廣大居民朋友：
最美人間四月天。今年4月，是第37個愛國衛(wèi)生月，活動的主題是“愛衛(wèi)新篇章健康‘心’生活”。為開展好愛國衛(wèi)生月活動，激發(fā)社會、家庭和個人的健康治理活力，推動愛國衛(wèi)生運動融入日常生活，我們提出以下倡議：
一、健康體重我關(guān)注
當(dāng)好自己健康第一責(zé)任人，積極學(xué)習(xí)“健康素養(yǎng)66條”“三減三健”等健康知識，了解自身腰圍、腹圍、體重指數(shù)（BMI）等指標(biāo)，有減重需求的可以開展包括膳食干預(yù)、運動干預(yù)的全面生活方式干預(yù)，及時為健康“減負(fù)”。堅持吃動兩平衡，控制膳食總能量，科學(xué)搭配飲食，少油少鹽少糖，增豆、加奶，適度運動鍛煉，通過體重管理“小切口”，打好慢病防控“預(yù)防針”。
二、健康理念同踐行
涵養(yǎng)健康理念，掌握社會心理適應(yīng)、健康危害因素管理、安全自救等健康技能。自覺做到戒煙限酒，積極參與控?zé)熜袆樱h(yuǎn)離“二手煙”；堅持規(guī)律作息，保證睡眠充足；重視心理健康，及時調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，保持平和心態(tài)，積極樂觀、熱愛生活。關(guān)注家人身心健康，推動家庭成員踐行健康生活方式，營造健康和美家庭氛圍。
三、健康責(zé)任共承擔(dān)
做好自我健康防護(hù)，勤洗手、常通風(fēng)，在人流密集場所合理佩戴口罩。及時關(guān)注官方發(fā)布的健康信息（進(jìn)賢發(fā)布、健康進(jìn)賢、進(jìn)賢疾控等），主動掌握常見傳染病防治知識，積極響應(yīng)國家免疫規(guī)劃政策，及時完成相關(guān)疫苗接種。出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、頭痛、腹瀉等癥狀，要及時科學(xué)就醫(yī)、合理用藥，共同構(gòu)筑疾病防控健康大防線。
四、愛衛(wèi)傳統(tǒng)齊傳承
積極傳承愛國衛(wèi)生優(yōu)良傳統(tǒng)，主動凈化、美化居家、工作環(huán)境，自覺維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生。積極參與病媒生物防制，做好孳生地治理，完善防鼠防蠅設(shè)施，科學(xué)消殺蚊蠅鼠蟑，斬斷病媒生物傳播疾病途徑。推動愛國衛(wèi)生運動從單一環(huán)境衛(wèi)生治理向全面社會健康治理轉(zhuǎn)變，共建共管共享美麗宜居的健康城鎮(zhèn)，為更好更快推進(jìn)健康進(jìn)賢建設(shè)夯實根基。
進(jìn)賢縣衛(wèi)生健康委員會
2025年4月
進(jìn)賢縣融媒體中心
投稿郵箱：
jx5622461@163.com
來源：進(jìn)賢縣衛(wèi)生健康委員會
編輯：楊敏
初審：楊春華
復(fù)審：萬朝暉
終審：周勇
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