你有沒有認(rèn)真傾聽過自己的聲音？
不是說出口的話，而是那些沒說出口，最后悶在了心里的話。
我終于不再討好他人
曾經(jīng)，我的世界里總是充斥著別人的聲音：
“小敏，我的項(xiàng)目材料好多啊，下班也做不完，你可不可以幫幫我呀~”
“小敏，我分手了，好難過，睡不著覺，你陪我聊聊天好嗎？”
“小敏……”
雖然偶爾心里也會(huì)冒出“拒絕”的想法，可最后說出口的都是“好啊”。
有一次半夜，閨蜜失戀來電哭訴，整整哭了2個(gè)多小時(shí)，等我放下電話，已經(jīng)凌晨3點(diǎn)。
隔天開會(huì)渾渾噩噩，搞錯(cuò)了一個(gè)重要信息，領(lǐng)導(dǎo)大發(fā)雷霆。
回家和男友抱怨，他反而說我“情緒垃圾站”當(dāng)?shù)锰珱]有界限，過兩天閨蜜還告訴我，又和對象復(fù)合了。
忙活一場，反而我里外不是人，工作搞砸，和男友吵架，情緒瀕臨崩潰。
盡管很難受，我卻不知該找何人訴說。
平日里總在努力討好別人、悉心維護(hù)關(guān)系，但真正有問題了，卻發(fā)現(xiàn)交心的人寥寥無幾。
我感覺自己像是一座孤島，茫茫然在互聯(lián)網(wǎng)上尋求安慰，就這么遇見了我的第一個(gè)心理傾聽師。
那些悶在心里多年，無人傾聽、無人理解的隱秘委屈，突然都有了出口。
我對她講自己從小到大的“討好”行為，講自己無法拒絕別人的要求，不知不覺變成“工具人”和“情緒垃圾桶”，講我明明討厭這樣、卻怎么也改不了的崩潰……
她問了我一句話，讓我愣住了：“你有沒有想過，其實(shí)是你在需要它？”
那一刻，我突然感覺如夢初醒。
我才意識(shí)到，自己討好別人，是為了維護(hù)關(guān)系，因?yàn)槲矣X得如果我拒絕了他們，他們就不會(huì)再喜歡我了，就會(huì)拋下我、離我而去。
潛意識(shí)里，我一直覺得真實(shí)的自己不會(huì)被愛。
久而久之，我變成了所有棘手工作的“工具人”和人際交往中的“負(fù)能量接收站”，把自己弄得疲憊不堪。
在傾聽師的幫助和建議下，我開始學(xué)習(xí)調(diào)整自我認(rèn)知，先從愛自己做起，學(xué)會(huì)滿足自己，找到肯定自我價(jià)值的感覺，而不是從討好他人處獲得。
我還接觸了許多調(diào)整情緒、以及通過表面行為剖析自我的心理學(xué)技巧：
不但學(xué)會(huì)分析自己，也逐漸學(xué)習(xí)在接收負(fù)能量時(shí)進(jìn)行課題分離，既不影響自己，又能洞察對方的想法，引導(dǎo)他們傾聽自己內(nèi)心真正的需要，幫他們排憂解難。
除此之外，我還加入了許多心理學(xué)社群，和有心理煩惱的群友交流溝通。
在這個(gè)過程中，我收獲了許多正面反饋，甚至很多朋友開玩笑叫我做好排期，開展收費(fèi)答疑。
這段經(jīng)歷讓我回想起大學(xué)對心理學(xué)的熱愛，還特意跑去隔壁班蹭課、買書，修第二專業(yè)。
后來畢業(yè)覺得它太過冷門而放棄了，心理學(xué)也從生活中消失，現(xiàn)在想想是多么可惜啊。
原來，心理學(xué)是這么有價(jià)值，有這么多人都需要它。
現(xiàn)在的我，還有機(jī)會(huì)重拾心理學(xué)，成為一名心理學(xué)從業(yè)者嗎？
萌生了想法后，我開始更細(xì)致地思考和計(jì)劃：
雖然對心理學(xué)很感興趣，但零基礎(chǔ)的我，真的能學(xué)得明白，合適入行嗎？ 聽說心理咨詢師的門檻很高，前期經(jīng)濟(jì)投入也很重，我真的可以堅(jiān)持嗎？ 有沒有適合心理學(xué)小白愛好者的入門課程和崗位呢？
懷著這樣的期待和熱情，我搜集了許多資料，發(fā)現(xiàn)：
我當(dāng)初求助的“心理傾聽師”這個(gè)職業(yè)，各方面都符合我的要求。
我發(fā)現(xiàn)，很多人利用下班后的空閑時(shí)間參加心理傾聽師的職業(yè)培訓(xùn)。
TA們通過7個(gè)多月的學(xué)習(xí)和考核后開啟了助人的生活。
從學(xué)習(xí)專業(yè)的心理知識(shí)技能，到通過專業(yè)老師的實(shí)操指導(dǎo)提高技能運(yùn)用，再到通過考核，最后成為心理傾聽師，TA們發(fā)生了太多太多的變化：
開始更理解自己，更深度挖掘自己的力量，更好發(fā)揮自己的獨(dú)特優(yōu)勢；
傾聽和共情的能力都得到了提高，在跟家人、戀人、朋友、同事的溝通中，都能“精準(zhǔn)拿捏”；
不僅如此，除了精神上的收獲，在經(jīng)濟(jì)上，它也能增補(bǔ)“零花錢”。
在這份助人的工作里，很多人都感受到巨大的價(jià)值和精神滿足，也一點(diǎn)點(diǎn)地被滋養(yǎng)、療愈著，越來越認(rèn)可自己。
幫助心理學(xué)愛好者入行
心理傾聽師
