在這個“看臉”的時代，顏值的重要性不言而喻。
無論是社交、求職還是戀愛，外貌往往成為第一印象的關(guān)鍵因素，也能讓一個人，在某個場合脫穎而出，獲得更多的機會。
所以當(dāng)代年輕家長，可以說也格外在意孩子的容貌發(fā)展。
就拿我自己來說吧，原先帶著女兒去小區(qū)遛彎，但凡有人夸一句漂亮，我都能樂呵好幾天，心里倍兒得意。
但若是有人說孩子頭發(fā)太稀疏、牙齒有點歪，我就會陷入巨大的焦慮和內(nèi)耗之中，恨不得在網(wǎng)上翻遍各種拯救顏值的攻略。
其實，作為一個成年人，哪怕我們深知“好看的皮囊千篇一律”的道理，但卻無法否認(rèn)，顏值要是能贏在起跑線上，確實是孩子成長過程中方方面面的加分項。
就比如，長相精致可愛的孩子，在幼兒園里，常常就更容易被老師們青睞和喜歡。
再比如，但凡學(xué)校里有個活動，表演個節(jié)目，好看的孩子也往往占據(jù)C位。
說到這里，可能會有些家長會說，顏值高低，全憑基因，父母底子差，再怎么努力，也生不出好看的娃。
其實，孩子的顏值高低，有時候并非完全依靠基因遺傳。
大家可以仔細(xì)觀察一下，那些長大后顏值在線的孩子，往往在小時候就奠定了基礎(chǔ)。
一般來說，只要媽媽們能夠做對4件事情，孩子長大后的容貌，就一定不會太差。
01.好睡姿，幫助孩子睡出好頭型
頭型對一個人的容貌影響很大，尤其是臉型的對稱性和輪廓感。
所以現(xiàn)在不少年輕媽媽，在寶寶嬰兒時期，就非常注意睡姿。
因為小寶寶的頭骨比較柔軟，容易受到外力的影響而變型，一旦長時間保持同一個睡姿，可能就會導(dǎo)致頭型不對稱，甚至出現(xiàn)扁頭、偏頭的現(xiàn)象，進(jìn)而影響顏值。
而一般來說，嬰兒的頭骨在出生后的前6個月，是最具有可塑性的。
因此，媽媽們可以通過調(diào)整孩子的睡姿，讓娃有一個圓潤、對稱的頭型。
比如，要避免長時間仰臥或者側(cè)臥，可以適當(dāng)調(diào)整左右側(cè)臥的時間。
或者可以專門使用一些設(shè)計的嬰兒枕頭，來輔助孩子頭型的塑造。
02.做好牙齒保護
孩子牙齒的健康和整齊，不僅影響咀嚼功能，還直接關(guān)系到面部輪廓和笑容的沒關(guān)。
就比如，有些人可能容貌并不差，但只要出現(xiàn)牙齒不齊、齙牙、地包天等情況，給人的觀感，就會稍打折扣。
除此之外，牙齒有問題，還可能導(dǎo)致孩子發(fā)音不清、咬合不正，甚至影響自身的自信心和氣質(zhì)的展現(xiàn)。
所以，作為媽媽，可以從孩子乳牙期開始，就關(guān)注牙齒健康，做好牙齒保護。
首先，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，每天早晚各一次，使用孩子適合的牙刷和牙膏。
其次，定期帶孩子去看牙醫(yī)，進(jìn)行牙齒清潔和檢查，遇到任何問題，及時發(fā)現(xiàn)并處理。
當(dāng)然，如果孩子的牙齒越長越不齊整，我們還可以在適當(dāng)?shù)哪挲g進(jìn)行矯正，避免問題惡化。
除了刷牙之外，媽媽們還要多控制孩子的糖分?jǐn)z入，減少齲齒、蛀牙的風(fēng)險。
同時，我們可以鼓勵孩子多吃富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、奶酪等，幫助孩子牙齒健康發(fā)育。
03.預(yù)防眼睛近視
俗話說：眼睛，是心靈的窗戶。
一雙明亮有神的眼睛，往往能為顏值加分不少。
但遺憾的是，隨著電子產(chǎn)品的普及，不少孩子都出現(xiàn)了長時間盯屏幕的習(xí)慣，導(dǎo)致視力逐漸降低，不得已戴上了厚重的眼鏡。
其實，我自己也戴眼鏡，我常常跟一些家長說，一定要保護好孩子的眼睛。
一方面，戴上眼鏡之后，視力會每況愈下，對自身看東西，以及外在的、容貌氣質(zhì)展現(xiàn)，都會有或多或少的影響。
另一方面，眼睛近視的人眼中看到的世界，可能跟正常視力的人看到的，會有一些不同。
所以說，保護孩子的眼睛，我覺得是當(dāng)代家長必須要去做的課題。
比如，大家可以設(shè)置“電子產(chǎn)品”的使用時間，或者多鼓勵孩子進(jìn)行戶外活動。
再比如，可以通過保持正確的閱讀姿勢、避免在光線不足的環(huán)境下看書等措施，來預(yù)防近視。
04.要注重孩子的身高發(fā)展
身高作為外貌的重要組成部分，很多時候，高挑的身材，往往能給人留下更為深刻的印象。
雖然從某種程度上來說，身高會受到遺傳因素的影響，但后天的營養(yǎng)和運動，同樣至關(guān)重要。
想讓孩子長成大高個，大家可以從三方面著手。
其一，保證充足的睡眠。
大家都知道，晚上的10點到凌晨一點，是生長激素分泌的高峰期。
這個時間，孩子若能進(jìn)入深度睡眠之中，則對自身的生長發(fā)育，以及身高發(fā)展，都有著非常大的意義和作用。
其二，保證合理的營養(yǎng)攝入。
在給孩子的飲食中，我們平日里，要攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D，這些營養(yǎng)素對骨骼的發(fā)育至關(guān)重要。
其三，保持充足的運動。
除了睡眠和營養(yǎng)，運動也是非常重要的長高方法。
不管是游泳、跑步，還是戶外騎自行車，都有助于骨骼生長，為孩子的大高個而助力。
其實，顏值雖然不是決定孩子未來的唯一因素，可在現(xiàn)實生活中，確實扮演著重要角色。
媽媽們可以通過調(diào)整孩子的睡姿、牙齒保護、視力健康和身高發(fā)育，來讓孩子的容貌，打好基礎(chǔ)。
哪怕占一樣，其實孩子長大后的顏值，都不會太差。
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