在人們的生活中，性健康與情感幸福緊密相連。然而，許多人因性方面的困擾而默默承受痛苦，這些問(wèn)題可能影響到他們的自尊、人際關(guān)系，甚至整體生活質(zhì)量。作為一名性治療師，我見(jiàn)證了性治療如何為那些陷入困境的個(gè)體和伴侶帶來(lái)積極的轉(zhuǎn)變。
性問(wèn)題的種類繁多，涵蓋生理、心理和人際關(guān)系等多個(gè)層面。例如，性功能障礙在男性中常見(jiàn)的有勃起功能障礙、早泄，女性則可能面臨性欲減退、性喚起障礙或性交疼痛等問(wèn)題。這些生理上的表現(xiàn)往往與心理因素交織在一起，如焦慮、壓力、抑郁，或是過(guò)往的創(chuàng)傷經(jīng)歷。同時(shí)，伴侶之間的溝通不暢、情感沖突以及不同的性觀念和期望，也會(huì)對(duì)性體驗(yàn)造成負(fù)面影響。
性治療的核心在于采用綜合的方法來(lái)解決這些復(fù)雜的問(wèn)題。與傳統(tǒng)觀念不同，性治療并非僅僅聚焦于生理癥狀，而是將個(gè)體或伴侶的心理、情感和人際關(guān)系等因素納入考量。通過(guò)全面評(píng)估，我會(huì)深入了解患者的個(gè)人歷史、性經(jīng)歷、當(dāng)前的心理狀態(tài)以及伴侶間的互動(dòng)模式。這種個(gè)性化的評(píng)估是制定有效治療方案的基礎(chǔ)。
在治療過(guò)程中，我會(huì)運(yùn)用多種治療技術(shù)。對(duì)于因心理因素導(dǎo)致的性功能障礙，認(rèn)知行為療法是常用的手段之一。通過(guò)幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面的思維模式與行為習(xí)慣，逐漸克服焦慮和恐懼，重建對(duì)性的積極認(rèn)知。例如，對(duì)于早泄患者，我們會(huì)采用特定的性技巧訓(xùn)練，結(jié)合心理疏導(dǎo)，幫助他們延長(zhǎng)性交時(shí)間，提升性自信。
情感溝通在性治療中也起著關(guān)鍵作用。許多伴侶在性方面的問(wèn)題源于溝通不暢，無(wú)法坦誠(chéng)地表達(dá)自己的需求和感受。我會(huì)引導(dǎo)伴侶們學(xué)習(xí)有效的溝通技巧，建立安全、開(kāi)放的對(duì)話氛圍，讓他們能夠分享彼此的期望、喜好和擔(dān)憂。這種溝通不僅有助于解決當(dāng)前的性問(wèn)題，還能增進(jìn)伴侶間的情感連接，提升整體關(guān)系質(zhì)量。
此外，性治療還注重教育，幫助患者了解性生理和性心理的知識(shí)，消除對(duì)性的誤解和偏見(jiàn)。正確的性知識(shí)能夠讓人們以更健康、理性的態(tài)度看待性，減少不必要的焦慮和困惑。
性治療的過(guò)程并非一蹴而就，它需要患者和伴侶的積極參與和耐心配合。每一次治療都是一次探索和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，通過(guò)逐步克服障礙，個(gè)體和伴侶能夠重新找回親密感和自信，享受健康、滿意的性生活。作為性治療師，我深感榮幸能夠陪伴他們踏上這段治愈之旅，見(jiàn)證他們的改變和進(jìn)步。
越來(lái)越多人問(wèn)我，看小電影真的會(huì)性能力缺乏嗎？提問(wèn)的人，大多都是因?yàn)殚L(zhǎng)年看小電影自衛(wèi)，后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己失去了和真人做愛(ài)的能力：無(wú)法勃起、一入就軟、一入就射、軟軟也射、遲遲不射…… 胯下小鳥不是不飛就是亂飛，搞得自己和女朋友（老婆）擔(dān)心、沮喪、憤怒，甚至有人為了確認(rèn)自己是不是被小電影綁架了性能力，換了好幾個(gè)女朋友，但卻通盤垂頭喪氣，從此失去了戀愛(ài)的勇氣。
