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本文章節(jié)：
01、自我家庭治療沒啥效果？可能有這3個原因
02、慢工出細活，方向對了，慢就是快！
當孩子被診斷為抑郁癥、雙相障礙等精神心理障礙時，表面上看是孩子“中招”了，但實際上，是整個家庭系統都“生病”了！
只不過，孩子成為了最先“響鈴”的報警器，提醒父母們必須重視起來了！
所以，父母不能指望光靠主流精神科打針吃藥、電休克就能讓孩子真正康復。既然是家庭系統“病了”，父母就得學會“自我家庭治療”：
深刻地自我反省、改變、提升，有意識地改善家庭氛圍和親子關系，幫助孩子加快康復。
去年8月，我們結合精準精神心理學的高效知識“干貨”，推出了全網首個【自我家庭治療】專欄。
7個月過去了，不少父母跟著專欄邊學邊練，努力學以致用，把知識用到跟孩子的日常相處中去。
有些父母可能已經嘗到了甜頭，孩子身上發(fā)生了積極變化，實在令人感到開心、驚喜；
但有些父母可能還是發(fā)愁，“這招好像不太靈啊，孩子的狀態(tài)還是時好時壞，親子關系也沒有多大改善”。
為什么有些父母進行的“自我家庭治療”沒啥效果？
今天這篇文章，結合精準精神心理學的高效知識，深入分析這背后的原因。希望這部分父母要及時調整方向，找到真正能讓孩子康復的“加速器”。
01、自我家庭治療沒啥效果？可能有這3個原因
第一，“自我家庭治療”的根基是精準精神心理學知識，如果父母沒有真正掌握這些知識，又怎么可能進行正確的“自我家庭治療”？
地基都沒打好，怎么蓋房子？
巧婦難為無米之炊，連“米”都沒有，怎么做飯？
所以，父母先別急著“開工”，好好沉下心來，學習足夠的精準精神心理學高效知識。
下面這幾個方面的知識就很重要，以下列出來，父母們可以查漏補缺：
抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥等常見的精神心理障礙不是基因遺傳導致的，所謂神經遞質濃度異常也不是病根。
真正的根源，是孩子后天形成的病理性記憶在“搞鬼”；
抑郁癥、焦慮癥，甚至包括雙相障礙、精神分裂癥這類“重性精神疾病”，其實也是由一個個心理問題“堆”出來的；
此圖為AI生成
很多孩子雖然被診斷為雙相障礙，但有可能是被誤診，他們更符合復合性創(chuàng)傷后應激障礙（C-PTSD）的診斷。
父母要先看清精神心理領域的“第一性原理”，對孩子的病情、家庭里的問題有深入的了解，做到心中有數，才能把“自我家庭治療”這道題做對。
第二，有些家庭里，父母中只有一個人懂得自我反省、改變和提升，另外一個人卻執(zhí)迷不悟，繼續(xù)給孩子“添堵”，甚至造成新的心理創(chuàng)傷。
在這種情況下，“自我家庭治療”效果自然會打折扣。就好比一輛車，一個輪子往前，另一個輪子往后，車能跑得快才怪！
還有些父母雖然有了自我反省的意識，但總抱著僥幸心理，好了傷疤忘了疼。
孩子病情嚴重時，他們就急得像熱鍋上的螞蟻，恨不得每天來我們公眾號上學習，每天“自我家庭治療”。
一旦孩子病情好轉了，他們立馬松口氣，“還是吃藥管用”，“專業(yè)的事還是交給專業(yè)的人吧”，于是又懶散了，把孩子康復的希望甩給外界。
父母一定要意識到，孩子病情的好轉可能是“假象”，或者只是暫時的。
如果他們主要的病理性記憶沒得到修復，當他們遇到挫折，大量的疊加性心理創(chuàng)傷被激活時，癥狀又會卷土重來！
無論孩子有沒有接受精神科藥物治療、物理治療，“自我家庭治療”都是必不可少的，而且是持續(xù)的“自我家庭治療”！
父母別再三天打魚兩天曬網了，要拿出恒心和毅力來，主動承擔起責任，才能幫孩子更快康復！