曾經(jīng)，我的世界里總是充斥著別人的聲音：
分享出這些，是希望能給同樣在痛苦泥濘中掙扎的朋友一些力量和希望。
也想將這個(gè)能學(xué)到專業(yè)知識(shí)和系統(tǒng)方法，還有提供入駐平臺(tái)機(jī)會(huì)的 《心理傾聽師培養(yǎng)計(jì)劃》 分享出來。
傾聽師的職業(yè)，歡迎任何專業(yè)的你，只要你對心理學(xué)有愛，都可以來嘗試。
它對過往的工作經(jīng)歷也沒有要求，會(huì)有專門的督導(dǎo)帶你學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不用擔(dān)心學(xué)不會(huì)；
如果不想轉(zhuǎn)行，也可以先從副業(yè)做起，雙份收入雙份保障……
只要你：
√ 大專學(xué)歷及以上；
√ 對心理學(xué)感興趣，業(yè)余喜歡關(guān)注一些心理學(xué)話題；
√ 性格細(xì)膩敏感，共情力強(qiáng)；
√ 曾經(jīng)歷過人生低谷，需要心理學(xué)治愈；
√ 想從事心理學(xué)相關(guān)職業(yè)，但本職工作或過往履歷不合適；
√ 想發(fā)展一個(gè)副業(yè)，既能充實(shí)自己，又能幫助別人……
你都有機(jī)會(huì)進(jìn)入心理行業(yè)，開啟助人助己的道路。
關(guān)于學(xué)習(xí)計(jì)劃，以及后續(xù)就業(yè)/副業(yè)的發(fā)展，你可以點(diǎn)擊圖片，添加老師領(lǐng)取「傾聽師學(xué)習(xí)體驗(yàn)大禮包」。
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1對1指導(dǎo)規(guī)劃 + 學(xué)習(xí)體驗(yàn)包
+ 傾聽師潛質(zhì)測評
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成為心理傾聽師可以獲得什么？
①理論與實(shí)操學(xué)習(xí)，培養(yǎng)專項(xiàng)職業(yè)技能
壹心理推出的《心理傾聽師培養(yǎng)計(jì)劃》整個(gè)學(xué)習(xí)過程都是真正的師徒制的實(shí)操學(xué)習(xí)，由臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師和傾聽師帶領(lǐng)，傳授一線工作經(jīng)驗(yàn)，讓你學(xué)習(xí)路上不走彎路；
從理論到技術(shù)，從技術(shù)到實(shí)操環(huán)環(huán)相扣，只需跟著老師走，不用擔(dān)心學(xué)不會(huì)。
②成為靈魂導(dǎo)師，提升自我價(jià)值
很多人做的工作都是重復(fù)性又缺少創(chuàng)造，而傾聽師，是一個(gè)靈魂有趣的職業(yè)，運(yùn)用有趣有料的心理知識(shí)技能，幫助他人開導(dǎo)內(nèi)心，度過心理難關(guān)。
是靈魂導(dǎo)師般的存在，幫助別人的過程，也能獲得內(nèi)心的滿足感，提升自我價(jià)值。
（傾訴來訪給予傾聽師的評論）
③職業(yè)發(fā)展多元化，越老越吃香
很多工作都是青春飯，拼的是能熬夜、能加班，等到一定年齡熬不住了拼不過年輕人就被淘汰。
除了成為壹心理【即時(shí)傾訴】平臺(tái)的專業(yè)心理傾聽師，你還有以下發(fā)展，就業(yè)多元化，時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)成為優(yōu)勢，越老越吃香。
因此，親愛的心理學(xué)愛好者們，如果你對心理學(xué)感興趣，也渴望在合適的環(huán)境中探索自我和幫助他人，真的可以來了解心理傾聽師這一自由職業(yè)。
無論你是想通過心理學(xué)提升自我，同時(shí)能幫助他人的心理學(xué)愛好者；
還是想掌握新職業(yè)技能，多一份就業(yè)選擇的上班族；
或是擁有咨詢師培訓(xùn)證明卻無法開展個(gè)案工作的心理學(xué)持證者......
只要你是大專學(xué)歷及以上，對心理學(xué)感興趣，熱愛探索自我，信奉終身學(xué)習(xí)，喜歡幫助他人......
你都有機(jī)會(huì)進(jìn)入心理行業(yè)，開啟助人助己的道路。
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1對1指導(dǎo)規(guī)劃 + 心理入行體驗(yàn)課
+ 傾聽師潛質(zhì)測評
*學(xué)習(xí)效果因人而異，由于學(xué)習(xí)積極性、投入程度等因素可能有所差異
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