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長(zhǎng)時(shí)間保持固定的坐姿，頸部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，得不到放松。當(dāng)頸部肌肉長(zhǎng)期承受過(guò)度壓力時(shí)，氣血運(yùn)行便會(huì)受到阻礙。中醫(yī)理論認(rèn)為，“通則不痛，痛則不通”，氣血不暢會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉缺乏滋養(yǎng)，進(jìn)而引發(fā)肌肉痙攣，久而久之，就可能發(fā)展為痙攣性斜頸。辦公室族們常常全神貫注于工作，一坐下來(lái)就很少起身活動(dòng)，頸部姿勢(shì)單一，這無(wú)疑大大增加了患病風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)相關(guān)研究顯示，每天久坐超過(guò) 8 小時(shí)的人群，患頸部疾病的幾率比經(jīng)?；顒?dòng)的人群高出數(shù)倍。
中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》早有警示："久坐傷肉，久視傷血"，現(xiàn)代職場(chǎng)人日均9.2小時(shí)的靜坐時(shí)間（國(guó)家衛(wèi)健委2023年數(shù)據(jù)），恰似給身體裝上了一把"氣血鎖"。
當(dāng)你的身體在辦公椅上形成"弓背縮頸"的固定姿勢(shì)時(shí)：
督脈受阻：脊柱這條"陽(yáng)脈之海"持續(xù)受壓，陽(yáng)氣升發(fā)受阻
肝經(jīng)郁結(jié)：長(zhǎng)期固定姿勢(shì)導(dǎo)致肝氣疏泄失常，"筋失所養(yǎng)"
脾虛生痰：久坐傷脾，運(yùn)化失常形成的痰濕在頸部凝結(jié)成"瘀結(jié)"
這些日積月累的失衡終將爆發(fā)為頸部肌肉陣發(fā)性強(qiáng)直——就像被過(guò)度拉伸的琴弦，終會(huì)在某個(gè)臨界點(diǎn)突然失控。
【案例分享】
張女士，38歲，銀行職員，因長(zhǎng)期伏案處理票據(jù)，每日持續(xù)低頭工作6-8小時(shí)。2023年3月初診時(shí)，頸部持續(xù)向左側(cè)扭轉(zhuǎn)痙攣，伴右側(cè)胸鎖乳突肌板結(jié)疼痛，頭部自主回正時(shí)間不足10秒即復(fù)發(fā)，夜間因頸部抽搐驚醒3-4次，情緒焦慮，舌質(zhì)暗紅、邊有齒痕，苔薄白膩，脈弦細(xì)。
四診合參屬"肝風(fēng)挾痰，氣血瘀阻"證型：
肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)：脈弦主肝郁，長(zhǎng)期精神壓力致肝失疏泄，郁而化風(fēng)
脾虛生痰：舌邊齒痕、苔膩提示脾虛濕困，痰濁隨經(jīng)絡(luò)上犯頸項(xiàng)
氣滯血瘀：頸部板結(jié)疼痛、舌質(zhì)暗紅，為局部氣血瘀滯之象
開(kāi)具【五蟲(chóng)扶頸湯】方劑，確立"平肝熄風(fēng)、化痰通絡(luò)、益氣活血"治則：
藥有：生黃芪（益氣行血）、赤芍（柔肝緩急）、天麻（熄風(fēng)止痙）、鉤藤（平肝通絡(luò)）、白僵蠶（祛風(fēng)化痰）、茯苓（健脾滲濕）、雞血藤（養(yǎng)血通經(jīng)）、炙甘草（調(diào)和諸藥）等。
【提示】中醫(yī)講究辨證論治，一人一方，為保護(hù)患者權(quán)益，此處不公開(kāi)處方，如有需要請(qǐng)于線下就醫(yī)問(wèn)診。
患者服藥一療程復(fù)診反饋：夜間抽搐減至1-2次，頸部自主控制時(shí)間延長(zhǎng)至2分鐘。調(diào)整方劑續(xù)服兩個(gè)療程后，頸部扭轉(zhuǎn)發(fā)作頻率降至每日3-5次，疼痛緩解70%。三診加入杜仲補(bǔ)益肝腎，鞏固治療一療程。
治療前：頸部持續(xù)左偏無(wú)法自控，疼痛評(píng)分7分（視覺(jué)模擬量表），嚴(yán)重影響工作睡眠
治療后：頸部基本保持中立位，僅情緒激動(dòng)時(shí)輕微左傾，疼痛評(píng)分1分，恢復(fù)正常辦公。半年后隨訪未復(fù)發(fā)，舌象轉(zhuǎn)為淡紅、苔薄白，脈象柔和。
【五蟲(chóng)扶頸湯】是盛勁強(qiáng)醫(yī)生專(zhuān)門(mén)針對(duì)痙攣性斜頸來(lái)治療的，其主要成分包含：全蝎，蜈蚣，僵蠶，地龍，蟬蛻等名貴藥材，其具有天然性、無(wú)副作用，配方的獨(dú)特性、效果的可靠性等優(yōu)勢(shì)，被廣大痙攣性斜頸患者及家屬認(rèn)可并接受。
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