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本文章節(jié)：
01、孩子患抑郁、雙相，“自我家庭治療”比找大夫更重要！
02、“自我家庭治療”不是萬(wàn)能的，藥物和電休克可救急
03、父母要提前了解藥物和電休克的副作用
04、心理咨詢/心理治療有“坑”，父母要擦亮眼睛
01、孩子患抑郁、雙相，“自我家庭治療”比找大夫更重要！
如果孩子得了闌尾炎，父母二話不說(shuō)，直接送醫(yī)院，放心交給大夫就行了。
只要好好配合手術(shù)，過(guò)不了幾天，一個(gè)健康的孩子就出院了。
但如果孩子得了抑郁癥、雙相障礙等精神心理障礙，“有病就交給大夫”的傳統(tǒng)觀念，就不見(jiàn)得行得通了。
很多父母天真地以為，只要給孩子找個(gè)精神科大夫或者心理咨詢/心理治療師，就能像“一鍵修復(fù)”一樣，孩子很快就能恢復(fù)健康。
結(jié)果呢？分分鐘被現(xiàn)實(shí)“打臉”，看著孩子怎么都好不起來(lái)，美好的幻想就像泡沫一樣，“啪”的一聲就破了！
闌尾炎好治，因?yàn)槟鞘遣≡罘浅Ｃ髁?，切了就得了。包括很多軀體疾病都這樣，病因都搞得明明白白了，藥到病除！
但精神心理障礙不能。國(guó)內(nèi)外主流精神醫(yī)學(xué)、心理學(xué)界都還沒(méi)找到真正的病因，能緩解表面癥狀就不錯(cuò)了。
所以，父母不能把所有的康復(fù)希望都交給精神科大夫、心理咨詢/心理治療師。
還有一個(gè)很重要的原因！精準(zhǔn)精神心理學(xué)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了精神心理領(lǐng)域的“第一性原理”：
一般心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、心理障礙、精神障礙、嚴(yán)重精神障礙，主要的根源都是后天的病理性記憶，是病理性記憶不斷累積，從量變到質(zhì)變的過(guò)程。
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換句話說(shuō)，孩子被診斷為抑郁癥、雙相障礙等，其實(shí)是因?yàn)椴±硇杂洃浱嗔耍?/strong>
而這些病理性記憶里面，有很多是父母無(wú)意中造成的，尤其是對(duì)孩子造成了疊加性心理創(chuàng)傷。
父母一定要記住：
孩子生病了，其實(shí)是整個(gè)家庭系統(tǒng)出“故障”了，只不過(guò)，孩子是最先亮起的故障燈！
再說(shuō)得直白些吧：
就算你們不管什么家庭系統(tǒng)不系統(tǒng)的，要是你們不趕緊自我反省、改變、提升，孩子就真的很有可能好不了！即使暫時(shí)好轉(zhuǎn)也很容易復(fù)發(fā)！
只要你們積極改變了，就相當(dāng)于進(jìn)行了一場(chǎng)“自我家庭治療”，不但不花錢(qián)，還有效，能幫孩子加快康復(fù)！
02、“自我家庭治療”不是萬(wàn)能的，藥物和電休克可救急
不過(guò)，有些父母可能理解錯(cuò)了，誤以為只要進(jìn)行“自我家庭治療”，其它治療方法全都不需要。
這篇文章主要就是想跟大家解釋說(shuō)明：
雖然“自我家庭治療”是必備良藥，但也不是萬(wàn)能的。
如果孩子被診斷抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥了，在大部分情況下，光靠“自我家庭治療”是不夠的。
這里面分為不同的情況。
有的孩子和父母做得很好，看病看得早，去找精神科大夫的時(shí)候，孩子的病情還不嚴(yán)重，屬于輕、中度抑郁癥。
孩子雖然是出問(wèn)題了，但還沒(méi)有強(qiáng)烈的自殘自傷念頭，情緒波動(dòng)也不是特別大。
對(duì)于這種情況，父母和孩子可以商量著吃不吃藥，尤其是如果孩子很抗拒吃藥的話。
但父母要趕緊進(jìn)行“自我家庭治療”，爭(zhēng)取用這個(gè)方法把孩子慢慢帶回正軌。
可要是病情惡化了，那就最好要用藥物控制下癥狀，避免孩子出意外。
那如果孩子第一次看病，就被診斷重度抑郁癥、雙相障礙的話，這意味著孩子的病情比較嚴(yán)重了！
這時(shí)候，最好還是借助精神科藥物治療、甚至物理治療，先穩(wěn)住病情，別出意外。同時(shí)父母也要盡快進(jìn)行“自我家庭治療”。
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因?yàn)椤白晕壹彝ブ委煛彪m然更加深入，但是它的效果顯現(xiàn)慢一些。
