一、包菜炒雞蛋

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準(zhǔn)備食材:雞蛋,包菜,蒜末。

做法步驟:

1、包菜撕成小塊放入鹽水中浸泡十分鐘,再清洗干凈瀝干水分。雞蛋打入碗中,攪散備用。

2、起鍋燒油,油熱后倒入雞蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出備用。

3、再次起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒出香味,再放入包菜翻炒片刻,炒軟后放入雞蛋翻炒均勻。

4、加入適量的食鹽和蠔油調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。

二、番茄雞蛋滑牛肉

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準(zhǔn)備食材:牛肉,番茄,雞蛋,蒜末。

做法步驟:

1、牛肉清洗干凈切成薄片,放入生抽、蠔油、淀粉、黑胡椒粉、食用油,抓拌均勻腌制十分鐘。

2、番茄表皮撒上食鹽搓洗,洗凈后切成小塊。雞蛋打入碗中,攪散備用。

3、起鍋燒油,油熱后放入雞蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出備用。鍋中底油,放入腌制好的牛肉翻炒幾下,炒至變色后盛出來備用,

4、再次起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒出香味,再放入番茄翻炒出汁,然后放入雞蛋和牛肉,加入生抽和蠔油調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。

三、娃娃菜煎蛋豆腐湯

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準(zhǔn)備食材:娃娃菜,雞蛋,嫩豆腐,蔥花。

做法步驟:

1、娃娃菜清洗干凈,瀝干水分切成小塊。嫩豆腐切成小塊備用。

2、起鍋燒油,油熱后打入雞蛋煎一下,煎至兩面金黃,再切成小塊,然后放入適量開水煮開。

3、水燒開后,放入嫩豆腐煮三分鐘,煮至湯水奶白,再放入娃娃菜煮熟。

4、最后加入適量的食鹽調(diào)味,攪拌均勻煮至入味,撒上蔥花點綴,即可出鍋開吃。

四、腐竹燒排骨

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準(zhǔn)備食材:排骨腐竹,姜片,蒜片,桂皮。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗干凈血水,冷水下鍋焯水,放入料酒、姜片去腥,煮開后撇掉浮沫,再將排骨撈起來,清洗干凈浮沫,瀝干水分備用。腐竹提前浸泡,泡發(fā)后瀝干水分,再切成小段。

2、起鍋燒油,油熱后放入冰糖,開小火慢慢炒出棗紅色糖色,再放入排骨翻炒均勻上色,然后放入姜片、蒜片、桂皮炒出香味。

3、接著放入黃酒、生抽、老抽,翻炒均勻后倒入適量熱水,蓋上蓋子燜煮半個小時左右。

4、時間到,再放入腐竹燜煮十分鐘。煮好后,加入適量的食鹽調(diào)味,攪拌均勻煮至入味,開大火翻炒收汁,即可出鍋裝盤開吃。

五、黃瓜蝦仁火腿炒雞蛋

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準(zhǔn)備食材:黃瓜,蝦仁,火腿,雞蛋,蒜末。

做法步驟:

1、黃瓜表皮撒上食鹽搓洗,洗凈后切成小塊?;鹜刃鼻谐善u蛋打入碗中攪散備用。

2、鮮蝦剝掉蝦頭,去掉蝦殼后清洗干凈,瀝干水分備用。

3、起鍋燒油,油熱后放入雞蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出備用。鍋中底油,放入蝦頭炒出蝦油,再放入蝦仁翻炒均勻,炒至變色后盛出來備用。

4、再次起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒出香味,再放入黃瓜和火腿翻炒均勻,炒至斷生后放入火腿和雞蛋。

5、加入食鹽和雞精調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,淋入水淀粉勾芡,翻炒幾下即可出鍋裝盤開吃。

六、雞蛋炒蝦仁

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準(zhǔn)備食材:雞蛋,蝦仁,醬汁,蔥花。

做法步驟:

1、醬汁:碗中放入生抽、蠔油、醋、白糖、辣椒粉、淀粉和小半碗清水,攪拌均勻即可。

2、鮮蝦去頭去殼去蝦線,清洗干凈瀝干水分。雞蛋打入碗中,攪散備用。

3、起鍋燒油,油熱后放入蝦仁翻炒幾下,炒至變色后盛出來備用。

4、再次起鍋燒油,油熱后放入雞蛋液煎一下,煎至兩面定型,炒散后倒入蝦仁和醬汁,翻炒煮至收汁,即可出鍋裝盤開吃。

七、蘿卜排骨湯

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準(zhǔn)備食材:胡蘿卜,白蘿卜,排骨,姜片,蔥結(jié)。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗干凈血水,冷水下鍋焯水,放入姜片和蔥結(jié)去腥,煮開后撇掉浮沫,再將排骨撈起來,用溫水清洗干凈浮沫,瀝干水分備用。

2、胡蘿卜和白蘿卜削掉外皮,清洗干凈切成小塊。

3、將排骨、胡蘿卜、白蘿卜和姜片放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮一個小時。

4、時間到,加入適量的食鹽調(diào)味,攪拌均勻煮至入味,撒上蔥花點綴,即可出鍋開吃。

八、香辣蒜香魚片

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準(zhǔn)備食材:黑魚片,蒜末,青線椒,剁椒醬,醬汁。

做法步驟:

1、黑魚片中放入食鹽、胡椒粉、料酒、淀粉,抓拌均勻腌制二十分鐘。

2、料汁:碗中放入生抽、蠔油、老抽、淀粉、花椒油和少許清水,攪拌均勻即可。

3、起鍋燒水,水開后放入黑魚片焯水煮至變色,然后撈起來瀝干水分備用。

4、起鍋燒油,油熱后放入蒜末、青線椒、剁椒醬炒出香味,再放入黑魚片翻炒均勻。

5、倒入料汁翻炒均勻,炒至入味炒熟,撒上蔥花點綴,即可出鍋裝盤開吃。