你的體檢報(bào)告上
出現(xiàn)過“結(jié)節(jié)”的字樣嗎？
比如肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等
其實(shí)
除了吃藥、復(fù)查甚至手術(shù)外
患者還要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣
這些食物
可能影響結(jié)節(jié)
要管住嘴
從西醫(yī)角度來講，乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)等屬于“結(jié)”的范疇。
有肺結(jié)節(jié)的患者：少吃3類食物
1.刺激性食物
辣椒、剁椒、炸雞、油餅、醬料等屬于刺激性較強(qiáng)的食物，容易導(dǎo)致胃腸道不適和消化不良。肺結(jié)節(jié)患者應(yīng)盡量避免或者減少食用。
2.高鹽分食物
高鹽分食物攝入后可能導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，增加體內(nèi)液體負(fù)荷，對于肺結(jié)節(jié)患者而言并不利于身體康復(fù)。因此，要注意減少攝入含鹽量高的食物，如咸菜、腌肉、咸鴨蛋等。
3.刺激性飲料
咖啡因和刺激性飲料如濃茶、可樂等，可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增加肺結(jié)節(jié)患者的焦慮感。所以，生活中需注意限制飲用量。
有甲狀腺結(jié)節(jié)的患者：
碘的攝入量要均衡
很多研究認(rèn)為：碘的過多攝入、或者碘攝入不足，都可能不利于甲狀腺結(jié)節(jié)的控制。因此，平時(shí)碘的攝入量要均衡。
如果甲狀腺結(jié)節(jié)合并甲亢：
控制碘的攝入，不能吃富含碘的食物，例如紫菜、海帶等海產(chǎn)品和加碘鹽。
過多碘攝入可能不利于甲狀腺結(jié)節(jié)的控制，因此可以適當(dāng)減少海產(chǎn)品的攝入。
建議食用無碘鹽，堅(jiān)持低碘飲食，煙、酒、咖啡、濃茶等刺激性的飲食一定要忌吃。
注意：如果患有甲狀腺結(jié)節(jié)，盡量少吃胡蘿卜、卷心菜，因?yàn)樗蚨嗷蛏贂绊懙郊谞钕俳Y(jié)節(jié)。
有乳腺結(jié)節(jié)的患者：
控制動(dòng)物蛋白質(zhì)攝入
脂肪攝入過多，可影響卵巢的內(nèi)分泌，加劇雌激素對乳腺上皮細(xì)胞的刺激。要控制動(dòng)物蛋白質(zhì)攝入，以免雌激素生成過多，造成乳腺病變。
除了飲食
日常還要注意這幾件事
1.定期體檢
良性結(jié)節(jié)只需定期隨診觀察即可，每3~6個(gè)月復(fù)診一次，觀察有無明顯長大、周邊形態(tài)變化、表面是否光滑、薄膜是否完整、是否有鈣化情況。
2.自檢
一般來說，疼痛的結(jié)節(jié)良性可能性大；不痛不癢，出問題概率比較高。
皮膚結(jié)節(jié)不同，如果結(jié)節(jié)在皮下，不紅不腫不疼，一般是良性的。如果是又紅又痛，其至結(jié)節(jié)破潰就要就醫(yī)。
通常良性結(jié)節(jié)生長速度慢，而惡性結(jié)節(jié)長得很快。
3.自律
想要預(yù)防或控制結(jié)節(jié)生長，飲食是一方面，更重要的是保持心情愉悅、生活規(guī)律。
經(jīng)常熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食習(xí)慣不良、經(jīng)常生氣，身體內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)都會受到影響，增加患結(jié)節(jié)的可能性。
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▌編輯：柴 壯
▌來源：人民日報(bào)微信公眾平臺
▌運(yùn)營：濟(jì)寧市兗州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院宣傳科
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