第三，很多父母的意志力不太堅定，動不動就被親朋好友、精神科大夫、心理咨詢師的話給帶偏了。
對于國內外主流精神醫(yī)學、主流心理學來說，精準精神心理學的發(fā)現是顛覆性的。
主流精神科大夫、心理咨詢/心理治療師對此很難理解，這超出了他們的認知范圍。
所以，患者父母開始“自我家庭治療”后，身邊很可能冒出各種聲音：
“你學的那些東西靠譜嗎？被忽悠了吧？”
“啥精準精神心理學？聽都沒聽過！孩子生病了就得找醫(yī)生，別瞎折騰！”
“我當醫(yī)生當這么多年了，抑郁癥、雙相障礙都得吃藥，沒聽說過靠自我家庭治療就能好的?！?/p>
再加上，“自我家庭治療”本來就是慢工出細活，對于表面“癥狀”的效果可能沒有精神科藥物那么快。
很多父母一聽這些“勸退”的話，心態(tài)立馬動搖了，最后的效果自然大打折扣，甚至沒啥效果。
其實，這種情況的背后，還是父母對孩子得病的真正根源不夠了解，得趕緊補課，掌握更多的精準精神心理學知識。
02、慢工出細活，方向對了，慢就是快！
還有，有的父母對“自我家庭治療”的見效速度、效果有不切實際的期待。
正確的“自我家庭治療”能逐步幫孩子修復部分的病理性記憶，尤其是疊加性心理創(chuàng)傷，又或者讓它們盡量不被激活，孩子的情緒更容易保持穩(wěn)定。
當孩子的情緒慢慢穩(wěn)定了，家庭氛圍也逐漸變好了，進入良性循環(huán)了，孩子再漸漸恢復一定的學習效率，逐步回到學?；蛘呱鐣?。這是一個比較長的過程。
如果父母期待“自我家庭治療”能徹底解決病根，孩子很快就上學去、上班去，變得積極樂觀、理性睿智，那幾乎是不可能的。
說得實在些，如果“自我家庭治療”那么神，那我們的3PT（精準精神心理病理性記憶修復）還有啥存在意義呢？
所以，父母得擺正心態(tài)。“自我家庭治療”雖然比不上3PT那么高效，但能慢慢緩解、化解部分患病根源，整體方向是對的，但不能操之過急，方向對了，“慢就是快”。
如果父母在“自我家庭治療”的過程中遇到一些困難，那太正常了，可以說是必經之路。
但別灰心，你們可以找我們的“AI助手”聊聊，或者留意我們的直播預告，到直播間來跟我連麥，甚至直接預約面診也行。
而且，當孩子病情嚴重的時候，光靠“自我家庭治療”確實是不夠的，要借助精神科藥物治療、物理治療先控制病情，至少要讓孩子別出事。
至于其他的治療方式，比如中藥、針灸、腸道菌群移植、腦機治療等等，父母要提前了解這些方法的利弊，做出更理性的選擇。
而且，這些治療方法也只是對癥的，沒觸及“病根”，更沒法解決家庭系統的問題。
這也是為什么我們一直強調，無論選哪種治療方法，父母都得堅持“自我家庭治療”。
還有，如果你們看到另一半或孩子有進步了，哪怕只是一丟丟，也一定要及時、具體地夸一夸他們，把他們的努力和做得好的地方說出來！
誰都喜歡被肯定，你越肯定，他們越起勁，自信心多了，也更容易進入良性循環(huán)，出現更大的進步。
如果父母覺得自己做“自我家庭治療”實在太難了，想找點“外援”，那3PT（精準精神心理病理性記憶修復）是頂配。
3PT能深入到內隱記憶層面，精準化地找到患者的主要病理性記憶，然后進行高效化的修復，還能提升患者的認知層次。
患者的癥狀會快速緩解，甚至消失，快速實現撤藥、停藥，回歸正常生活。
3PT不是唯一的康復手段，但它是深入、高效的，能大大節(jié)省時間成本和機會成本。
如果患者和家屬配合得好，患者還能培養(yǎng)出越挫越勇的高逆商，學會跨學科學習，在AI時代走出一條少數人走的路，更有可能脫穎而出！
在孩子的康復過程中，父母也能學會深刻的自我反省、改變和提升，把整個家庭系統的“Bug”消除掉，而且全面升級！
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