你想想，你們那么多年來(lái)不小心對(duì)孩子造成的心理傷害，怎么可能在幾天、十幾天之內(nèi)，就扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)？
就算你們改得很快，那孩子是不是也要多觀察觀察，才敢確定放下“戒心”??？
尤其是如果孩子有強(qiáng)烈的自殺念頭、有幻覺(jué)妄想，發(fā)生意外的風(fēng)險(xiǎn)很高！
這時(shí)趕緊上精神科藥物、甚至是改良電休克，必須跟“要命”的病情搶時(shí)間！
所以，整體上，對(duì)于大多數(shù)患者來(lái)說(shuō)，“自我家庭治療+規(guī)范化精神科治療”是對(duì)多數(shù)家庭比較合適的方法。
如果孩子能接受的話，還可以結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)療法等等，多管齊下。但是，自我家庭治療始終是最核心的、不能少的！
03、父母要提前了解藥物和電休克的副作用
雖然說(shuō)藥物是可以吃的，甚至有時(shí)是必吃的，但臨床大夫可沒(méi)那么多時(shí)間給患者和父母科普藥物知識(shí)。
父母對(duì)孩子吃的藥不能完全不懂，閉著眼就讓孩子吃，不然的話，一旦孩子出現(xiàn)副作用，父母就傻眼了。
有些孩子吃藥之后變得嗜睡，在家睡了幾天幾夜！父母哪見(jiàn)過(guò)這陣勢(shì)？還以為孩子昏迷了，趕緊把孩子送醫(yī)院！
結(jié)果醫(yī)院大夫淡定得很，“這是副作用，剛開(kāi)始吃藥是這樣的”。
還有些孩子吃藥之后，食欲亢進(jìn)，出現(xiàn)代謝紊亂綜合征，體重像吹氣球一樣，一個(gè)月胖了20多斤！
如果父母和孩子沒(méi)有一點(diǎn)兒心理準(zhǔn)備的話，心里肯定很難受。
尤其是有的孩子以前因?yàn)榕?，被人嘲笑，有疊加性心理創(chuàng)傷，他們壓根接受不了自己發(fā)胖。
要是父母沒(méi)有提前給孩子做好思想工作，孩子看著體重秤的數(shù)字蹭蹭地往上漲，很容易情緒失控，甚至病情加重。
還有些孩子一開(kāi)始被診斷為抑郁癥，服用抗抑郁藥后出現(xiàn)“轉(zhuǎn)躁”。大夫一聽(tīng)，馬上把診斷改為“雙相障礙”。
父母一聽(tīng)，簡(jiǎn)直懵了，孩子成“重性精神病”了？
所以，父母要了解常用精神科藥物的作用和副作用，不能打沒(méi)有準(zhǔn)備的仗。
精神科藥物包括抗抑郁藥、抗精神病藥、心境穩(wěn)定劑、鎮(zhèn)靜安眠藥，孩子免不了跟這“四大金剛”打交道，父母得提前做好功課。
還有，有些孩子病情緊急，大夫會(huì)讓做改良電休克治療（MECT）。
放心，這不是楊永信的那種電擊。孩子不會(huì)感到痛的，而且效果奇快。
可能上午電休克完，孩子下午醒來(lái)情緒就穩(wěn)定很多了，也不說(shuō)想死了，幻覺(jué)妄想也少多了。
但是電休克治療還是治標(biāo)不治本，還容易導(dǎo)致短暫性“失憶”，孩子整個(gè)人變得有點(diǎn)兒遲鈍。
當(dāng)然了，這些副作用都是可逆的?？梢歉改负秃⒆硬恢赖脑挘址昼娨詾槟X子被電傻了，就容易導(dǎo)致不必要的驚慌。
包括中藥、針灸等中醫(yī)療法，如果能找到真正技術(shù)高超的大夫，也能緩解癥狀。
但父母也得提前做好功課，別到時(shí)候出問(wèn)題了就手忙腳亂，像無(wú)頭蒼蠅一樣亂撞！
04、心理咨詢/心理治療有“坑”，父母要擦亮眼睛
現(xiàn)在很多父母都意識(shí)到，孩子得病的真正根源是心理問(wèn)題，心病還得心藥醫(yī)，想給孩子找心理咨詢/心理治療。
這個(gè)思路也是ok的。父母做“自我家庭治療”的同時(shí)，如果還能找到真正專業(yè)、適合孩子的心理醫(yī)生，多管齊下，康復(fù)速度自然更快。
只不過(guò)，市面上的心理咨詢/心理治療有不少“坑”，父母得擦亮眼睛，別被收了“智商稅”！
很多父母砸錢(qián)給孩子找了心理學(xué)教授、心理學(xué)專家，結(jié)果專家名氣是挺大的，但解決實(shí)際問(wèn)題可真是不管用。
網(wǎng)上有一位心理學(xué)教授曾分享過(guò)，有一對(duì)父母，他們都是復(fù)旦大學(xué)的教授，而他們14歲的兒子卻罹患了抑郁癥，覺(jué)得活著沒(méi)意義，想自殺。
心理學(xué)教授跟男孩聊完后，發(fā)現(xiàn)根本說(shuō)不過(guò)男孩，最終只能建議父母讓男孩養(yǎng)只貓，這有可能能打消男孩自殺的念頭。
