進一步怨深似海，退一步海闊天空
這是形容人跟人之間的交往情況
忍讓一下
多找自己的不足，莫向外求
先要求自己的心態(tài)平靜
這就是修最勇猛的忍辱了
在你日常生活當中
就是要用這樣的磨練來修行
不受磨，不成佛
不要管別人如何對待你
只要用慈悲心待一切眾生如佛
那就是大修行了
我們的勇猛確實不夠，勇猛不是對待別人，而是對待自己的煩惱。自己對自己的貪瞋要勇猛一點。要是打敗仗了，你的瞋心永遠是愈發(fā)愈大。要勇猛地把它消除了，把它克制住了。要用什么力量？要忍耐。
忍是很不容易的，在心上插把刀，你怎么忍受呀？往往我們的氣來了，就忍受不了。
古人說，氣如下山的猛虎，當人一發(fā)脾氣、瞋恨心來的時候，誰勸他也聽不進去了，就得靠他自己的智慧制止。用忍耐力，用降伏力，莫發(fā)脾氣。
經(jīng)常給人一個歡喜笑容，學一學彌勒菩薩的慈悲。你給人家哭，人家就還你一個哭。他罵你，你也對他笑；他打你，你也笑容對他，他就不好意思了，也打不下去。這就是瞋恨心。貪心也如是，貪、瞋、癡都差不多。
要經(jīng)常地觀想忍辱，不跟任何人發(fā)脾氣。一遇上違順事，不順心，或別人惹到我，自己馬上就警覺了：這是我修行的好機會，這是我懺悔的好機會！
如果經(jīng)常這樣想，你的貪、瞋、癡現(xiàn)前，能這樣對治，還會愚癡嗎？這就有智慧了。沒有智慧是做不到的。
練習對治自己的貪、瞋、癡，遇到這種境界現(xiàn)前，就克服了。佛答應給我們的妙藥是什么呢？就是這些法。你就學佛的方法，學的時候，要精勤地學習。
這樣地長期學習，若能夠精勤地學習，就可以減少你的病苦。人最大的病苦，就是煩惱病，都可以轉(zhuǎn)變，可是貪心很難轉(zhuǎn)變。
你想要轉(zhuǎn)貪、瞋、癡，很難！那是隨你無量生來的，怎么能轉(zhuǎn)得動？現(xiàn)在的這個病，只病你這一生，這世沒有了，再換個面貌，不曉得變成什么樣子。
我們在這里，男相、女相、老相、少相，隨時在變化的。未成佛之前都如是。
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