困擾我的灰指甲終于治好了！還在受灰指甲折磨的朋友一定要耐心看完這篇文章！全是個(gè)人治療干貨分享，希望大家有所參考，早日擺脫灰指甲的折磨！

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一、甲床殺菌

灰指甲是真菌侵染，所以必須要對(duì)甲床殺菌抑菌！而且最好是高滲透性的抑菌液，可以充分深入甲床清除頑固真菌，一次性治好不反復(fù)！我一直在用的是這個(gè)甲列凈抑菌液就是屬于滲透性強(qiáng)的抑菌液，能滲透到甲板下殺菌軟化指甲，還是我之前一個(gè)滿腳灰指甲朋友治好后推薦給我的，雖然價(jià)格比三五十的抑菌液貴點(diǎn)，但是見(jiàn)效確實(shí)明顯且持久！

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它涂到指甲上是冰冰涼涼的感覺(jué)，一分鐘就能吸收，而且都是純中草藥成分，所以非常溫和，也不會(huì)刺痛。用了一個(gè)月左右，指甲就全部脫落了，而且沒(méi)有感覺(jué)到一絲疼痛！后面我一天不落的繼續(xù)涂抹，慢慢新甲就從甲根冒出來(lái)了，而且顏色看起來(lái)也很正常！最后3瓶抑菌液全部用完，指甲就全部長(zhǎng)好了，都是紅潤(rùn)有光澤的樣子，一直到現(xiàn)在都保持的非常健康！

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二、清除殘留真菌

除了甲床真菌需要清除外，還需要對(duì)足部殘留真菌清除，防止灰指甲二次復(fù)發(fā)。我都是每晚堅(jiān)持泡腳，隔幾天往里面加點(diǎn)除菌的碘伏，可以有效去除真菌殘留。建議大家試試看，算是一個(gè)很好的輔助方法，不過(guò)貴在堅(jiān)持！

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三、日常注意事項(xiàng)

要想徹底擺脫灰指甲的折磨，日常生活中一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，像鞋柜每周保證通風(fēng)8小時(shí)以上避免真菌堆積，還要定期修剪指甲，給新指甲留出生活生長(zhǎng)空間。同時(shí)，注意飲食清淡，多吃蔬果、高蛋白食物，對(duì)指甲光澤好。

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以上就是我的去灰有效方法分享，希望大家有所參考，早日擺脫灰指甲的折磨！