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本文資料來源：《太上洞玄靈寶天尊說內(nèi)觀經(jīng)》，《黃庭經(jīng)》，《云笈七簽》等古代典籍。
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"修道無他，修心而已"。
這是道家養(yǎng)生大師許渾在《玄門修習(xí)總要》中的至理名言。自古以來，練氣養(yǎng)神之法乃道家修行的核心內(nèi)容，然而終有大部分修行者徒勞無功。
《道藏》記載："練氣千日，不如養(yǎng)神一時"，暗示了練氣入門的關(guān)鍵所在。
許多修行者苦苦追尋練氣之法，卻不得要領(lǐng)，究其原因，或許正如真武大帝所言，在于入門之初便走錯了方向。
煉氣之道到底有何秘訣？為何同樣的功法，有人受益匪淺，有人卻毫無進展？真武大帝揭示的那個根本性錯誤，或許就是解開這一謎團的鑰匙。
相傳北宋時期，武當(dāng)山有一位道士名叫張逸清。張逸清自幼體弱多病，十五歲時拜入武當(dāng)山修道，希望通過練氣之法增強體魄。
三年過去，同門師兄弟們在練氣之道上都有所進境，唯獨張逸清依舊停滯不前。
一次偶然的機會，張逸清在山中的一處石洞中找到了一本殘缺的古籍，上面記載了一些與師父教導(dǎo)略有不同的練氣法門。
他心想，或許這就是自己突破瓶頸的機會，于是便開始私下修習(xí)這本古籍中的方法。
又過了半年，張逸清的情況不但沒有好轉(zhuǎn)，反而出現(xiàn)了更嚴(yán)重的問題——他時常感到胸悶氣滯，夜不能寐，甚至開始吐血。
師父李道明見狀，憂心忡忡地問道："逸清，你最近是否做了什么特別的事？"
張逸清羞愧地將發(fā)現(xiàn)古籍并私自修習(xí)的事情告訴了師父。李道明聞言，嘆息道："道法自然，修行貴在正確引導(dǎo)。你雖勤勉，卻偏離了正道，反而害了自己。"
張逸清痛心地問："師父，弟子修行已近四年，為何始終不見成效？是弟子資質(zhì)太差，還是練氣之法本就如此難以精通？"
李道明搖頭道："非也。練氣之道，難在入門，一旦入門則事半功倍。你之所以未能有所進境，恐怕是入門時就走錯了方向。"
張逸清驚詫不已："入門就走錯方向？弟子不解，請師父明示。"
李道明沉思片刻，說道："武當(dāng)山上有一處古老的祭壇，傳說真武大帝曾在那里留下修行秘訣。多年來，很少有人能夠領(lǐng)悟其中奧妙。明日我?guī)闱叭?，或許能夠找到解決之道。"
次日拂曉，李道明帶著張逸清來到武當(dāng)山一處人跡罕至的山崖上。崖上有一座古樸的石壇，壇上刻有一尊真武大帝的石像，石像背后的石壁上刻滿了密密麻麻的文字。
"這是真武大帝留下的修行心法，記載了練氣的根本秘訣。"李道明指著石壁說道，"可惜文字年代久遠，已經(jīng)模糊不清，無法完全辨認。"
張逸清仔細查看石壁上的文字，只能辨認出零星幾段："練氣之道，貴在...心神合一...勿為...所擾...靜中...動...自然...無為而為..."
"師父，這些文字殘缺不全，弟子難以理解其中含義。"張逸清有些失望地說。
李道明微微一笑："石壁上的文字雖然重要，但真正的秘訣并不在此。"他指向石像的胸口處，那里有一個小小的凹槽，"真正的秘密藏在這里。"
張逸清好奇地湊近查看，發(fā)現(xiàn)凹槽中有一塊棋子大小的玉牌。李道明小心翼翼地取出玉牌，遞給張逸清："這就是真武大帝留下的修行秘訣。"
張逸清接過玉牌，只見上面刻著幾個小字："心定氣自順，神凝形自固。"
"這...這就是練氣的秘訣嗎？"張逸清不解地問道。
李道明點頭道："正是。很多修行者在練氣時只注重外在形式，卻忽略了內(nèi)在的修養(yǎng)。你這些年的練氣不得法門，或許就在此處。"
張逸清迷惑不解："師父，這幾個字雖然簡單明了，但弟子仍不明白具體應(yīng)該如何修行。"
李道明看著弟子期待的眼神，輕輕搖頭："真正的奧秘不在言語之中，而在心領(lǐng)神會之處。我可以給你指點，但關(guān)鍵還是要靠你自己去體悟。"
張逸清恭敬地問："請師父指點迷津。"
李道明凝視著玉牌上的文字，目光深邃而悠遠。此時山風(fēng)陡然而起，石壇上的燭火搖曳不定，在石壁上投下跳動的影子。
張逸清感到一股寒意沿著脊背蔓延，他的心跳加速，手心微微冒汗，喉嚨干澀難忍。
真武大帝的石像在燭光搖曳中仿佛活了過來，那雙石刻的眼睛嚴(yán)肅而深邃，似乎正注視著他的靈魂深處。
整個石壇被一種神秘莫測的氣氛籠罩，張逸清感到胸口一陣發(fā)緊，呼吸變得沉重而困難。
李道明輕撫玉牌，聲音低沉而堅定："逸清，多數(shù)修行者練氣不得要領(lǐng)，正是因為入門第一步就走錯了方向......"
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