·IWG 集團(tuán)最新研究顯示，36% 的員工在混合辦公模式下病假天數(shù)減少

·70% 的員工表示，因壓力導(dǎo)致的健康問題也因?yàn)?a class="keyword-search" >混合辦公有所緩解

·74% 的員工認(rèn)為，靈活與混合辦公安排有助于他們進(jìn)行預(yù)防性健康管理，包括定期體檢和篩查

·80%的員工表示，混合辦公使他們的工作與生活更加平衡，且焦慮感有所降低

·四分之三的 CEO 認(rèn)為混合辦公能有效提高企業(yè)生產(chǎn)力

·電視醫(yī)生 Sara Kayat 向員工分享了保健相關(guān)建議

2025年3月26日– IWG集團(tuán)最新研究表明，采用混合辦公的員工病假更少、壓力更小，整體健康水平和幸福感更高。

全球最大的靈活辦公空間運(yùn)營商 IWG 集團(tuán)對 2000 多名混合辦公人員進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)超過三分之一 (36%) 的人在能夠更加靈活地安排工作方式和地點(diǎn)后，病假天數(shù)有所減少。 不僅如此，74% 的混合辦公人士還會靈活利用時(shí)間進(jìn)行預(yù)防性健康管理，例如定期體檢、篩查和改善生活方式。*

這項(xiàng)研究表明，混合辦公模式（員工將時(shí)間靈活分配在本地辦公空間、公司總部和家庭之間）不僅為員工和企業(yè)帶來了更大的靈活性、更好的工作與生活平衡及可觀的成本節(jié)約，還帶來了顯著的健康益處。70% 的員工在混合辦公模式下，原先因壓力導(dǎo)致的健康問題有所緩解，而 72% 的員工則能夠更好地管理自己的健康狀況。

近期研究顯示，日益增加的病假天數(shù)每年給歐洲企業(yè)和經(jīng)濟(jì)造成數(shù)十億美元的損失，員工的長期疾病更是讓企業(yè)面臨近420億美元（約合人民幣3044億元）的生產(chǎn)力損失。這一趨勢預(yù)計(jì)將持續(xù)蔓延，到2035年，生產(chǎn)力損失可能翻一番。**

除了改善身體健康外，混合辦公還顯著減輕了員工的壓力，有助于提升心理健康。通勤時(shí)間的減少是幫助80%的混合辦公人士降低整體壓力水平的關(guān)鍵因素，同時(shí)也為員工提供了更好的工作與生活平衡，減少了焦慮感（80%）。這直接影響了員工因壓力引發(fā)的健康問題，70%的員工相關(guān)癥狀有所減輕，例如嚴(yán)重頭痛、消化問題和與緊張相關(guān)的疼痛。

電視醫(yī)生 Sara Kayat 表示：“這項(xiàng)研究清晰地表明，混合辦公模式不僅為員工提供了更大的靈活性，還帶來了實(shí)實(shí)在在的健康益處。 通過減少每日通勤帶來的身心壓力，員工能夠更好地管理自己現(xiàn)在的健康狀況、進(jìn)行預(yù)防性護(hù)理，并減輕壓力。 這不僅改善了他們的整體福祉，還有助于企業(yè)降低與缺勤和職業(yè)倦怠相關(guān)的成本。”

Sara Kayat 醫(yī)生還分享了采用混合辦公模式的員工優(yōu)化長期健康的秘訣：

1. 安排“專屬時(shí)間”進(jìn)行預(yù)防性健康管理：利用靈活的日程安排來預(yù)約重要的健康檢查和篩查。無論是體檢還是牙科預(yù)約，將這些安排靈活融入日常生活，使員工不必等到生病才開始關(guān)注健康。這些小小的行動可以有效預(yù)防未來的大問題。

2. 加入當(dāng)?shù)氐腻憻捫〗M，享受運(yùn)動和社交的樂趣：越來越多的人通過鍛煉來獲得社區(qū)歸屬感和建立社交聯(lián)系。參與本地的跑步小組或社區(qū)健身活動，不僅僅能進(jìn)行運(yùn)動、提升身體素質(zhì)，更能建立社群、拓展交際圈。

3. 準(zhǔn)備為大腦充電的食物：混合辦公的一大優(yōu)勢是員工有更多的時(shí)間來準(zhǔn)備營養(yǎng)均衡且豐富的膳食。 醫(yī)生建議員工多嘗試全食物，如綠葉蔬菜、堅(jiān)果和全谷物，這些食物有助于提高注意力。也可以嘗試菠菜藜麥沙拉或漿果杏仁醬冰沙等輕食，為大腦補(bǔ)充能量。 這些食物制作簡單快捷，無論員工在哪里工作，都可以隨時(shí)享用。

更健康、更快樂的員工隊(duì)伍也正在轉(zhuǎn)化為積極的業(yè)務(wù)成果。 75% 的 CEO 認(rèn)為混合辦公模式提高了生產(chǎn)力，而 77% 的人表示，靈活的工作安排提高了員工的工作投入度。***

IWG 集團(tuán)首席執(zhí)行官 Mark Dixon 表示： “混合辦公和更靈活的工作方式對員工和雇主來說都大有裨益。 混合辦公不僅普遍受到員工的歡迎，調(diào)查顯示員工的滿意度更高，工作與生活更加平衡。正如這項(xiàng)研究所示，員工的病假天數(shù)更少，更好地管理壓力并采取更健康的生活方式。 同時(shí)，公司也享受到了更高的生產(chǎn)力和更低的運(yùn)營成本?！?/p>

全球領(lǐng)先的靈活辦公空間提供商 IWG 集團(tuán)（旗下品牌包括 Spaces 和 Regus）去年在全球新增了 899 個(gè)辦公地點(diǎn)，以滿足市場對靈活辦公空間和業(yè)務(wù)解決方案日益增長的需求。

- 完 -

*該研究由 Censuswide 在美國和英國的 4,002 名混合辦公人士中進(jìn)行。 數(shù)據(jù)收集時(shí)間為 2025 年 2 月 20 日至 2025 年 2 月 24 日。 Censuswide 遵守市場研究協(xié)會的規(guī)定，研究遵循 MRS 行為準(zhǔn)則和 ESOMAR 原則。 Censuswide 也是英國民意調(diào)查委員會的成員。

**彭博社于2024 年 12 月 1 日發(fā)布的報(bào)道《歐洲每年因病假損失數(shù)十億美元》

***Censuswide 于 2024 年 6 月對 500 名 企業(yè)CEO 進(jìn)行了調(diào)查。 Censuswide 獲得了市場研究協(xié)會 (MRS) 的認(rèn)可，該研究遵守 MRS 指南。