很多時(shí)候也不是那些心理醫(yī)生“騙人”，而是國(guó)內(nèi)外主流的心理學(xué)水平就這樣，對(duì)人的心理活動(dòng)的了解，還停留在外顯記憶層面，找不到真正的根源。
很多心理問(wèn)題的根源在記憶的“深水區(qū)”，但主流心理學(xué)總在“淺水區(qū)”劃水，解決問(wèn)題簡(jiǎn)直“龜速”，甚至解決不了。
所以，父母可以試著給孩子找心理醫(yī)生，但不要抱有太高的期待，那最多只是錦上添花，最主要的還是“自我家庭治療”。
而且，青少年患者要避開(kāi)精神分析流派。
精神分析流派特別容易把所有問(wèn)題都“甩鍋”給父母，動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)父母“控制欲強(qiáng)”、“攻擊性強(qiáng)”，不知道的還以為父母是十惡不赦的“大反派”！
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要是孩子中了精神分析的毒，就很容易變得偏執(zhí)、固執(zhí)，把父母當(dāng)仇人看。
有個(gè)患者小璇，她老爸的家庭教育方式簡(jiǎn)單粗暴，給她帶來(lái)了大量的心理創(chuàng)傷。小璇恨老爸恨得牙癢癢，見(jiàn)都不能見(jiàn)，一見(jiàn)就急。
但她剛患病的時(shí)候，跟老媽的關(guān)系還可以，覺(jué)得只有老媽能理解自己。
可后來(lái)，她接受了精神分析療法。精神分析師反復(fù)給她“洗腦”，說(shuō)她的問(wèn)題都是父母造成的，尤其是父母的控制欲。
這下好了，小璇覺(jué)得“原來(lái)老媽也不是什么好人！假惺惺！”“我的病全是父母害的”。
她在家動(dòng)不動(dòng)就辱罵父母，老爸躲著她，出去住了，她就逮著老媽動(dòng)手。
小璇媽媽不敢反抗，其實(shí)是怕刺激了女兒。小璇反而覺(jué)得是老媽心虛，變本加厲的把老媽逼到角落，一邊罵一邊打。
小璇媽媽跟我說(shuō)這些的時(shí)候，老淚縱橫，渾身顫抖，哭得跟個(gè)孩子似的，真的很痛苦！
所以，父母千萬(wàn)別帶孩子找精神分析流派，要不然，家庭關(guān)系很容易直接崩盤(pán)！
至于認(rèn)知行為療法（CBT），整體的療效比精神分析好很多，也安全很多。
尤其是第三代CBT，比如正念認(rèn)知療法（MBCT）、辯證行為療法（DBT）、接受承諾療法（ACT），效果會(huì)更好一點(diǎn)。
當(dāng)然，結(jié)合精準(zhǔn)精神心理學(xué)的高效知識(shí)，認(rèn)知行為療法（CBT）已經(jīng)能升級(jí)到第四代，也就是CBT4.0——高維度認(rèn)知行為家庭治療（HDCBFT）。
CBT4.0能深入到內(nèi)隱記憶層面去理解人的心理活動(dòng)與行為，更加注重“疾病、個(gè)人、家庭”的聯(lián)系。
相當(dāng)于在CBT第三代的基礎(chǔ)上，加了一個(gè)超強(qiáng)大的精準(zhǔn)精神心理插件，給全家提供系統(tǒng)化的治療，讓父母加速自我反省、改變和提升。
不過(guò)，這個(gè)技術(shù)現(xiàn)在還沒(méi)普及。
至于人本主義療法，在國(guó)內(nèi)其實(shí)并不算主流，想要找到也不容易。
人本主義療法的優(yōu)點(diǎn)是很人性化，對(duì)來(lái)訪者很包容，有點(diǎn)像一個(gè)又溫柔又有愛(ài)的幼兒園老師，希望幫助來(lái)訪者自己努力成長(zhǎng)起來(lái)，發(fā)揮潛力。
但它的缺點(diǎn)還是——太慢了，甚至對(duì)很多孩子來(lái)說(shuō)沒(méi)用。
當(dāng)心理問(wèn)題又多又復(fù)雜的時(shí)候，不是光靠鼓勵(lì)、陪伴、打氣就能解決的。
有些父母想一步到位，或者對(duì)自己進(jìn)行“自我家庭治療”沒(méi)啥信心，想讓孩子接受我們的3PT（精準(zhǔn)精神心理病理性記憶修復(fù)），這當(dāng)然也是一種途徑。
畢竟，對(duì)比起主流的心理咨詢/心理治療，3PT簡(jiǎn)直是“降維打擊”——深入、高效、孩子很快能實(shí)現(xiàn)減藥撤藥，甚至塑造出越挫越勇的高逆商！
但還是老問(wèn)題，我們能接收的患者太少了，父母要理性對(duì)待。
總而言之，無(wú)論如何，如果希望孩子真正康復(fù)，這個(gè)家越來(lái)越好，孩子以后能越來(lái)越幸福，父母的“自我家庭治療”不能停！
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