26 歲的小梁，從國(guó)中開(kāi)始自衛(wèi)，剛開(kāi)始不懂什么是自衛(wèi)，只知道那邊會(huì)有感覺(jué)，軟軟在枕頭上壓一壓，就會(huì)流出東西，蠻舒服的。后來(lái)同學(xué)拿小電影給他看，才知道原來(lái)小弟弟會(huì)翹會(huì)硬，從那以后，小梁才學(xué)會(huì)打手槍發(fā)泄。
國(guó)中到高中，他會(huì)在洗澡的時(shí)候抓抓小鳥、放松身心，那時(shí)候看小電影很不方便，同學(xué)給他的小電影他得趁家里沒(méi)人偷看，麻煩得很，比起來(lái)小電影雖然香辣刺激，但他還是較喜歡在浴室里靠幻想抓鳥來(lái)得輕松自在。
后來(lái)上大學(xué)沒(méi)人管，同學(xué)大量交流 D 槽檔案，小梁才開(kāi)始養(yǎng)成看小電影自衛(wèi)的習(xí)慣。找小電影的時(shí)候會(huì)自衛(wèi)、無(wú)聊沒(méi)事做也會(huì)打開(kāi)小電影自衛(wèi)、生活壓力大小電影是最簡(jiǎn)便的舒壓方式…… 總之呢，小梁有事沒(méi)事就看小電影，也就看一看 “習(xí)慣了，就像很多人一回家就開(kāi)電視。很多時(shí)候就只是要放松，睡覺(jué)前差不多都會(huì)看一下。后來(lái)用手機(jī)更方便啦，工作壓力大，我都看小電影舒壓。”
畢業(yè)工作后，很快就和辦公室同事談戀愛(ài)，交了人生中第一個(gè)女朋友。但這段戀情沒(méi)多久就結(jié)束了，小梁說(shuō)：“第一次和她做愛(ài)超興奮的，還沒(méi)脫衣服我就硬邦邦了，但后來(lái)脫光抱在一起，我那邊就軟了，明明心里還是很興奮，可是不知道為什么，那邊就冷冷的。我想可能是太緊張了吧，回家開(kāi)小電影自衛(wèi)測(cè)試一下，很 OK 啊。但后來(lái)，我們又試了好幾次，狀況都一樣，我就有點(diǎn)擔(dān)心，我想應(yīng)該是我沒(méi)談過(guò)戀愛(ài)，或許是這個(gè)女孩和我的身體不合吧?！?/p>
小梁快刀斬亂麻，依據(jù)個(gè)性不合就和對(duì)方分手了，接下來(lái)他放慢腳步，找了臉蛋、身材、個(gè)性各方面都很吸引他的第二個(gè)女朋友，而且戀愛(ài)一個(gè)月，親吻、擁抱、愛(ài)撫照順序穩(wěn)穩(wěn)發(fā)展，最后才走到上床這最后關(guān)卡。
“結(jié)果還是一樣。衣服一脫光，硬棒子就變麻糬。” 小梁這次感情放得重，沒(méi)辦法輕言放棄，他一試再試，找來(lái)壯陽(yáng)藥助陣，但卻從來(lái)沒(méi)有進(jìn)入過(guò)，女友最后說(shuō)：“我想你應(yīng)該不愛(ài)我，我們還是分手吧?！?/p>
這次分手，小梁內(nèi)心重創(chuàng)，傷心一整年才和一個(gè)大他 3 歲的姐姐重新出發(fā)。一方面因?yàn)榻憬銣厝狍w貼，一方面也因?yàn)樾×汉芘伦约褐氐父厕H，所以一開(kāi)始交往，他就把以前不光彩的性愛(ài)表現(xiàn)全盤供出。姐姐安慰他說(shuō) “不怕，我們就一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢來(lái)吧。”
