不打轉(zhuǎn)向燈就并線，道路出入口加塞兒；隨意停車，雙向車道變成單行道；馬路邊散落著包裝袋、飲料瓶等垃圾……有車族越來越多，中國逐漸步入汽車社會，但駕駛者行為卻跟不上文明發(fā)展的腳步。中國社科院社會學(xué)所日前發(fā)布報(bào)告稱，不文明駕駛行為反映出駕駛員的不健康心態(tài)和汽車文明缺失。
自己總沒錯。美國公路交通安全管理局將超速、大聲鳴笛、辱罵他人等稱為“路怒”。美國心理學(xué)家詹姆斯發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)駕駛員都認(rèn)為自己是好司機(jī)，一切都是別人的錯，向外歸因是“路怒”一大原因。
不會控制情緒。被生活瑣事或工作困擾的人情緒管理能力下降，易怒、缺乏耐心、注意力不集中，更容易被激怒。人在手握方向盤時會產(chǎn)生“掌控成就感”，但堵車、加塞兒等會破壞這種感覺，人會更憤怒。
心存僥幸。高速公路倒車以及不打燈并線、加塞兒常因?qū)ψ约旱募夹g(shù)過于自信，并且心存僥幸，不相信交通事故會發(fā)生在自己身上。
容易跟風(fēng)。“破窗效應(yīng)”指身邊大部分人不遵守規(guī)則時，我們也容易打破規(guī)則。比如，找不到車位，看到有車隨意停放，我們就會照做；看到路上到處是垃圾，我們也會隨手亂扔，不覺得羞愧。
經(jīng)濟(jì)學(xué)家梁小民指出，如果每個人都不關(guān)心汽車文明，個人的非理性行為將會導(dǎo)致社會的非理性狀態(tài)。因此，社會要加強(qiáng)道德教育和交規(guī)執(zhí)法力度，有效降低各種不良心態(tài)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動的幾率。
對個人而言，一要預(yù)留充足的路上時間，減少時間壓力。英國一項(xiàng)調(diào)查顯示，駕駛員最易暴躁的時段是周五下班和周一上班時段，前者歸心似箭，后者害怕遲到。二要敢于指正身邊的不文明駕車現(xiàn)象，用恰當(dāng)、真誠的語言提醒他們回歸理性。三要對生命心懷敬畏。他人違規(guī)行車，我們不要跟風(fēng)，記住生命只有一次。四要會管理情緒，可通過傾訴、運(yùn)動、聽音樂等方式宣泄壞情緒。有研究稱，輕柔的音樂讓人放松，堵車時不妨聽聽，但不要戴耳機(jī)。被其他駕駛者辱罵了，要調(diào)整心態(tài)，防止陷入不必要的沖突。
文章來源：汕頭市愛家心理研究所
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