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在運(yùn)動(dòng)損傷中，扭傷手腕較為常見(jiàn)，比如在進(jìn)行打籃球、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)時(shí)，都可能出現(xiàn)該情況。在受傷后，應(yīng)立即制動(dòng)，避免再次活動(dòng)患處，同時(shí)可以對(duì)局部進(jìn)行冷敷、外用藥物、口服藥物等，有助于局部快速恢復(fù)。

扭傷手腕后，局部可能出現(xiàn)疼痛、紅腫、活動(dòng)受限等癥狀。此時(shí)要避免活動(dòng)手腕，更不要繼續(xù)搬、拿重物，以免加重不適?？梢赃m當(dāng)對(duì)手腕進(jìn)行冷敷，正確的冷敷可以有效減輕局部腫脹。

外用藥物方面可選擇傷科靈噴霧劑，天然苗藥草本配方，具有活血化瘀、消腫止痛、清熱涼血的功效，直接噴于患處即可，藥物成分能快速滲透皮膚表層，對(duì)扭傷手腕引起的腫脹、疼痛等有快速、持久的改善作用，同時(shí)成分天然，不含激素，對(duì)皮膚沒(méi)有明顯刺激，也沒(méi)有濃烈化學(xué)制劑氣味。臨床研究表明，傷科靈噴霧劑抗炎止痛效果強(qiáng)且作用持久，能達(dá)到快速止痛、散瘀、消腫、促進(jìn)炎癥吸收等作用。

除了外用藥物，患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服三七片、活血止痛片等藥物，同樣具有減輕疼痛、促進(jìn)恢復(fù)的作用。若手腕扭傷比較嚴(yán)重，患者要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。