近期，國家衛(wèi)健委著重指出，當(dāng)前健康工作的核心任務(wù)之一是不斷推動“體重管理年”行動的深入實施。他指出，慢性非傳染性疾病已成為中國民眾健康的主要威脅，而體重管理不當(dāng)正是這一威脅背后的一個重要推手，它與高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、脂肪肝乃至某些類型的癌癥之間存在著緊密聯(lián)系。
多燕瘦作為一個深耕體重管理與健康生活領(lǐng)域的品牌，積極響應(yīng)國家號召，投身于體重管理的實踐行動之中。多燕瘦秉持科學(xué)飲食的核心理念，提出了“3分動，7分吃”的理念，強調(diào)合理搭配膳食與適量運動。
多燕瘦認為，在追求健康生活的道路上，合理搭配膳食與適量運動缺一不可。許多人誤以為過度運動與極端素食是通往健康的捷徑，實則不然。長期消耗大而攝入不足，不僅會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，還會削弱免疫力，加速身體老化，增加患病風(fēng)險。多燕瘦則呼吁大家，應(yīng)確保每日膳食的多樣性，確保豐富的蔬菜水果、畜禽肉類、魚蛋奶等營養(yǎng)來源，同時，盡量減少糖、油、鹽等高熱量調(diào)味品的攝入，以此保障營養(yǎng)的均衡與全面。
運動方面，應(yīng)遵循循序漸進的原則，從每天20分鐘的中等強度活動開始，如快走、慢跑，逐步增加至每天1小時以上的中高強度運動，如游泳、打球等。減少靜坐時間，每坐1小時起身活動10分鐘，控制電子屏幕使用時間。選擇多種運動形式，結(jié)合個人喜好與身體狀況，讓運動充滿樂趣與多樣性。
未來，多燕瘦將繼續(xù)攜手廣大消費者，積極響應(yīng)國家號召，深入推動“體重管理年”行動的實施。相信通過科學(xué)飲食與適量運動，大家定能共同抵御慢性非傳染性疾病的威脅，邁向更加健康、美好的生活。讓我們攜手并進，在多燕瘦的陪伴下，共同書寫健康生活的嶄新篇章！
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