35 歲之后的婚姻，往往已歷經(jīng)多年歲月的洗禮。曾經(jīng)熱戀時(shí)的熾熱激情逐漸褪去，取而代之的是被瑣碎日常填滿的生活。
很多人會(huì)覺得當(dāng)下的日子寡淡無(wú)味，每日在生活的重壓下疲于奔命，家中瑣事繁雜如麻，夫妻間也常因一些雞毛蒜皮的小事爭(zhēng)吵得不可開交。
難道 35 歲之后的婚姻注定如此令人失望嗎？
實(shí)則不然！若想讓夫妻關(guān)系長(zhǎng)久和諧美滿，為平淡的生活注入全新活力，只需嘗試做到以下三點(diǎn)，幸福便能在家庭中穩(wěn)穩(wěn)扎根。
一，嘗試打破日常規(guī)律
35 歲之后的婚姻，極易因日復(fù)一日的平淡日常陷入倦怠期。每日千篇一律的三點(diǎn)一線生活軌跡，漸漸磨滅了大多數(shù)人的熱情。
大腦具有惰性，一旦習(xí)慣養(yǎng)成，便不愿做出任何打破常規(guī)的舉動(dòng)。
然而，倘若能在日常生活中精心策劃一些新奇有趣的小活動(dòng)，就能有效地打破這種沉悶壓抑的生活狀態(tài)。
比如，夫妻二人可以每隔一段時(shí)間，去那些從未涉足過的地方用餐，無(wú)論是高檔奢華的精致餐廳，還是質(zhì)樸實(shí)惠的路邊小店，都能帶來(lái)別樣的體驗(yàn)。
又或者，在周末摒棄提前規(guī)劃的習(xí)慣，隨機(jī)選擇周邊的一座城市來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，勇敢地迎接旅途中可能出現(xiàn)的任何意外狀況。
嘗試去做平日里不會(huì)做的事情，為平淡的生活增添些許波瀾起伏。
如此一來(lái)，大腦會(huì)因新鮮事物而興奮起來(lái)，自然而然地沖淡感情中因各種矛盾產(chǎn)生的負(fù)面情緒。
二、嘗試角色互換
夫妻結(jié)婚多年，在生活中大多已固定了各自所扮演的角色。
通常，丈夫?qū)⒏嗟臅r(shí)間和精力投入到賺錢養(yǎng)家與事業(yè)發(fā)展上，而妻子則在操持家庭瑣事和育兒教育方面耗費(fèi)大量心血。
這種固化的身份模式容易使人產(chǎn)生厭煩情緒，甚至因彼此之間缺乏理解而矛盾頻發(fā)。
偶爾讓丈夫從忙碌的工作中抽離出來(lái)，嘗試學(xué)習(xí)買菜做飯、參與育兒教育，甚至精心準(zhǔn)備一頓豐盛的晚餐。
妻子也不妨挑戰(zhàn)一下以前丈夫負(fù)責(zé)的事務(wù)，諸如制定出行計(jì)劃、送孩子上學(xué)、處理親友應(yīng)酬等。
勇于嘗試新角色，打破生活的單調(diào)乏味，既能深切體會(huì)對(duì)方日常的艱辛與不易，又能開拓共同話題，讓婚姻生活變得更加豐富多彩。
三、嘗試多說(shuō)“我愛你”
有多少夫妻對(duì) “我愛你” 這三個(gè)字避之不及，平日里根本難以說(shuō)出口。
仔細(xì)想想，你的另一半已經(jīng)有多久沒有對(duì)你傾訴過甜蜜的話語(yǔ)了？
用當(dāng)下流行的說(shuō)法，這便是情緒價(jià)值。在夫妻相處的過程中，要持續(xù)給予對(duì)方積極的情緒反饋，讓另一半真切地感受到你始終在關(guān)注他、愛護(hù)她。
在生活和工作的雙重壓力之下，夫妻雙方的情緒常常處于緊繃狀態(tài)。
如果丈夫在工作中取得了一點(diǎn)小突破，此時(shí)妻子給予真誠(chéng)的夸贊，會(huì)讓丈夫深切感受到自身被認(rèn)可的價(jià)值。
倘若妻子經(jīng)過一番努力，為一家人精心準(zhǔn)備了晚餐，丈夫真誠(chéng)地表達(dá)愛意，對(duì)妻子的付出表示感謝，會(huì)讓妻子的內(nèi)心獲得極大的滿足。
而且，夫妻在孩子面前展現(xiàn)出的恩愛模樣，會(huì)讓孩子擁有更強(qiáng)的安全感，使家庭氛圍愈發(fā)融洽。
當(dāng)自己情緒低落時(shí)，若另一半能夠耐心傾聽，及時(shí)給予安慰，便能讓負(fù)面情緒得到有效宣泄。
倘若夫妻雙方都能主動(dòng)為對(duì)方提供情緒價(jià)值，那么日常生活將充滿溫馨，感情也自然堅(jiān)不可摧。
35 歲之后的婚姻生活或許已經(jīng)暴露出諸多問題，但只要夫妻雙方愿意攜手共同面對(duì)，相互給予情緒支持，嘗試打破固定角色模式以增進(jìn)理解，再適度增添一些生活的小冒險(xiǎn)，就一定能夠讓婚姻持續(xù)保持和諧美滿。
嘗試本身就是一種積極的挑戰(zhàn)方式，將生活中的不如意統(tǒng)統(tǒng)拋到九霄云外，輕松度過倦怠期。
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