飛米粒(Family)心理品牌2017年起源于上海（品牌注冊(cè)號(hào)：25130982）。公司專(zhuān)注于心理服務(wù)全產(chǎn)業(yè)鏈發(fā)展，提供個(gè)案心理咨詢(xún)，心理咨詢(xún)師培訓(xùn)，AI選咨詢(xún)師平臺(tái)及心理咨詢(xún)連鎖加盟服務(wù)。
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曾經(jīng)有段經(jīng)歷，讓我一直如鯁在喉。那是大學(xué)剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，同宿舍的張雅琪，好像總是針對(duì)我。每次我在宿舍學(xué)習(xí)，她就故意把音響開(kāi)得很大聲，還陰陽(yáng)怪氣地說(shuō)什么“喲，學(xué)霸又在努力啦”。有一回，我精心準(zhǔn)備參加一個(gè)重要的演講比賽，演講稿都背得滾瓜爛熟了，結(jié)果比賽前一天，我發(fā)現(xiàn)演講稿不見(jiàn)了。在宿舍翻箱倒柜找了好久，最后在垃圾桶里看到了被撕得粉碎的稿子。當(dāng)時(shí)我腦袋“嗡”的一下，第一個(gè)就懷疑是張雅琪干的，可又沒(méi)有證據(jù)。找她理論，她還一臉無(wú)辜地說(shuō)不知道怎么回事，那一刻我感覺(jué)特別無(wú)助又憤怒。
從那以后，我變得特別敏感，在宿舍都不敢大聲說(shuō)話(huà)，總擔(dān)心又被她使絆子。做什么事情都小心翼翼的，這種壓抑的狀態(tài)一直持續(xù)到畢業(yè)。后來(lái)工作了，我發(fā)現(xiàn)自己還是會(huì)受那段經(jīng)歷的影響，比如和同事合作的時(shí)候，我總是擔(dān)心別人會(huì)在背后算計(jì)我，心里一直很焦慮。
最近去做心理咨詢(xún)，咨詢(xún)師特別耐心。一進(jìn)咨詢(xún)室，看到布置得很溫馨，有柔軟的沙發(fā)，墻上還掛著一些治愈的畫(huà)，一下子就放松了不少。我把大學(xué)時(shí)的那些遭遇和工作后的困擾一股腦兒都說(shuō)了出來(lái)，咨詢(xún)師認(rèn)真地聽(tīng)著，還時(shí)不時(shí)點(diǎn)頭表示理解。她給我分析說(shuō)，過(guò)去的創(chuàng)傷就像一顆種子，在我心里發(fā)了芽，影響著我現(xiàn)在的生活。她教我一些放松的方法，比如深呼吸，讓我在感到焦慮的時(shí)候就做幾次。
經(jīng)過(guò)幾次咨詢(xún)，我感覺(jué)自己慢慢地在改變。就像一層籠罩在我心頭的烏云，開(kāi)始漸漸散開(kāi)了。我開(kāi)始嘗試著和同事更坦誠(chéng)地交流，也發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人其實(shí)都很友善?，F(xiàn)在我明白，心理咨詢(xún)就像是一束光，照亮我心里那些黑暗的角落，幫我把過(guò)去的傷痛慢慢撫平。
心理咨詢(xún)真的讓我看到了改變的希望，也讓我更有勇氣去面對(duì)未來(lái)。我很慶幸通過(guò)“飛米粒 AI 選咨詢(xún)師”小程序找到了合適的咨詢(xún)師。
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