人們常常會提出這樣的問題：在人的一生中最值得珍惜的東西是什么不同的人有不同的答案。有的人說是樂；有的人說是金錢；有的人說是庭……你的答案是什么呢？
曾經(jīng)有人用“100000000000”來比喻人的一生，其中“1”代表健康，面的“0”代表生命的一切：事業(yè)、金錢、地位、快樂、家庭、愛情、房子車子……紛繁復(fù)雜的“0”充斥著人們的生活?！?”可以“千金散盡還來”，但“1”卻像“一江春水向東流”。“1”一旦失去，所有的浮華喧都將是空氣！
現(xiàn)代社會，女人不再足不出戶，也不再單單停留在家里相夫教子，她也像男人那樣，為了工作投入大量的精力和時間，甚至無暇休閑、運(yùn)動，及注意自己的健康。再加上常有患得患失之心，精神壓力大，導(dǎo)致滋生了多慢性疾病。
北京一女孩某日因急性胃潰瘍導(dǎo)致失血性休克而去世，年僅23歲。其前的微博上自稱長期加班、熬夜、每天晚上九點(diǎn)后就餐，甚至曾發(fā)微博求藥……報紙上這樣的報道不再罕見，更有不少明星、公眾人物因?yàn)楦鞣N身體疾患英年早逝。據(jù)研究，今天，面對激烈的市場競爭、繁重的工作壓力、快節(jié)奏的生活方式、辭不掉的社會應(yīng)酬，頭暈?zāi)X漲、煩躁易怒的亞健康人群已達(dá)到80%。除意外死亡外，40～55歲的中青年亞健康死亡比例達(dá)到55%。由此可見，健康正在不經(jīng)意間流失。預(yù)防疾病，積累健康，比積累財富顯得愈來愈重要。
試想一下：一個生命快要結(jié)束的億萬富豪，躺在床上奄奄一息，即便擁有功名、金錢、別墅、名車……又有什么用呢？轉(zhuǎn)眼間一切都將會成為過眼云煙。
俗話說：“糊涂人透支健康，聰明人投資健康。”沉迷于功名成就而賠了健康，代價未免過于沉重。財富的最大功能應(yīng)該是改善生活，提高健康水平，實(shí)現(xiàn)理想和抱負(fù)，否則，財富只是放在銀行里的一個數(shù)字而已。如果懂得保健常識，并能身體力行，事業(yè)與健康兼得，亦非難事。
要想活得健康就要從運(yùn)動、飲食及合理的作息規(guī)律開始。這些相信每一個人都非常清楚，另外，心理方面則可以舒展身心，提升個人自信心，改變個人的形象，建立良好的人際關(guān)系等。
總之，只要你重視健康，關(guān)心健康，并有所行動，健康便會與你常相廝守。
人的一生，可以什么都沒有，但唯獨(dú)不能沒有健康，因?yàn)榻】凳侨松畲蟮呢敻?，擁有健康就擁有一切。失去健康就等于失去?a class="keyword-search" >人生的參賽權(quán)。如同高樓需要基礎(chǔ)的支撐一樣，人們的奮斗也需要有持久的支撐點(diǎn)。沒有健康的支撐，一切奮斗都是空的。
作為女人，更應(yīng)該珍惜自己柔弱的身體，千萬不要事業(yè)、生活各個方面都爭強(qiáng)好勝，有時候放手也不失為一種美麗和一種智慧，當(dāng)你透支生命的時候，請記住一句忠告：身體是革命的本錢，人生如果還有健康，意味著還有機(jī)會，如果失去了健康，你就永遠(yuǎn)出局了！
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