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近年來(lái)，跑步已成為全民熱衷的運(yùn)動(dòng)方式之一。從清晨的公園跑道到繁華的城市街區(qū)，各類跑者身影隨處可見。

然而，網(wǎng)上頻頻曝光的一些跑者不文明現(xiàn)象卻引發(fā)了廣泛爭(zhēng)議。不顧他人感受的占道行為、亂扔垃圾的陋習(xí)，甚至在公共場(chǎng)合制造噪音等問(wèn)題，正在讓這項(xiàng)原本講求健康與自律的運(yùn)動(dòng)被蒙上一層陰影。

跑步不僅僅是對(duì)身體素質(zhì)的鍛煉，更是內(nèi)在修養(yǎng)的一種體現(xiàn)。在追求速度與激情的過(guò)程中，我們是否也應(yīng)該停下來(lái)思考，如何在運(yùn)動(dòng)中展現(xiàn)出更多的尊重與文明呢？

不文明現(xiàn)象曝光

在城市馬拉松或一些路跑賽事中，成群結(jié)隊(duì)并排跑步已經(jīng)成為常見現(xiàn)象。

這種行為不僅占用了有限的賽道空間，還讓獨(dú)自跑步的跑者難以超越，更別提那些需要更快完成比賽的選手。

除了并排行為，在田徑場(chǎng)上，不合理地使用內(nèi)圈道也常常讓快速跑者備受困擾。

內(nèi)圈道設(shè)計(jì)本意是為需要提高訓(xùn)練效率的跑者提供便利，但一些初學(xué)者或隨意慢跑者卻占據(jù)了內(nèi)圈道長(zhǎng)時(shí)間聊天甚至拍照，更極端的情況是，有些人故意阻擋快速運(yùn)動(dòng)員的路線。

一份運(yùn)動(dòng)社交平臺(tái)的調(diào)查顯示，超過(guò)76%的跑者曾因類似不文明現(xiàn)象受到困擾，其中有近30%的人因?yàn)闊o(wú)法忍受這樣的賽道環(huán)境，減少或放棄了公共場(chǎng)地的跑步活動(dòng)。

這些看似無(wú)意識(shí)的小行為，正在潛移默化地破壞整個(gè)跑步社群的生態(tài)平衡。

公共環(huán)境的破壞

不少人在跑步時(shí)隨地吐痰，這種行為不僅在視覺(jué)上讓人不悅，還給其他跑者的體驗(yàn)造成直接影響。

想象一下，當(dāng)后方跑者不慎踏入或接觸到這些污漬時(shí)，心情將會(huì)變得多么糟糕。此外，隨地吐痰也可能成為細(xì)菌傳播的媒介，進(jìn)一步威脅公共衛(wèi)生。

更令人無(wú)法容忍的是個(gè)別跑者的不文明如廁行為。在許多大型賽事中，即使主辦方已在賽道沿途設(shè)置移動(dòng)廁所，仍有跑者選擇沿路解決生理需求。

他們?cè)诰G化帶、墻角甚至學(xué)校大門附近隨意方便，不僅不雅觀，更對(duì)公共環(huán)境衛(wèi)生造成極大破壞。

這些不負(fù)責(zé)任的行為，嚴(yán)重影響了跑步這項(xiàng)推崇健康與優(yōu)雅的運(yùn)動(dòng)形象。

根據(jù)一項(xiàng)針對(duì)馬拉松賽事的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，約有12%的跑者在賽事途中有隨地吐痰的行為，而3%的跑者因?yàn)榕抨?duì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)選擇了沿路如廁。

雖然數(shù)據(jù)占比不算龐大，但在動(dòng)輒上萬(wàn)人的比賽中，這絕對(duì)不是一個(gè)可以忽視的問(wèn)題。

賽道補(bǔ)給的亂象

在賽事補(bǔ)給點(diǎn)，一些跑者肆意挪用補(bǔ)給品的行為令人深惡痛絕。這些人不僅拿取遠(yuǎn)超自身需求的補(bǔ)給品，還在賽事結(jié)束后趁亂攫取大量賽后補(bǔ)給包。

這種自私貪婪的行為不僅傷害了賽事組織方的公平分配規(guī)則，還侵占了其他跑者的福利。

曾有媒體報(bào)道，在某場(chǎng)馬拉松中，一個(gè)跑者一次性帶走幾十包能量膠，導(dǎo)致后來(lái)的跑者在漫長(zhǎng)賽道中無(wú)補(bǔ)給可用。

據(jù)一份統(tǒng)計(jì)顯示，在國(guó)內(nèi)某知名賽事中，每1000名跑者中就有12人多次在一個(gè)補(bǔ)給站重復(fù)領(lǐng)取補(bǔ)給品，部分人甚至并非真正需要，而是為了“貪圖小利”或攢下賽后食用。

更有甚者，在賽后分發(fā)補(bǔ)給包時(shí)，有人趁志愿者忙碌之際，私自裝走超過(guò)個(gè)人限量的物品。

有志愿者反映，在某場(chǎng)國(guó)際賽事中，臨時(shí)用來(lái)儲(chǔ)存補(bǔ)給包的帳篷一度被哄搶，包裝袋被打翻、食物散落滿地，場(chǎng)面堪比“災(zāi)難片”。

背后的根源

造成這些不文明現(xiàn)象的原因可以歸結(jié)為多個(gè)方面。

首先，一些人是因?yàn)殚L(zhǎng)期形成的不良習(xí)慣在跑步活動(dòng)中無(wú)意顯現(xiàn)。例如，有的人平時(shí)在公共場(chǎng)所就隨意吐痰、亂扔垃圾，這種行為一旦帶入跑步場(chǎng)景就對(duì)他人和環(huán)境造成了極大困擾。這是日常陋習(xí)未能得到克制的直接表現(xiàn)。

其次，規(guī)則意識(shí)的缺失是一個(gè)重要原因。跑步是一項(xiàng)看似簡(jiǎn)單卻有秩序的運(yùn)動(dòng)，特別是在馬拉松等賽事中，對(duì)賽道使用、補(bǔ)給分配等環(huán)節(jié)有明確的規(guī)則要求。

然而，部分跑者缺乏基本的規(guī)則認(rèn)知，例如成群結(jié)隊(duì)占用賽道慢跑，私取補(bǔ)給等行為，不僅反映了對(duì)規(guī)則的漠視，也透出了以自我為中心的思維方式。

第三，與國(guó)外有些國(guó)家相比，我國(guó)在全民跑步文化的普及還不夠成熟。一些數(shù)據(jù)顯示，一些大規(guī)模跑步賽事中，約有10%左右的參與者在事先并不了解賽事規(guī)則，甚至部分人只是把跑步比賽當(dāng)作一場(chǎng)社交活動(dòng)。這種對(duì)跑步缺乏正確認(rèn)知的現(xiàn)象進(jìn)一步助長(zhǎng)了不文明行為。

最后，缺乏自律也是問(wèn)題的根源之一。跑步本身應(yīng)該是一項(xiàng)培養(yǎng)自我約束力的運(yùn)動(dòng)，有助于提高人的修養(yǎng)和精神面貌。

但現(xiàn)實(shí)中，少數(shù)人對(duì)跑步的認(rèn)識(shí)停留于“流行”“打卡”的熱潮上，以致無(wú)法真正領(lǐng)悟跑步的深層意義，從而發(fā)生破壞公共環(huán)境、自私取用資源等不文明行為。