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監(jiān)測結(jié)果顯示：
2024年揭陽市居民健康素養(yǎng)水平為32.02%，
意味著每100個15-69歲的人群中
有約32個人具備基本健康素養(yǎng)。
健康素養(yǎng)是指個人獲取和理解基本健康信息和服務(wù)，并運用這些信息和服務(wù)做出正確決策，以維護和促進自身健康的能力。監(jiān)測內(nèi)容以《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能》為依據(jù)，包括基本健康知識和理念、健康生活方式與行為、基本技能3個方面。世界衛(wèi)生組織指出，提高公眾健康素養(yǎng)是公共衛(wèi)生領(lǐng)域的當(dāng)務(wù)之急，提高健康素養(yǎng)有助于減少健康不公平，降低社會成本。
調(diào)查對象有你嗎？
本次調(diào)查采用分層多階段抽樣、PPS系統(tǒng)抽樣、隨機抽樣相結(jié)合的方法，從全市范圍內(nèi)15～69周歲常住人口抽取確定調(diào)查對象，進行入戶問卷調(diào)查。
調(diào)查范圍
每個縣（市、區(qū)）分別隨機抽取3個鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道），每個鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）抽取2個居委會（村），每個居委會（村）調(diào)查不低于127人，全市共調(diào)查不低于3810人（實際人數(shù)為3835人）。
人群特點如下：
性別：居民健康素養(yǎng)水平男性為32.42%，女性為31.58%。
年齡：居民健康素養(yǎng)水平青年人高于老年人，其中25~34歲年齡段素養(yǎng)水平最高，為51.27%，65~69歲年齡段素養(yǎng)水平最低，為19.27%。
文化程度：小學(xué)及以下文化程度人群健康素養(yǎng)水平低于全市水平，不識字或識字很少的人群健康素養(yǎng)水平最低，為10.05%，大專/本科及以上文化程度人群最高，為60.42%。
從知識、行為和技能三個方面來看
基本知識和理念素養(yǎng)水平為34.60%
健康生活方式與行為素養(yǎng)水平為31.11%
基本技能素養(yǎng)水平為20.73%
基本知識和理念素養(yǎng)水平明顯高于基本技能素養(yǎng)。
從六類健康問題來看
安全與急救素養(yǎng)44.62%
科學(xué)健康觀素養(yǎng)41.38%
健康信息素養(yǎng)31.89%
基本醫(yī)療素養(yǎng)31.53%
慢性病防治素養(yǎng)28.74%
傳染病防治素養(yǎng)25.11%
監(jiān)測結(jié)果表明，在今后的工作中，應(yīng)以低文化程度者為重點人群，以慢性病防治和傳染病防治為重點內(nèi)容開展健康教育提高居民的健康素養(yǎng)水平，幫助居民掌握健康技能，積極探索提高居民健康行為和健康素養(yǎng)的新思路和新方法。
怎么提高我們的健康素養(yǎng)呢？
第一步：記住膳食小寶塔
第二步：你一定要知道的健康小知識
1. 養(yǎng)成良好的飲食、作息和運動習(xí)慣。中國膳食指南提倡我們每天的食物種類要超過12種，每周超過25種。規(guī)律起居不熬夜、學(xué)習(xí)科學(xué)的健身方法，保持正常體重，避免超重與肥胖。
2. 吸煙和被動吸煙會導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病，公共場合請不要吸煙。
3. 正確對待健康和疾病，生病后要及時就診，配合醫(yī)生治療，按照醫(yī)囑用藥。不要盲目信服偏方、秘方。
4. 接種疫苗是預(yù)防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟的手段。不光是兒童，成人也可以接種疫苗，比如乙肝、肺炎、流感，HPV等疫苗。
5. 正確使用安全套，可以減少感染艾滋病、性病的危險。
6. 掌握常見的急救手段。學(xué)習(xí)常見的安全急救措施，需要緊急醫(yī)療救助時撥打120急救電話。
7. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤剪指甲、勤更衣。
8. 不盲目相信一些電視節(jié)目和書籍的健康知識和保健品，學(xué)會辯證分析，避免上當(dāng)受騙。
▍來源：揭陽疾控
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