接著就發(fā)揮耐心、愛(ài)心，陪著小梁做實(shí)驗(yàn)，先從正常的前戲做愛(ài)開(kāi)始，果然硬棍子還是貼不了女體肉身，一碰就軟毫無(wú)例外。后來(lái)，他們進(jìn)一步嘗試先讓小梁看小電影，趁著硬度趕緊提槍進(jìn)入，結(jié)果總是一進(jìn)就軟，依然無(wú)功而返。最后姐姐放大招，叫小梁看小電影打手槍給她看，完成后，姐姐宣判說(shuō)：“你的問(wèn)題太大了。這個(gè)我不會(huì)，你還是去找專家吧?！?/p>
小梁絕望地跟我說(shuō)：“我女朋友想分手。為了挽留她，我戒小電影戒了一個(gè)月，但后來(lái)還是不行，我們就分手了。分手之后沒(méi)多久，我打開(kāi)小電影，陰莖好像從來(lái)沒(méi)發(fā)生過(guò)任何事情一樣，從頭到尾完美演出。
怎么會(huì)這樣？我到底出了什么問(wèn)題？泌尿科醫(yī)生都跟我說(shuō)，我這不是身體的問(wèn)題，是心理的問(wèn)題。這到底怎么回事??？我有可能談戀愛(ài)結(jié)婚嗎？”
小梁的問(wèn)題的確是心理問(wèn)題，也是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代里，許多男人共同遭遇的困擾，他們的性能力都被小電影綁架了。
其實(shí)問(wèn)題不在小電影本身，而是看小電影的方式。如果你只是用小電影助性，不是每次自衛(wèi)都看小電影。只是有時(shí)候太累啦、想要多一點(diǎn)刺激啦、覺(jué)得好玩啦，才會(huì)看看小電影，就不會(huì)在身心反應(yīng)上依賴小電影。但如果你有事沒(méi)事就看小電影，想發(fā)泄、無(wú)聊、壓力大、無(wú)意識(shí)就會(huì)去找小電影，那么你的性能力就很有可能會(huì)被小電影綁架了。
只要離開(kāi)了小電影的情境，不論你多愛(ài)懷里的女人，大腦的性興奮反應(yīng)和陰莖的反射反應(yīng)，都會(huì)因?yàn)檫M(jìn)入了一個(gè) “不對(duì)” 的情境，而立刻當(dāng)機(jī)，不舉和遲射是最常見(jiàn)的反應(yīng)，但有時(shí)候慌亂的身心也會(huì)讓你一觸即發(fā)。
最麻煩的是，對(duì)小電影依賴所產(chǎn)生的習(xí)慣，并不是光靠戒掉小電影就可以改變了，戒掉小電影只走了一半的路，另外一半得靠建立新的身心反應(yīng)才能完成。
就像一個(gè)壓力大就習(xí)慣吃蛋糕的人，要改變他的反應(yīng)模式，光叫他戒蛋糕、戒蛋糕是沒(méi)有用的，得讓他在感受到壓力的時(shí)候，有別的事可以做才行，比方說(shuō)去按摩，而且得持之以恒才能擺脫舊習(xí)慣。
像小梁這樣的困擾，戒小電影是第一步，接下來(lái)他得改變自己舒壓的習(xí)慣、自衛(wèi)的習(xí)慣，還得學(xué)會(huì)一點(diǎn)一滴去累積性快感，最后讓身心逐漸適應(yīng)和女朋友親密的過(guò)程，這樣才能從小電影的控制中解脫，重新獲得和女友Z愛(ài)的能力。
我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業(yè)執(zhí)照的性治療師! 我為我的幸福事業(yè)代言，一對(duì)一量心定制，專業(yè)解惑伴侶生活中的各類問(wèn)題! V:SUNGFUL688
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