在一個(gè)媽媽群里，有位孕媽媽說(shuō)；懷孕后，真的不能太勤快，前幾日，她就是因?yàn)樘珢?ài)干凈，肚子里的寶寶差點(diǎn)不保。這是不是有點(diǎn)夸張？
這到底發(fā)生了什么事？
原來(lái)，這位孕媽媽極度愛(ài)干凈，懷孕8個(gè)多月了，不顧老公勸阻，執(zhí)意去擦窗臺(tái)，還踩著窗臺(tái)伸長(zhǎng)手去摘窗簾。
結(jié)果因懷孕后身體重心不穩(wěn)，加上擦拭時(shí)探身過(guò)度，倒在地上。旁邊的老公可嚇壞了。扶著她往醫(yī)院跑。
醫(yī)生責(zé)備她說(shuō)，孕媽媽長(zhǎng)時(shí)間伸展身體、舉起手臂、踮起腳尖去取高處物品，都是相當(dāng)危險(xiǎn)的。幸好摔得不重，如果摔得嚴(yán)重點(diǎn)，就會(huì)傷到肚子里的寶寶。
懷孕以后別太愛(ài)干凈，尤其是這幾件事，干凈過(guò)度反而你和胎兒都不好
姐妹們，懷孕后，千萬(wàn)別把自己整得太累，親力親為地打掃衛(wèi)生，還要打掃到極致，真的很容易累倒。
也有一些孕媽媽一懷孕就特別講究，生怕哪兒不干凈影響到寶寶。
但說(shuō)實(shí)話，有些事兒我們真沒(méi)必要太較真，干凈過(guò)頭了反而對(duì)你和胎兒不好。
今天我們就來(lái)聊聊，懷孕期間哪些“潔癖行為”得收一收。
1. 天天用消毒液、殺菌洗手液
有的準(zhǔn)媽媽恨不得把家里噴成“無(wú)菌實(shí)驗(yàn)室”，摸個(gè)門(mén)把手都得用酒精擦三遍。
其實(shí)，過(guò)度消毒反而會(huì)破壞你身體的正常菌群，降低免疫力。
寶寶出生后也需要接觸一些細(xì)菌來(lái)建立自己的免疫系統(tǒng)，你搞得家里一點(diǎn)細(xì)菌都沒(méi)有，將來(lái)娃一出門(mén)反而容易生病。
正確做法：普通肥皂洗手就行，家里正常打掃，沒(méi)必要天天拿消毒水狂噴。
2. 洗私處太頻繁，還用洗液
有些姐妹特別愛(ài)干凈，一天洗好幾次私處，甚至用各種婦科洗液。
其實(shí)這樣做是不對(duì)的。懷孕后激素變化，私處環(huán)境本來(lái)就很敏感，頻繁沖洗反而會(huì)破壞酸堿平衡，更容易得炎癥。
正確做法：每天用溫水正常沖洗就行，別往里沖，更別亂用洗液！如果真有異味或瘙癢，趕緊看醫(yī)生，別自己瞎折騰。
3. 水果蔬菜拼命泡
上次，在我們?nèi)豪镉形粶?zhǔn)媽媽說(shuō)；她懷孕后吃個(gè)蘋(píng)果都得拿鹽水泡半小時(shí)，綠葉菜更是洗到快爛了才敢吃。
其實(shí)，這樣做也是不對(duì)了。過(guò)度浸泡會(huì)讓水溶性維生素（比如維生素C、B族）會(huì)大量流失，你洗得越狠，營(yíng)養(yǎng)丟得越多！
正確做法：流水沖洗30秒，或者用小蘇打水稍微泡一下就行，別折騰太久。
4. 家里一塵不染，天天跪著擦地
愛(ài)干凈是好事，但懷孕后還天天趴地上擦地板、搬家具大掃除，那就是跟自己過(guò)不去了！
過(guò)度勞累容易引發(fā)宮縮，甚至增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
正確做法：簡(jiǎn)單收拾就行，拖地、搬重物這些活兒，統(tǒng)統(tǒng)交給家人！
5. 洗澡水燙得像殺豬，還洗特別久
有的準(zhǔn)媽媽覺(jué)得熱水能殺菌，洗澡時(shí)水溫調(diào)得巨高，一洗就是半小時(shí)。其實(shí)，水溫太高會(huì)影響胎兒神經(jīng)發(fā)育，還容易讓你缺氧頭暈。
正確做法：水溫別超過(guò)38℃，洗個(gè)10-15分鐘就夠了，別在浴室里蒸桑拿！
懷孕不是生病，適當(dāng)接觸正常環(huán)境，反而對(duì)媽媽和寶寶都有好處,該吃吃，該喝喝，該玩玩，保持好心情，比啥都強(qiáng)！
姐妹們，你們懷孕時(shí)有沒(méi)有“過(guò)度干凈”的糗事？評(píng)論區(qū)分享下。
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