你的體檢報告上

出現過“結節(jié)”的字樣嗎?

比如肺結節(jié)、甲狀腺結節(jié)等

其實

除了吃藥、復查甚至手術外

患者還要注意平時的飲食習慣

這些食物可能影響結節(jié)

要管住嘴

從西醫(yī)角度來講,乳腺結節(jié)、甲狀腺結節(jié)、肺結節(jié)等屬于“結”的范疇。

有肺結節(jié)的患者:少吃3類食物

1.刺激性食物 辣椒、剁椒、炸雞、油餅、醬料等屬于刺激性較強的食物,容易導致胃腸道不適和消化不良。肺結節(jié)患者應盡量避免或者減少食用。 2.高鹽分食物 高鹽分食物攝入后可能導致體內水分滯留,增加體內液體負荷,對于肺結節(jié)患者而言并不利于身體康復。因此,要注意減少攝入含鹽量高的食物,如咸菜、腌肉、咸鴨蛋等。 3.刺激性飲料 咖啡因和刺激性飲料如濃茶、可樂等,可以刺激中樞神經系統,增加肺結節(jié)患者的焦慮感。所以,生活中需注意限制飲用量。

有甲狀腺結節(jié)的患者:碘的攝入量要均衡

很多研究認為:碘的過多攝入、或者碘攝入不足,都可能不利于甲狀腺結節(jié)的控制。因此,平時碘的攝入量要均衡。

如果甲狀腺結節(jié)合并甲亢:

控制碘的攝入,不能吃富含碘的食物,例如紫菜、海帶等海產品和加碘鹽。 過多碘攝入可能不利于甲狀腺結節(jié)的控制,因此可以適當減少海產品的攝入。建議食用無碘鹽,堅持低碘飲食,煙、酒、咖啡、濃茶等刺激性的飲食一定要忌吃。 注意:如果患有甲狀腺結節(jié),盡量少吃胡蘿卜、卷心菜,因為它或多或少會影響到甲狀腺結節(jié)。

乳腺結節(jié)的患者:控制動物蛋白質攝入

脂肪攝入過多,可影響卵巢的內分泌,加劇雌激素對乳腺上皮細胞的刺激。要控制動物蛋白質攝入,以免雌激素生成過多,造成乳腺病變。

除了飲食日常還要注意這幾件事

1.定期體檢 良性結節(jié)只需定期隨診觀察即可,每3~6個月復診一次,觀察有無明顯長大、周邊形態(tài)變化、表面是否光滑、薄膜是否完整、是否有鈣化情況。 2.自檢 一般來說,疼痛的結節(jié)良性可能性大;不痛不癢,出問題概率比較高。 皮膚結節(jié)不同,如果結節(jié)在皮下,不紅不腫不疼,一般是良性的。如果是又紅又痛,甚至結節(jié)破潰就要就醫(yī)。 通常良性結節(jié)生長速度慢,而惡性結節(jié)長得很快。 3.自律 想要預防或控制結節(jié)生長,飲食是一方面,更重要的是 保持心情愉悅、生活規(guī)律。 經常熬夜、缺乏運動、飲食習慣不良、經常生氣,身體內分泌系統及免疫系統都會受到影響,增加患結節(jié)的可能性。

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來 源 | 新華社

編 輯 | 魯子鈺

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