妻感情的認(rèn)識(shí)依然不夠等。
這些的確是男人需要作出調(diào)整的部分，的確他回歸他要拿出一個(gè)回歸的態(tài)度，要有一些轉(zhuǎn)變，這不是對(duì)男人強(qiáng)制的要求，這是為修復(fù)感情他必須有的思想認(rèn)識(shí)
其次，女人對(duì)男人回歸的狀態(tài)容易理想化，導(dǎo)致落差出現(xiàn)。
在被背叛之后，女人的心里會(huì)承受很多傷害，選擇原諒背叛一方面女人是想保證婚姻的延續(xù)，另一方面是希望從背叛自己的丈夫那里，看見他重新認(rèn)識(shí)到婚姻和自己重要的態(tài)度，看見他還愛自己的信號(hào)。
在女人的心里會(huì)潛在地認(rèn)為：男人若是真心回歸，就應(yīng)該有積極彌補(bǔ)的態(tài)度，有療愈自己所受傷痛的責(zé)任。
綜合這兩種原因，當(dāng)男人的行動(dòng)不夠積極，態(tài)度不夠明確，或者他彌補(bǔ)妻子和家庭的意識(shí)不夠時(shí)，女人心里的安全感就很容易被動(dòng)搖，在這樣的狀態(tài)下，女人的“離婚是解脫，離婚不會(huì)再次受到傷害”想法，其實(shí)是一種自我保護(hù)。
自我保護(hù)意識(shí)讓女人選擇對(duì)自己來說風(fēng)險(xiǎn)更小的離婚，女人內(nèi)心本身對(duì)感情的留戀、對(duì)家庭的不舍，又會(huì)讓女人想要去選擇原諒背叛修復(fù)感情，左右徘徊，就又會(huì)加重背叛帶給女人的焦慮之苦。
在這里我們要明確一個(gè)現(xiàn)實(shí)：男人背叛后回歸家庭，的確需要他們做出積極的行動(dòng)和努力，但是男人的行動(dòng)和態(tài)度，也并不會(huì)完全的按照女人期待的樣子呈現(xiàn)；
同時(shí)，回歸過程中的男人，我們?cè)谇皫渍碌膶谖恼吕镆沧隽朔治觯腥说膬?nèi)心會(huì)帶著一些顧慮和猶豫，導(dǎo)致他們可能并沒有辦法積極的去做出調(diào)整和改變。
這并不完全代表他們不想回歸，只能說明他們不確定該如何回歸、不懂回歸后該怎么轉(zhuǎn)變、或者說明他們回歸的信心不足。
在這些情況下，如果女人還是先要看見男人的轉(zhuǎn)變，再完全的接納和信任他們回歸，就很有可能會(huì)陷入懷疑男人、擔(dān)憂原諒換不來幸福的焦慮中。
這些焦慮它有一部分警示女人的作用，幫助女人免于再次被欺騙；但是這些焦慮帶給女人更多的是痛苦和消耗，并不會(huì)幫助女人做出選擇，也不會(huì)有益于感情的修復(fù)。
（二）修復(fù)感情的過程中，遇到男人不積極的情況時(shí)，女人可以分三步來走，擺脫這份焦慮。
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